最近，在一個聚會上，有人大聲問“你的前臂上有那些痕跡？”，然後變成深紅色，看上去很生氣。房間很快安靜了下來，我開了個尷尬的笑話，對話又恢復了。至少可以這樣說，這很尷尬。

是的，肯定很尷尬。在這種情況下，就像您一樣，我喜歡幽默地提出問題。您說您開了個尷尬的笑話，然後對話又恢復了。

關於這種情況的重要事實：對話恢復了。尷尬來自鮑勃（問您一個問題的人）在公開場合向您提出這樣一個個人問題的事實，而不是因為您沒有理會。實際上，在您甚至沒有機會處理這種情況之前，這是一種尷尬的方式。

通常，人們很體面地意識到，像鮑勃的問題是不合適的，不需要誠實的答案。用任何一種幽默的方式來迴避這個問題都很好，甚至可以幫助使心情從尷尬轉變為有趣。

再次：情況變得尷尬不是你的錯；是鮑勃的錯。幽默地使Q變位有助於消除尷尬。

所以我要說的是：你做得很好！我認為您甚至可以通過預先準備一個幽默的偏斜來減輕一些尷尬。這樣，您馬上就會收到一個機智的響應，而不會感到尷尬，羞愧，沮喪或煩惱。

下面是兩個幽默響應的例子：

Bob：“前臂上有那些痕跡？”
您：“我正嘗試少喝酒，所以今晚我要數酒。”

Bob：”您的前臂上有哪些標記？”
您：“我是前世的老虎，條紋剛出現了”

_{第二個示例由@Anoplexian提出。他們說，這種回應會使鮑勃覺得不適合問。我不同意;我認為，因為它是如此有趣，它消除了房間中的笨拙張力，讓鮑勃擺脫了困境（鮑勃只是問了一個非常不合適的問題）。同樣，鮑勃已經因為問這個而感到尷尬！ sub>}

我要在這裡挑戰一個前提：在一個小組中大聲問“你的手臂是什麼？”是一種很差的社交技巧。在一對一的情況下，您可以以自己認為合適的方式回答該問題。

但是，您的問題不是關於教一些更好的社交技巧，而是您如何回應。我假設您不想在這種情況下講述自己的人生故事。我知道我不會。

您的基本假設-幽默會緩解緊張情緒-是正確的。

我建議說“這是一個漫長的故事”，並且表現得像您在無聊地談論它。這不會使其他人感到不舒服，並且表明您現在不在乎響應。否則，開個玩笑也是一種適當的回應-諸如“噓！蜥蜴人會聽到你的聲音”或“那是蒂華納一個奇怪的夜晚-我再也不會買便宜的龍舌蘭酒了”或“在家用工具包的價值不足$ 10.99“，否則類似的荒謬行為很可能會打破思路。我建議您有幾個回應，所以不一定總是一樣。

我非常感謝您的處理方式-很明顯，您不想讓任何人仍在偏斜的同時讓他們感到尷尬。

首先，祝賀您戰勝自我傷害。我知道這並不容易，而且可能會很掙扎。

根據經驗，公開詢問該問題的人對該小組感到尷尬。

“” ...在變成深紅色並看上去很生氣之前，有人大聲問“你的前臂上有哪些標記？” ”

此人立即知道他們在問

“房間很快就安靜了……”

每個人都在等待您的反應，以跟隨您的線索。有些人可能會想問問自己有多粗魯，或者有些人想知道你還好嗎。心理健康仍然是一個沒有多少人願意談論的問題。有些人不知道如何處理這些問題，有些人則希望保持敏感，並向您尋求解決方法。

不管您如何分散情況，如果人們不這樣做，他們仍然會做出笨拙的反應注意您的自我傷害已經結束。沒有人有權享有您的私生活，而且您似乎很坦率，因此您可以嘗試誠實。

開玩笑之後（因為這似乎效果很好），您可以採用以下一種變體：

不要對詢問感到尷尬。我已經克服了這種情況，不再是我要解決的問題。

不用擔心。已經過去了，現在我更快樂。

您似乎為詢問我的心理健康而感到尷尬。如您所見，這是過去的事情，我做得很好。可能會減輕無聲地質疑您的心理健康的緊張情緒。

這可能是一個艱難的局面，這是您個人的事情。您可以選擇顯示或不顯示任何內容。因此，最好以禮貌的回應來偏見有關自我傷害的問題，而您不想談論它，並立即更改主題。

我認為，您可以將問題偏向是很好的開個玩笑，然後嘗試做同樣的事情，但您仍然可以嘗試以下操作。

您的回答可能像是

這是一個漫長的故事，現在可能不是一個好時機。您是否讀過[插入書名]（或者您聽說過[可能是任何新聞或任何新聞]）

或

如果我們不談論這一點。 [在這裡更改主題]

