題:
在早期的戀愛中,我該如何應對伴侶的深沉沮喪而不能成為推動者?
abavg
2017-10-13 02:08:18 UTC
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作為序言,對於這個問題似乎不合時宜,我深表歉意。這是一個扭曲的問題,我試圖將範圍縮小到一個很好的問題,以解決我目前所關心的問題和一攬子問題。


我一直在和一個女人約會大約一個半月之久,患有極端抑鬱症以及數種導致慢性身體疼痛的問題,並因此而接受藥物治療。她的家庭生活糟糕透頂,與母親住在一起(在家時),並且沒有穩定的工作。她用大麻“自我治療”,我認為在某些情況下真正有幫助,而在其他情況下只是逃脫。最近,她每次在我的公寓住了5天到一周或更長時間,我擔心這可能導致相互依賴。

發生了無數的情感和財務問題我過去曾提出過,只是為了喚起一個誠實,真實但不能令人滿意的回應,我可能無法理解她的病情嚴重程度。

我不想成為消極生活選擇的推動者她。我意識到,嚴重的抑鬱症會導致極度缺乏動力和自我厭惡,而這往往是毫無道理的。但是,她經常會徵求我的同意以做以下事情:

  • 取消她所從事的工作量很少的約會(她是自僱的老師,自己制定時間表)
  • 在我的公寓裡抽大麻,每天經常抽2-3次,如果發現在我的州是非法的,這可能會導致我被驅逐
  • 跳過治療約會
  • 用她有的錢或向我要錢來購買更多的大麻,因為它比處方藥具有更明顯和直接的影響。

最重要的是,在她待在我公寓期間,我全權負責購買食物和開車。每當我對這些事情發表消極聲音時(我很少這樣做),她的反應就是“我需要它/對我的狀況有好處/您甚至無法開始理解我”。

我們有能力在討論這些問題時彼此之間進行誠實,公開的對話。但是,我感到即使我很嚴厲,我也沒有立場,她也不了解我的觀點和真實意圖。 。我不希望與她“爭吵”。即使我們不同意,我也希望她能明白為什麼要做出自己的選擇。 儘管我們能夠坦誠相待,但我不知道我說的話是否真的能傳達給她。

最重要的是,我不想給她污名化。抑鬱症,我想公平和友好地對待她,因為她是個好女孩,我非常關心她。問題是,儘管友善和接受,但我不想讓她取消特別是長期來看重要或有用的事情。由於沒有動力,她以前的工作,好工作在過去分崩離析。每當她想讓我的批准從她的職責中脫穎而出時,無論她有多沮喪,她都會感到沮喪。

我理解這些事情在短期內很重要,抑鬱症對她來說可能是壓倒性的和令人恐懼的,但她過去曾用我的先例對這些事情說“是”來繼續列出的行為經常。我可以接受她在節制中的這些“休息”。

理解她對我來說是一個特權和很少了解的地方,我如何溫和而自信地對她說“不”行為而沒有將其視為對她或她的狀況的攻擊?


對於那些想告訴我關於她尋求專業幫助的人,她已經看過治療師和精神病醫生。

我無法與這兩個人中的任何一個接觸(請記住,這是早期的戀愛關係),可能要求與這些人接觸是一件需要很多解釋的事情。

編輯:感謝您的答復和評論。為了澄清起見,我的女朋友在對她說不的時候不以任何方式威脅自我傷害或自殺。相反,她反駁了這個問題,並堅持認為我沒有成為她所需要的東西正在損害關係。我絕對不能確切地爭論-我不是專業人士,當每個爭論都始於“您不了解這種感覺以及這種感覺有多嚴重”時,我只能同意,嗯,我不同意。 p>

她有從別人那裡得到她“需求”的悠久歷史,因此她當然希望這是伴侶認可的行為。更何況是對她作為一個沮喪的人的狀況的誤解和“攻擊”,並向她發出了我不致力於這種關係的信號。

