要清楚，謙虛，但要逐步提高自己的回答。

首先，要明確明確地說明您為什麼做自己的工作，以及他們的所作所為使您感到。不要退縮，但不要粗魯或侮辱-專注於您的感受，不要試圖假設他們的意圖。

看-我真的很討厭自己的體重獲得。這使我對自己感到非常難過，所以我正試圖失去它，當您取笑我時，這又使我對自己再次感到難過。

如果此時他們還沒有意識到自己的行為有多麼有害，請嘗試將話題從您的感覺轉移到他們的行為上，但是要問問題，不要指責。

您為什麼在說這個呢？有趣的是什麼？

如果他們繼續發表有害的評論，他們並沒有道歉，他們顯然只是在做這件事，因為他們認為這很有趣...您可能真的有升級一點，變得有點粗魯。沒關係，偶爾在朋友之間發生這種情況，這不一定表示友誼處於危險之中-許多友誼都有其艱難的補丁！

伙計，如果您有意傷害我因為您認為這很有趣，所以這對您對我的看法並不理想。

如果清楚和一點點粗魯都沒引起注意，那實際上是在傷害你……那我就開始表達憤怒。也許這不是對每個人的最佳建議，而是嚴厲而直接的目光加上“ F-ing stop！”的吠聲！在我放棄這種無法解決的情況之前，我將是最後的選擇，並決定避免這種情況-也就是說，避免與朋友交往-或承認這種痛苦可能只是需要與這些人在一起的一部分。 ，直到他們找到其他需要關注的地方。

進行各種取笑，尤其是在年輕的時候，這聽起來像你們都是青少年。人們傾向於從中成長出來，但是如果認為它不會在以後的生活中以其他形式發生，那將是錯誤的。

您當然可以繼續要求人們停下來，他們很有可能，儘管他們很有可能不會。您也可以停止與他們一起出去玩，找到新朋友。

不過，我的建議是，您學會了與之共事。

他們：嘿，看起來McFatty正在減肥，給女士們留下了深刻的印象！
您：嘿，我很胖，我可以節食。你很醜，你打算做什麼？
或
您：嘿，等一下。女士們將排隊跟我約會。你們接下來會做什麼？

