題:
我如何安全地向女友詢問她過去的抑鬱症?
iBug
2019-05-21 22:51:26 UTC
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我們最近成為了BF和GF的一對,到那時我們已經是大學同學兩年了。

在相識的最初幾天,在閒聊中談論我們在高中時,她提到她在高一(美國相當於10年級)停學了一年。直到最近,我才有機會向她詢問中止的原因,她只回答了一個字:沮喪

幸運的是,在我認識她的兩年裡,她沒有任何跡象表明她,那天晚上是我們在一起的一個非常可愛的夜晚畢竟。

此後,我立即在Google陪同她回到宿舍後向Google講述了有關“抑鬱症”的信息,因此我可以對抑鬱症有一些基本的想法。 Google的許多結果表明,抑鬱症在某些情況下可能會恢復,其中包括“觸發”,即引發最初的抑鬱症再次發生或在記憶中引發的同一件事。 (我沒有任何抑鬱症的經歷-她是我周圍第一個知道過去曾患有抑鬱症的人。)

考慮到這一點,我對這個話題非常認真,在接下來的幾天中,“抑鬱症”或她的停藥情況均不會增加。但是我想我需要知道她的原因。

這裡的背景是,過去兩年她的狀態一直很好(她的停職僅持續了一年,並在4年前結束了),人際關係方面取得了很大進步,尤其是與我之間的關係。她說她害怕愛情,幾個月前從未相信過,但不久之後,她同意成為我的女朋友。這是海事組織的一個令人難以置信的變化。

這裡的情況是,她自己是我唯一要問的人,因為眾所周知,只有她的家人知道這件事(而不是她過去的同學或朋友),而我需要在必要時避免與他們見面。除了以下內容外,我沒有其他直接信息:暫停持續了一年;是因為沮喪她的家人之外沒有人知道這一點(現在將自己添加為另一個例外);不再進行任何治療(包括定期服藥)。我完全不知道原因或嚴重程度,我想知道這些。

長話短說,請記住,任何未知因素都可能(再次)觸發“抑鬱症” ,我如何安全地向女友詢問她過去的抑鬱症,並找出是否有任何特定原因?

(我感覺可以問一下直接,但我從未見過真正的沮喪,所以我要謹慎一點。)

一 回答:
Rainbacon
2019-05-22 01:23:56 UTC
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我一直在這個問題的兩面,所以我將為回答提供兩個部分:一個是從被問者的角度出發,另一個是從被問人的角度出發。我將從被問到的人的角度出發,並解釋當其他人向我詢問敏感問題時我發現有什麼幫助,然後再說一下我所發現的對我詢問其他人有關敏感問題的工作。 / p>

從被問詢的人的角度來看

為了提供一些背景知識,當我上大學時,我被診斷出患有抑鬱症,並且花了大約一年的時間為其輔導。我有幾個人,特別是我的未婚妻,問我有關此問題。我的未婚妻在這段關係中採取的方法是最好的。

我的未婚妻做了什麼

一開始,我的未婚妻並沒有提出很多問題。取而代之的是,她開始說

我想听到更多,但前提是當您願意分享時。

這給了我能夠控制何時以及向我提供多少信息的舒適感。隨著我們的關係變得越來越認真,她開始問更多問題,但是她對此非常明確。她沒有提出廣泛的問題,而只是提出問題,作為對我所說的話的後續。再一次,關鍵的事情是她讓我能夠控制我提供的信息量以及何時提供信息。

:我等不及了,聖誕節是我最喜歡的假期。

:聖誕節曾經是我最喜歡的假期,但是由於我已經解決了抑鬱症,所以我不再喜歡它。

:您的抑鬱症的哪一部分變得如此嚴重?

她等著我提出抑鬱症,然後藉此機會提出一個很有針對性的問題,以幫助她更好地理解它。這讓我放心,讓我更輕鬆地分享這些個人信息,最終使我分享了比我本應擁有的更多的信息。

從詢問者的角度來看

我與我的朋友們在敏感問題(心理健康以及許多其他事情)上的要求一直很高。我的典型做法是等待朋友提這個問題,然後徵求您的意見。

哦,很抱歉聽到您感到沮喪,請問我是否可以問過你嗎?

我有一些朋友說可以問我,有些朋友說我可以問我,但是他們都表達了感謝我先提出來。非常重要的是,您準備丟掉這個話題,不要問她是否認為您不能問這個問題。

我主要擔心的是,如果我讓她想起太多或太深,可能會導致其他一些長期問題(例如恢復抑鬱),如果我完全不問的話就不會發生。這是與詢問所有其他種類的IMO敏感信息的主要區別。
根據以上評論,我的問題不是關於適當地詢問敏感信息,而是關於在詢問本身俱有潛在危險的行為時保持安全。我想我已經通過在上一段開始時“牢記這一點”明確了這一點。
我接受這個答案,是因為即使她回答“不要問這個。我很好。不用擔心”,您對先問“我可以問”是正確的。然後我停止了話題。


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