這種關係有多嚴重?維持關係對您有多重要?您是否正在考慮一項永久性承諾(或已經作出了一項承諾)?
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我投票結束這個問題是離題的,因為它需要更多的專業幫助。請向正在幫助您的伴侶的人提供幫助,以幫助他們在這種情況下最好地獲得幫助,這些人比互聯網上的隨機人對她的問題了解得更多。
我也將此發佈在[meta](https://interpersonal.meta.stackexchange.com/questions/1905/where-do-we-draw-a-line-for-needs-professional-help)上,但本人是我很想看到這個問題擱置,直到我們弄清楚該如何做以及如何確保OP可能獲得的任何建議都不會損害他的處境,或者避免傷害那些偶然發現此問題的人以及稍後的解決方案。如果社區決定允許此類問題,則以後可以隨時重新打開。
在我看來,關於不讓她工作的部分是可以回答的,儘管我同意,如果您有興趣保持這種關係,您可能還需要諮詢一名顧問。
@Tinkeringbell,很公平,但是那些是我沒有接觸過的人,並且在我仍然很早就考慮過的關係中,這些人不是我認為能夠與之接觸的人。順便說一句,我感謝不破壞局勢的關切。就像我自己說的那樣,這很棘手,我不確定該如何進行。
我不希望有“如何解決此答案/關係”答案,並且在問題中如此指出。我想要一個解決方案,以防止啟用負面行為,如果該行為確實是負面的。 @apaul已經完成了淘汰賽工作,開始以健康的方式回答“不”,我相信還有其他具有關係經驗的人可以提供類似的選擇。
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@Tycho'sNose我已經在meta中看到了它,並且感謝它引發的討論。我對問題進行了一些編輯,以闡明更多信息,但是如果問題仍然存在,我將完全理解所涉及的警告。
由於這僅源於我的MILD抑鬱症發作(我一直很感激它們很溫和,通常很短...),我不認為這是一個完整的答案,但也許對您有幫助:當您在做事情時,有什麼讓她“振作起來”的嗎?如果是,請盡力抓住她,並嘗試與她談談這些事情。當我陷入令人沮喪的階段時,這對我有很多幫助,我知道使自己至少改善BIT的知識。嬰兒腳步...總是嬰兒腳步...
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好的,您有我的最後一票可以重新打開。 **但是請記住,您在這裡獲得的建議無論如何都無法與專業人士相提並論。**她非常沮喪,這並不容易。我認為可以回答對她說不的問題,但請記住,對於嚴重抑鬱的人,某些答案可能無效。 **我們不能幫助您治療她的抑鬱症!**
@Tinkeringbell我們都在解決這個問題上取得了長足的合作,我很清楚,我在這裡收到的建議可能不適用。無論如何,我正在尋找可以與她討論的想法以及共同解決問題的策略。說不,是我要尋找的-我還不夠天真,以至於我什至無法解決她的問題和沮喪。謝謝你的投票。
如果她不能用自己的兩隻腳站起來(我允許她也許可以),那麼您就不能與此形成一種不讓步的關係。
信息點:您是否注意到在她很高的時候與她建立聯繫更加困難?我個人的意願是將其設置為某種底線:如果該人選擇將自己保持在一種狀態,即他們根本無法在心理上和情感上與我見面,否則他們似乎可以選擇的徒勞無益,這將大大降低我對人和人際關係的期望和投資。
在發表我之前的評論後,我意識到這個問題已經有兩年了,也許現在已經有爭議了,這取決於您自那時以來所做的選擇。或者,也許不是:-)我希望您找到了一條對您有用的道路。如果問題似乎解決了,也許您可以為我們加油打氣。
@DonHatch嗨,唐-我最近很少使用SE,現在又回來查看完全不相關的問題的答案並看到了您的評論。瘋狂地認為這是兩年前。我能提供的最短的更新是,在提出問題之後不久-今年9月,所以... 10月中旬-我發現有證據表明在戀愛期間,我的伴侶一直在欺騙我,所以我終止了戀愛。從那天開始,我沒有與她說話或收到她的來信,而這段戀情是我能做的最好和最健康的事情之一。
八 答案:
apaul
2017-10-13 02:47:08 UTC
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聽起來好像您已經啟用了她。相信我,我去過那裡,做了您要描述的所有事情,可悲的是,不止一種關係...