大多數戲弄是因為他們覺得這很有趣，使您對此感到不高興。如果您學會從他們的評論中離婚，您將因此而變得更堅強。

最終，您將養成良好的習慣，紀律，身體健康，並會在以後的生活中從中受益。他們的笑話只會讓你受傷。

隨著您的選擇變得越來越健康，您也可以提供培訓您的朋友的方法，這將減輕他們現在可能感到的嫉妒。

我覺得這些答案很多都是非常樂觀的“霍爾馬克時刻”類型的答案。如果這些人因減肥而取笑您，則以“傷害我的感覺的人”回應可能會引起更多取笑。

在我看來，更好的回應是這些笑話的無聊和誇張，這是一個驚喜。他們的開場白是：

嗨，McFatty正在減肥以打動女士們！

您的回應可能是以下任何一種情況

眼球您找到了我。

然後您更改主題並繼續前進。他們看起來不成熟，這強調了他們的評論無聊且誇大其詞的想法。您也可以嘗試保持沉默。他們開玩笑，讓您安靜片刻而不大笑，然後以

Oooookay ...回應...無​​論如何，回到X

挑戰它，就像是顯而易見的事情

您的意思是什麼？

然後繼續行動，就好像沒有在開玩笑。如果他們以類似的方式回應

哈哈，那您就是在撒手！

關注

和？

等。關鍵是讓他們一次又一次地解釋它，直到它變得不那麼有趣為止。每次都要這樣做。這個玩笑很快就很無聊，然後死了。

讓我告訴你一個秘密。幾乎每個參加運動會的人都將變得健​​康，這樣他們就能給異性（或有時是相同的）性別留下深刻的印象。

這就是為什麼我去，這就是我認識的每個人都去的原因，所以我建議是，下次他們發表這樣的評論時，例如：

嘿，[我的名字] McFatty肥胖，給女士們留下了深刻的印象。

好吧，是的，這就是為什麼我要去體育館。您為什麼下次不加入我的行列？

鍛煉身體以使自己對潛在合作夥伴更具吸引力是完全正常的。嘲笑這樣做的人有點可悲。

年輕人在某些場合和主題下會發現自己被同齡人淘汰。這種戲弄在兒童中很普遍，在青少年中不那麼普遍，而在成年人中則最不普遍。取決於在哪里和誰-YMMV。

在這種特殊情況下，您可以向您的朋友解釋說，您不喜歡名字的調用，但就像他們注意到的那樣

有時抗議會成功一些，而有時提高聲音可能會被認為是失敗並加劇了戲弄。有時候，當有人提出建議或一對一地進行時，向小組禮貌地發表意見，有時則您的抗議將被駁回。

這是您需要感覺到的；事實發生後，很難對第三手做出動態反應（我們很難提供通用的完美建議）。

如果可以實現，則逆轉經常有效。

當有人進行不必要的觀察時：

• 指向他們並大聲說：“嘿，看看這個傢伙！”。

• 然後像這樣指向自己：

• 現在說：“麥金尼正在檢查這個傢伙！”

使用他們自己的術語反對他們，並指出他們寧願檢驗您的成功，也不願做任何其他事情（例如檢驗女士，還是更有成效的事情）將它們降低一個檔次並為您帶來一個提升-不必太過分。

組成您自己的“大線”並按照自己的方式進行。這就像喜劇，有時奏效，有時炸彈；一切都在交付中。

無論您做什麼：不要灰心做出安全健康的選擇。

直視它們。即使他們可能做鬼臉也不要笑。

嘿，伙計們，我可能從未明確地說過這些話，但那些笑話確實很痛。對我來說減肥並不容易，這是一場艱苦的鬥爭，如果您能支持我而不是取笑我，我將不勝感激-因為這就是目前的感覺。

暫停。等待他們道歉。

非常感謝。

更改主題。

現在我們在哪裡？

或

上週六有人看過足球比賽嗎？

如果他們不道歉，請務必認真思考這些人是否真的是您的朋友或他們是否屬於您的時間試圖離開。

成為“很棒的傢伙”與成為很棒的朋友並不相同。我相信您的意思是他們是體面的人，他們確實向您證明了自己的好朋友。不要僅僅因為其他人認為他們“很棒”就保持他們的友誼。

如果您確信他們是好朋友，那麼一定要有一個解釋為他們的行為。有些人不太擅長表達情感，並嘗試以非常不同尋常的方式來解決話題。他們建議您這樣做是要給女孩留下深刻的印象（如果您是是，那會怎樣呢？您已經17歲了！），我想知道他們是否只是想提出女孩的話題？也許他們想談論女孩，只是不知道如何養育女孩？還是他們只是想經常提出這個話題，以至於無所事事？

您也是正確的，他們可能會嫉妒。嫉妒不是一個好特徵，但我們都可以屈服於它。他們可能對自己沒有安全感，當他們提出這個話題時，它又可能與“女孩”有關。也許他們認為您現在已經筋疲力盡了！

如果他們真的是像樣的朋友，那麼他們應該理解並尊重一個簡單的說法，例如：

伙計們，我正想減肥，因為我不想超重。

如果他們不尊重我，那麼也許你需要更好的朋友？

減肥最好的那件事旅程！

好吧，假設您發現您的朋友真的很棒並且想要保留他們，然後根據您如何評估他們的基本成熟度*，您可以採取誠懇的態度（如TheTinyMan的回答），或者可以使用幽默來化解它。

還有其他一些答案建議使用它-“是的，這就是原因！”

更多類似的選擇：

• 在周圍沒有女人的空間中，您可以環顧四周，說“什麼女士？我看不到女士。”

• 如果您在幾個好女性朋友，您可以大聲疾呼，“是的，看看這些女士們！” [這要求您和女士們在友誼期間已經進行了這樣的影射，在您的情況下可能並非如此。]

