我要搬到一個新城鎮（佛羅里達州的一個大城市），在那裡我不認識任何人上班。我已經23歲了。父親希望我給他提供我主要工作的老闆的電話號碼和電子郵件，因為有時我幾天沒有回复，他很擔心，他希望有一個備用聯繫人。
我的問題是我根本不願意這樣做。我該如何解決？因此，我們目前正在爭論。
他不是技術專家，所以他不喜歡那樣。我真的不知道該做什麼，除了讓它通過，在新市鎮認識一些人後，再給他一個聯絡人名字。
歡迎來到成年時代，這是一個奇妙的神奇年齡，它完全可以告訴父母了：
不。
這似乎是其中之一簡單地說“不”的場合是完全合理的。給出老闆的聯繫信息，以便父母可以檢查您不僅是奇怪的事情，而且顯然是不專業的，我相信您的老闆會同意的。
與您的父母建立適當的界限是您正常年齡的正常工作。您現在是成年人，是時候他們開始像對待一個人一樣對待您了。當您在家中時，可能需要進行每日檢查，但現在情況已不再如此。
如果您感到自己很慷慨，請定期給家裡打電話，讓老人放心。這是一件“不錯”的事情，但不要讓它成為瑣事或義務。您要做的是維持與家人的關係，而不是因為您“必須”而做。
您的父親感到焦慮。這對你來說很辛苦。
有什麼辦法可以幫助你的父親控制他的焦慮？例如，當打來電話或電子郵件時，您是否可以按照以下方式發送快速文本消息或電子郵件消息：
忙碌的工作，將在幾天內打來電話。
可以合理地告訴您的父親，您想嘗試一個星期的新主意，以期提高響應速度。
您還可以在一個公平的水平上
換句話說，改變方式。
讓父母將孩子帶到一個新城市，新工作，新住所，而這個孩子不認識任何人或沒有任何联系的人，可能會很恐怖。除了您的電話，他的唯一工作就是工作。但是，他的要求超出了範圍。問題似乎與他想要確保您一切都很好，並希望在不到“幾天”之內得到答復有關。因此，提出一種折衷解決方案。只要他不打擾您太多，也許同意在當天甚至四個小時或六個小時內回复。或者同意每天每隔一天在特定時間聊天幾分鐘，只是為了簽入並緩解他的顧慮。或者，也許給他一些有限的訪問您的社交媒體的權限，這樣他就可以查看您最近發布的內容（他知道您還活著），如果您確實定期發布。我有一種感覺，一旦他看到您一切都很好，您就找到了朋友並建立了自己，他會退縮並給您更多的空間。
首先，有一個照顧你的人（媽媽，爸爸，伴侶，其他人）是幸福的原因。
享受這種情況！
現在也許您已經感覺好了（基本上）。儘管如此，您是對的，出於給定的原因而拒絕與老闆聯繫並不是一個好主意。 br>想想你的老闆多久會被問到你是否還活著-呆在“沒有爸爸，對不起”。私人聯繫人可以而且必須等到我看手機時再說。當我不在家時，不需要打電話給我，也不必佔用同事。
您可以嘗試讓他發短信。我知道一個78歲的老人可以在他的翻蓋手機上發短信！如果是安全問題，爸爸可以發短信“好嗎？”您可以發短信“是”
設置該邊界，如果爸爸沒有發短信的電話或無法發短信則他必須學習，而且我見過隨身付款很便宜對於幾乎從未使用過手機的人，有些人會帶上便宜的電話。
如果他的問題是真的分離焦慮而想念你，或者問題是他想保留對您和您的生活有更多的控制權（“幫助您”），當他拒絕這種簡單的解決方案時，或者當他一直發瘋似的發短信或要求更頻繁，更廣泛的交流時，您會發現這一點。只是繼續回答“好嗎？”用“是”或“是，但在某物中間”等等。
那麼他就不能說他擔心您是否還活著和安全。至於上司，我會盡可能地輕描淡寫，
這些是我要處理的人際關係，我不希望您與我的上司或同事交談。我不希望他們把我當成有爸爸的孩子。