說“不”並打破模式,這很簡單,但絕對不容易。

關鍵是要堅持“不”並保持一致。您要說“不”的事情必須是您總是要說“不”的事情。如果您不滿意她在您家吸煙,那應該是一個硬性規定,如果您已經回答“不”,那就堅持下去。

我也一直在為抑鬱症而苦苦掙扎,我可以理解自我用藥,但自我用藥通常時間不長長期解決方案。每天/大量吸煙大麻的副作用之一就是您所看到的冷漠。我不是醫生,也不是任何人,但是醫療用途和每天整天被扔石頭之間是有區別的。這可能會帶來痛苦和許多其他問題,但會給某人出外做事的願望造成沉重打擊。

與表現出相互依存特徵的人相處很難,通常他們這種方式運行了很長時間,因此他們在繞開人們的界限方面進行了大量的練習。仔細看看您是否要承擔必須不斷維護自己的界限的任務,這是很多工作……

根據我對這些關係的經驗,已經到了必須在幾乎每種情況下,都準備好離開這段關係,以加強我的疆界。並不是要嚇you您,只是說您可能想為此做好準備,因為它經常會發生,並且可能會出現。他們要么威脅要離開您,要么您不得不威脅要在某個時候離開他們,因為您必須告訴他們太多次“不”。

我最好的建議是告訴您在力所能及的範圍內出去,但是很多人告訴我,當我處於這種情況下,從不聽任何話...

它很傷人,而且您可能無法修復所有人。

我毫不懷疑,我一直在做的某些事情已經實現,這就是為什麼我決定在這裡尋求建議的原因。此外,還有關於自我藥物治療的評論:我確實相信她可以使用藥物來擺脫抑鬱症,但是她的慢性疼痛涉及進食和反流-每天都有明顯的症狀,而且我已經看到證據表明她的吸煙可以使藥物降低。當我不得不看著她少吃東西並因此而感到明顯疼痛時,很難告訴她不要抽煙。
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@abavg也是,我的目的根本不是要判斷你,我的心真的會向你傾訴,我在這些情況下已經足夠了解它的感覺了。看著您關心的人遭受痛苦,卻無能為力,這絕對是令人髮指的……我只是想提供經驗的聲音。
哦,這裡沒有判斷力。我讀了你的意圖,只是不知道我是否清楚自己對她的藥物使用的感覺,以及這些因素如何試圖找到幫助(最小化她的痛苦)和使能(鼓勵冷漠)之間的界限。和破壞性行為)。使事情變得複雜的部分原因是,我希望不向該SA社區發表論文,而至少要保持簡潔。謝謝!!
cwallenpoole
2017-10-15 17:48:22 UTC
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所以……我並不抑鬱,只是雙相情感障礙(和多動症……去遺傳學!),但是我一年可以經歷幾次噁心的發作(每天吃7粒藥,大部分感覺正常),仍然失敗...)。


從某種意義上說,她是對的。你不知道那是什麼樣的。大多數人沒有。甚至考慮到抑鬱症發作都足以使我感到非常不舒服,幾乎害怕。最令人沮喪的部分是:

  • 我知道我可以對客觀的現實做出正確的判斷。我知道我有妻子和好孩子。我知道我以幾種不同的方式做得不錯,但是我感覺牆壁正在向我靠近,我會被壓垮。
  • 我一直擔心著其中的一些基本部分我的性格是這種疾病的某種症狀。 (在這裡不做例子)