• 將其擴展為“是的，現在我只需要花一些時間才能真正結識一些女士。“

• 或者說得很刺耳，”現在我只需要結識一些不會驚嚇的冷靜的朋友。女士們。”

*事實上，他們說過一次並不一定意味著他們不成熟-我有一個非常友好，體面的朋友圈子，我們有一些蠻橫的玩笑。但是，事實是他們在您要求他們停下來之後繼續使用相同的線條，這是不同的-聽起來他們比起尊重您的感受，他們對戲弄更感興趣。

在收受端我都遇到過類似情況。這是我發現最適合我的方式。當談話自然中斷時，請說（最好是通過眼神交流）：我真的希望您不再談論它。

僅此而已。這並沒有給他們撬開的機會，它清楚明確地表達了您的願望。簡潔明了，表明您有某種感覺，不想進一步討論。

當您遇到朋友的不良行為時，雙方都感到尷尬。盡量使該部分簡短明了，避免了衝突和持久的尷尬。

如果這樣不起作用，則可能需要根據需要升級。

我要補充一點，如果您對戲easing做出的任何回應，以您自己的名義，以您自己的方式，而不是在整個團隊面前，再總體上，傳遞給個人，將產生更大的影響。

下次您被取笑時，請單方成員問他們：

對不起，X，我可以私下說一個字嗎？

然後脫離小組。要獲得額外的衝擊力，請移至其他房間。為了產生更大的影響，請離開當前房間，花一些時間使其清晰，您正在尋找附近的空房間。

然後將這個人帶到那個房間，並按照該線程上其他任何好的答案中的建議對挑逗做出響應。

如果這不能解決問題，請以不同的方式重複小組成員。理想情況下，您應該依次與每個小組成員有一個“私人詞”。

在LOSES框架內響應

我能說的最重要的一件事是在評論的框架內不響應。他們的評論使您陷入了這樣的境地：

1. 儘管體重減輕但仍然是脂肪，
2. 成為容易被嘲弄並通過沮喪來應對它的人。 / li> ol>

   如果您在同一框架內以任何方式做出回應，包括否認自己是胖子，或羞愧地承認，或感到沮喪，或要求他們停止，那麼已經失去了。您已經通過他們的框架中的任何回應傳達了社會地位低下的問題，這就是他們想要的—挑戰您的社會地位，看看您是高還是低，希望您能回到低位狀態。他們樂於玩霸權遊戲，甚至可能沒有意識到這一點。那是因為人類似乎總是固執己見，總是需要將人們置於社會主導地位等級中。

   注意：您可能會認為減肥實際上威脅著他們，因為您可能會提高社會地位並超越他們。超重時，將您的體重降低得更容易。從低狀態返回對他們來說是一個挑戰，他們必須看看您是否可以通過他們的測試才能再次進入較高的狀態。

   了解如何以不同的方式應對

   上面大部分是描述性的，但請繼續關注，我為您提供了一些描述性的信息。由於我知道很難改變您的反應方式，尤其是很難“不煩惱”，因此，除了在這裡告訴您一些嘗試文字的方法外，我為您提供了更好的資源： strong> promise ，如果您在YouTube上的 The Charisma Matrix頻道上觀看視頻，您將能夠更好地處理這類具有挑戰性的評論和社交主導遊戲。如果願意，請從視頻“ 2技巧-每次如何擊敗大佬！”開始

   警告和個人經驗

   我知道頻道所有者Barron似乎有點花哨。我知道，他最終希望將其出售給您。但是，觀看一些免費視頻並沒有什麼壞處。你輸了什麼？我認為這個人確實知道一些知識-這些東西對我個人而言正在改變一切。我終於感覺到我了解了我以前從未了解的人與人之間互動的動態。我終於明白了為什麼人們在某些情況下會對我產生負面反應。一切都開始變得有意義了。而且我感覺到了更大的力量和控制感。

   請讓我知道您是否檢查了他的視頻以及它們是否對您有幫助。

   還有其他一些渠道，例如Command of Charisma可能對您有用。不喜歡那個傢伙的風格。我還沒有檢查出來，但最終可能會到達那裡。

   給您更多的力量！