如果他們接受您的發言，那很好。但是，就像@avazula所說的那樣，這可能會導致尷尬的沉默，或者人們最終會同情您，但是拒絕和話題變化會轉移對話，因此不會發生。

但是，這種方法可能不適用於仍想知道並堅持要求您說出話的人。在這種情況下，請講一個簡短的故事。

這是我不高興（或沮喪）時發生的，但是現在我的狀況要好得多。

嘗試在那之後改變主題。

我的手臂上有幾處明顯的大疤痕，不是由於自身傷害造成的，而是由於手術造成的。我什至沒有註意到有它們，但是我發現人們對我不滿意他們。他們似乎害怕，如果他們向我指出，我會被冒犯或生氣。確實，這離事實還很遙遠，雖然我不為他們感到驕傲，但我也不為他們感到沮喪。它們是我的一部分，如果您從我遇到了一些事故，這些事故使我的生活關閉了一部分，卻開闢了新的道路，那您將獲得一枚獎章。你是。您曾經經歷過不愉快的時光，但是經歷過，但就像所有生活中的事件一樣，它們在身體或心理上都給您留下了深刻的印象。我實際上是告訴他們發生了什麼事以及他們最終如何對待我。它賦予您疤痕的所有權，賦予您對話的所有權。我認為，如果您這樣做的話，人們不會對您少一些，也不會感到尷尬。對此開玩笑會降低他們對您以及對提出問題的人的重要性。

人們很少意識到跨越界限。
我認為幽默是一種很好的化解情境的方法，但並不總是適合您所處的環境，更莊重的場合，商務會議中或當您不這樣做時不想開玩笑。

其他幾種方式：

• 微笑並點頭只是微笑並點頭然後直接返回即可即將進行的討論。您的非語言回答就是答案。

• 一個單詞的答案 示例：嗯，還是謝謝您。其中的每一個都只是出於社會背景，允許該人保留臉部，避免對任何人造成侮辱或尷尬。

然後返回上一個討論，您的

如果您有機會私下與他們交談，並花點時間告訴他們無辜的問題如何使您感覺到，那麼答案就是非言語或一個單詞的回答。

可以禮貌地做到這一點，這不會阻止您的尷尬時刻，但可以防止其他許多人感到不適。

我知道您在公開場合提出無害問題並不意味著冒犯，但是，對我而言這是私密的。非常感謝您的理解。

請記住，您始終有權不公開或私下回答問題。

與其他人一樣，我認為您一直在使用幽默的正確方法上，並且您很慷慨地想避免讓提出要求的人感到尷尬，或者好像他們犯了一個巨大的虛假行為， pas。

由於您說過不要談論它，因此設置必須適當，也許要做的就是傳達

嘿，當我不在人群中時，打我，我會填補您的麻煩。

我認為開玩笑不是很好的回應。精神疾病有什麼可笑之處，可以使您的思想誤認為永久性傷害自己的身體是一個好的/可以接受的選擇？

因為您不反對在適當情況下談論傷疤，您想要的東西仍然很輕巧，但承認您過去的精神疾病的嚴重性，可以選擇以下選項：

當我的思想與

很顯然，並不是每個經歷過精神疾病的人都用這種方式來描述它，而是一個簡短的句子，開頭是諸如“他們是我過去的傷疤”，然後給出我認為您如何表徵自己過去的心理健康狀況，我認為在彌合尷尬的交流與保持誠實無恥之間取得平衡。像這樣的回應更顯示出對提問者的尊重，而不是說笑話。回應。您也可以將其視為精神健康問題正常化的一小段時間；將心理健康規範化為談話話題的一部分包括，可以進行簡短的談話，而不僅僅是Deep & Meaningfuls。從他們的反應中，您可以判斷在其他時間進行更深層次的對話是否合適。

我會想，

“噢，伙計，我擁有的所有美麗資產，你發現最不有趣的了。你怎麼做到的？

兩個事情在這裡發生：

• 您正在將他們的注意力從傷疤轉移到問題本身的本質上。
• 您還被動地表達了自己對以下內容不感興趣討論。

如果他們堅持，

• “好了，你再做一次，讓我告訴你貓是怎麼愛上我的眼睛的” （或者您腦中浮現的任何隨機內容。）

大多數人會在這一刻停下來，除非他真的想接您進行小規模戰爭。這在大多數情況下都不會讓他感到舒服每個人，都有可能是另一個話題的開始。

如果他們堅持不懈，除了為自己“快速拜訪洗手間”或“要再喝一杯，說對了”之外，你別無選擇返回”。