我的閱讀是,她不僅抑鬱,而且具有破壞性。其中大多數(對我的病情有益),“無法理解”與事實恰恰相反。

從個人角度來看,我發現應對抑鬱的最佳方法是清楚地知道我想要什麼,然後嘗試採取行動,即使我覺得世界即將崩潰。在這種情況下,您最糟糕的事情就是中斷常規。取消約會實際上會使情況更糟,而不是更好。吸煙是為了避免沒有盡力而為。第二天,她會清醒過來,意識到:“嘿,我和昨天有同樣的問題,只是今天情況更糟!”幫助她朝著這個方向努力。如果她聲稱自己對某件事感到沮喪,請問她是否有可以做的事情會使她更加親近。某人可以做很多事情,它們變成了“嘿,我現在根本無法面對這個世界……但是我在做X時會很有效率……”

為了她的緣故,我還推薦了一個情緒追踪器。 “今天我感覺如何,我在做什麼?”可以在個人層面上提供幫助,並且可以在她去與心理學家(或精神病醫生)交談時提供幫助。

昨天我的日子特別沒動力(即使沮喪,也沒有動力) )。我曾說過:“我不想打掃閣樓,割草,不給葉子裝袋,不做工作,或……”,但後來我跟進了“我至少可以……”。垃圾出去了!將我的發電機放回原處! (不要問)

如果她除了抽煙之外不願意做任何其他事情,那不是一個令人鼓舞的跡象。到那時,您應該問:“有沒有一種方法可以與您的治療師一起交談?我想為您提供盡可能多的幫助,這意味著可以為您提供任何治療計劃。”與患有某種形式的情緒/心理上不一致的人發生關係的人也常與治療師交談。它可以幫助合作夥伴獲得理解,觀點和耐心。

(旁注:如果您開始就這個人際關係問題向那個傢伙抱怨,這會破壞她對您的信任,我會警告您。)

謝謝您的回答。至於問她需要怎樣的幸福,我經常嘗試這樣做-不幸的是,由於她的心理和身體狀態,無論是“吸煙”還是其他一些逃避她的心理狀態。向前邁進,似乎可以減少時間,一起尋找新的活動,可以幫助避免不利的發展局面,並讓我有更多的機會成為積極的力量。
“吸煙”不是一個長期計劃:-P。長期計劃是這樣的:“在2019年,我很高興自己在2018年做了X。”
我將看看我是否可以將短期和長期的回應分開,並與她進行良好的溝通。現在,我想說她開始就業是一項長期計劃,我將著重於此(不同意她應跳過約會,這是我提出的問題的一部分)和其他事情。
@abavg這是從一個與抑鬱症女孩關係近兩年的人的角度來看的。很難!您必須知道您與一個沮喪的人有認真的關係時該做什麼!我不想說出來,只是說清楚一點。這很困難,很多振奮人心的努力一天又一天地失敗了。而且很可能一天又一天都不會有任何用處。您會感到沮喪。過一會兒,她會因為難過而生氣。這將是困難的。但是,如果您相信自己可以解決的話。祝好運!
Tycho's Nose
2017-10-15 04:23:04 UTC
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在我再說什麼之前,我將再說一遍:

您可能應該從專業人士那裡獲得一些建議。這確實是您關係中的早期,很高興您沒等太久就提出這個問題或採取行動。

您如何做:

當您認為應該說“不”時,您說“不”。但是,當您這樣做時,您必須準備好堅持下去。你不能改變主意。例如,下一次,您的女朋友要您要錢以購買大麻時,您拒絕了(假設這是您的擔憂之一)。

我會說這樣的話:

這並不意味著我不在這裡。就繼續進行治療而言,我仍會為您提供支持和鼓勵,並且我還在考慮尋求建議,以便我知道如何適當地幫助您。因為我不想假裝我完全了解您已經經歷或正在經歷的事情,所以我需要與專業人士交談,以便我可以更好地理解所有這一切。

  • 她是否向您公開了過去發生的一切?關於她的家人?
  • 如果她有的話,談論事情對她有沒有幫助?她感覺好還是壞?
  • 您是否問過她的治療師是否在幫助她?也許她還沒有找到適合自己的治療師(我不知道她去找治療師多久了)。
  • 她的治療師是否允許聯合治療?

這些都是您可能應該了解的所有東西。

請記住,如果她不准備/不願意幫助自己(接受治療和/或您接受治療),您無能為力。您可以耐心等待,直到您的耐心就會耗盡。這段關係還為時過早,不知道結果如何。

同時,通過尋找您可以一起做或自己喜歡做的活動來激發她的積極性,這將使她富有創造力,並使她擺脫那些不太健康的行為。進一步了解。她可能會講一些有趣的廉價課程。祝好運。

謝謝你第谷。需要澄清的是,當您說要尋求專業人士的建議時,對我來說意味著您要尋求關係諮詢,治療或類似的服務嗎?在聯合治療課程之外,是否有特定類型的專業幫助,可以幫助我成為這種情況的個人?
是的,輔導。
Kylos
2017-10-18 20:23:59 UTC
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我的妻子是兩極的,當我開始與她約會時正處於亞躁狂階段。就像她第一次約會時告訴我的故事一樣,我也很同情她。我們小心謹慎地發展我們的關係。涉及情感。約會一個半月後,她已經與您同住5天或更多天。

您幾乎沒有機會認識她,並讓您的關係在健康的範圍內發展。您仍然應該只是她一生中的友好觀察者。

您正試圖對她承擔太多責任。您需要嚴格限制在這個早期階段與她在一起的時間。

如果您想建立健康的關係,我建議您不要讓她在您的位置上花費任何時間,而只能花費每週在您家外的一些活動中一起度過幾個小時。

她需要能夠獨自出門與您會面。如果您不堅持要她那樣做,那就是要讓她養成自我毀滅的習慣。

謝謝您的經驗之聲-您正在回應我也在思考的事情,並試圖監控前進的步伐。至於在我的公寓裡度過的時間,我們倆都對涉及電視(電影,視頻遊戲)的愛好很感興趣,因此即使在約會之夜,它也是一種不錯的,廉價的選擇。但是我確實認為在遠離家鄉的地方進行單獨的活動很有趣。
Tom
2018-01-30 22:54:16 UTC
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這可能不是您要尋找的答案,但擺脫這種關係

我從經驗中發言,而我的主要遺憾是不早退。患有嚴重精神疾病的人需要專業幫助和穩定的環境。她拒絕了第一個,卻沒有第二個,也沒有您想要的那麼多,因為它需要一個以上的人,所以您無法給予它。

在6週左右,您可能仍然是受害者荷爾蒙觀看海倫·費舍爾(Helen Fisher)的一些視頻,以了解這種情況將如何改變(以及改變的速度)。

在考慮幫助自己的GF之前,請了解如果您留下來,您將陷入痛苦的世界。非常非常長的時間,即使它變得更好也永遠不會完全結束。您準備好接受生活中相對較新的人嗎?

您的首要原則是自我保護。如果您自己受到損害,您將無濟於事,並且精神病患者往往會損害周圍的人(在大多數情況下不是故意的)。

您需要定義界限並堅持否沒關係。這將無法與您的衝突規避標籤一起解決,但是除非您例如劃出一條界線並堅持辯護直到沒有血以防止您的公寓內吸煙,否則損害可能很大,並且失去了成為助手的能力。

只有從實力上講,您才有機會提供幫助。這需要與訓練有素的醫學專家進行協調,該醫學專家可以為您提供建議並查看精神問題,藥物治療和生活環境之間相互作用的整個情況。這將要求您的GF簽署一份聲明,將醫生從與您有關的患者機密中解除。如果您無法與醫生合作,那麼成功的機會就等於贏得彩票。

這還有很多,但是醫生可以提供大多數幫助。因此,我只需要再做一件事:如果您還沒有的話,絕對絕對可以讓自己成為一個常規的嗜好,這是a)與他人進行友好的活動,以及b)讓您離開屋子離開她幾個小時。您有時會需要給電池充電,並且您需要一個穩固且不會受到質疑的“安全空間”。永遠不要以任何理由取消此事件,除非有人死亡。

Labratt
2017-10-16 04:17:11 UTC
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我一直處於這種關係的兩邊;在醫院,警察,12步程序和治療中。我從另一邊出來-所以我會變得直率。

這種關係的問題來自您的行為,Abavg。人不是項目,也不是固定者。健康的人需要合作夥伴,而不是項目。

當您試圖修復她時,您將浪費數十年,因為她不滿您並進一步撤退了,這一切都是白費。

您聽起來迷住了她的許多很多問題。您可以自由談論這種關係動態的人是您自己的治療師。您可以放心地學習諸如《卡普曼戲劇三角》中的角色之類的表達方式,並找出為什麼您如此迷戀與無法在場的人的關係。

一個半月以後,她不應該和您一起生活。也許一年半之後。 “過早”會破壞人際關係,是危險關係的巨大警示。她需要專注於自己的健康和療法。我質疑她在這種關係中的能力,因為她在告訴你她不能。

我敦促您不要將自己的行為視為as難,拯救天使,而應視為脅迫。您為她提供了營救和住房,以換取親密關係。我擔心她的安全性和一貫執行節育措施的能力。您應該假設自己必須負責並使用屏障方法來預防懷孕。

在法律,財務和人權後果落到您的家之前(他們將考慮)採取真正的同情行動,使她對自己的生活負責。讓她通過結束這種陷害並將其留在您的家中,私下安排她的康復工作為優先事項。對她而言,最好的榜樣是您在自己的生活中對這些行為進行建模。使您自己成為修復者上層項目。

需要澄清的幾件事:我們不並且也不打算很快就在一起,並且已經討論了這一點。另外,節育是她一生中很大的一部分,她非常認真地對待。我們都密切監視這一情況。
Plasmo Cat
2017-11-13 05:28:12 UTC
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我想補充一下多年治療嚴重抑鬱症的人的觀點。

這是東西。我不知道你認識她多久了,但是你只約會了一個半月。您現在可能會多麼在乎她-您沒有資格幫助她。

更重要的是,她不是您的責任。您需要退後一步。

我並不是說您應該和她分手,或者您應該停止照顧她。我只是說你現在不把她當成平等對待。你不能,因為你不認為她是平等的。您將她視為需要幫助的人。

你們之間發生的任何事情都比健康有害。她知道這是因為她告訴過您您沒有幫助。之所以知道這是因為您正在徵求我們的建議。

如果您想挽回真正的,公平的關係,則需要退後一步,讓她以任何表現出來的方式照顧自己(或不會) t清單)本身。如果您不能讓她那樣做,那麼您就真的不想成為她的伴侶,也不想成為她的看門人或管理員。您確實需要對自己希望扮演的角色誠實。英雄?父親的形象?最好的朋友?伴侶?什麼?

如果您不能與自己的自我護理會犯錯誤的人在一起,那麼與重度沮喪的人相處的機會將在情感上給您造成巨大的傷害。

一個沮喪的人很難長期陪伴他們。我希望你能在她那里呆一會兒。但是要明智一些。

照顧好你們兩個。

Rob
2017-10-15 09:12:25 UTC
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聽起來您處理得很好。您可以使用Internet為自己找到免費的危機諮詢,並向專業人士提出一些問題,而無需成為直接幫助的人。嘗試找出不那麼忙碌的人。

“相反,她反省了這個問題,並堅持認為我不是自己所需要的來傷害關係。” / p>

我們希望她的意思很好,只是對您的立場沒有很好的解釋而做得不好。成為領導者和傾斜的職位,而不是踏腳石和追隨者-您不希望因她的麻煩(貧窮而又可能被驅逐)而遇到更多困難,而要在沒有支持的情況下提供支持。

聽起來您處理得很好,請確信您的關懷和公正決定是正確的;您是否正在傳遞缺乏信心或懷疑的信心,向她保證對她來說才是最好的-不要為自己認為會使事情變得更糟的事情而感到內gui。

找些快樂並分散注意力的東西可以一起做,看她想看的電影,在公園或海灘上散步,吃晚餐...



該問答將自動從英語翻譯而來。原始內容可在stackexchange上找到,我們感謝它分發的cc by-sa 3.0許可。
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