基於我自己的經驗，確實沒有一個完美的解決方案可以使人們放手。在這個國家，我們這個年齡段的文化是如此，人們都希望我們會盡可能地被浪費掉。

我25歲，從不喝酒。當然，我可以偶爾做一個酒櫃，但是周圍沒有人認為可以任意喝酒。我自己的兄弟與我同住，並且知道我不願意喝酒，所以我們出去的時候都會推它。

您能做的最好的就是加強您的觀點。

哦，不用了，我不喝酒。

即使他們在不問您的情況下提供/遞給您一杯，也要說。不要只是接受並傳播它，如果他們注意到它，可能會導致受傷的感覺。只是預先說，不接受飲料。如果他們“堅持不懈”，則表示您堅持不想要和不喝酒。

我的一個笨蛋是

嗯，有人這裡一定要清醒！

不僅要指出一個非常重要的道理，某人還需要能夠安全地將人們帶回家或完全康復如果發生緊急情況，可以使用它，但是它還會增加一點幽默感，以防止情況變得尷尬。

如果您不想添加幽默感，請重複一遍，不要喝酒而且你不喜歡喝酒如果您的朋友堅持要您去做一些您絕對不想做的事情，而這確實讓您感到不高興，那就叫他們出來：

現在對您來說更重要的是：我在喝酒儘管不喜歡它，或者我們每個人都以自己的方式度過了美好的時光？

如果他們的回答對他們來說更重要，那就是您喝酒...嗯，您可能想重新考慮您選擇的朋友。不過，更有可能的是，這確實表明您對他們不斷堅持喝酒不滿意，他們會退縮，甚至道歉。

我肯定遇到過；我目前很少喝酒，我有很多朋友從不喝酒。同行最大的飲酒壓力是在20多歲的上大學時的&，尤其是在結識新同事，新同學等時。ThorstenS.和Kendra已經提出了一些應對直接對抗或壓力的好方法，儘管您目前的策略是

這個答案是針對這種現象的一種“較溫和”的形式，似乎來自放錯地方的好客。規範“水不算數”。 （例如，在美國，喝水敬酒是“倒霉的事。”）有時，索要水只能被視為僅接受最低限度的招待。這可能被視為侮辱，或者表示您尚未感到歡迎，或者是對某些房東的挑戰。

您可以真正擁抱水的想法 ，以表示它“好客”。

謝謝，我現在好渴！

稍後我會告訴你是否還需要其他任何東西，但是現在我想要一些水！

• 如果他們提供蘇打水，冰，檸檬或類似的東西，他們將開始表現出熱情好客的態度，因此，如果您願意的話，對他們表示感謝。

您可以要求購買其他食物或飲料（除了酒精和水）；

• 如果房東沒有什麼可以提供除酒精以外的東西，這可能會很尷尬。索要他們沒有的東西可能會令人尷尬，這使他們想讓您接受酒。

  • 如果您懷疑是這種情況，可以攜帶非酒精類飲料分享，例如一瓶起泡的蘋果酒（如果需要更多的葡萄酒）或蘇打水（如果有啤酒）或“混合器”，例如可口可樂，橙汁，石榴汁，薑汁或樺木啤酒（如果有烈性酒）。 / li>

• 在人們家中的許多情況下，初次喝酒後，您就可以為自己服務。

• 如果他們在“起床時”為您提供一些東西，您可以說：“謝謝，我一會兒就給自己買東西。”您可以漫步到飲酒區，然後喝些自來水或一些“攪拌器”或一些食物（如果沒有其他非酒精飲料的話）。

乾杯！

我不喝酒，但是我曾經喝酒。當我第一次選擇停止飲酒時，很多人都感到非常震驚，因為我的朋友們總是可以指望我加入他們的行列，在酒吧去卡拉OK或在家庭聚會上瘋狂射擊。他們問為什麼，我解釋說我再也覺得喝酒不再有趣了，我寧願一個週末花60美元買更好的東西。他們都沒事，事後也沒騷擾我（除非開玩笑地嘲笑我）。

當我現在和朋友以及不認識的人參加聚會或酒吧時普通人群中的一部分人問我為什麼不喝啤酒，我只是簡單地說我不想喝酒。我也可能會說我早上有工作，特別是如果它要在周中去酒吧。

最近我沒有真正遇到過有人跟進它，但是偶爾我會告訴我為什麼，我通常只是告訴他們正在節食CrossFit（也不是撒謊），或者聲明您正在確保您的朋友今天可以安全地回家並且是DD（又不是我通常的謊言，因為我經常是DD

這兩者都很棒，因為它可以使主題朝另一個方向發展。大多數情況下，有人走過去問你為什麼不喝酒時，他們正在尋找與你對話的機會，因為你手裡沒有啤酒，這是走上問路的最簡單方法，問為什麼它會給他們一隻腳在門上跟你說話。然後，您可以將其轉移到某些生活方式方面（尤其是如果您認為自己很可愛並且可能也想與之交談的人）。 “哦，真的，您正在做CrossFit？太酷了，我聽說很難！”然後您就有機會就您更感興趣的話題進行對話。如果您說必須工作，那麼很明顯，這很容易與“哦，很酷，您在工作中做什麼？”。 >

編輯：您也可以說類似的話，“我做清醒的愚蠢事情！”笑得很開心，但仍然可以帶來不同的對話方式！我相當頻繁地使用該行，直到我讀到另一個提醒我的答案之前就忘記了！有趣的方法，正在尋找開始對話的方法。由於人們大多去聚會喝酒被認為是正常現象，所以問您為什麼沒有酒杯是很容易的事。從那裡，您可以將您的回復轉變為可以繼續進行對話的話題，成為您更喜歡的話題！

作為免責聲明，我確實會喝酒，但是我也經歷過吸煙的類似情況。根據我的經驗，我認為您仍然應該打開：

不用了，我不喝酒。

不幸的是，很多人們不明白為什麼有人不喝酒。更糟糕的是，許多人認為您應該喝酒。並不是說它很重要或什麼，他們只是不了解您可能根本不喜歡它。這引起了一種難以對付的心態。就像您說的那樣，通常會挑戰人們找到我想要的飲料或說服我喝一杯。

對您最好的建議是不要邀請這個挑戰;

如果您說“我不喜歡這種味道”，那麼有人會聽到“如果您給我喝了一種味道很好的酒，我會喝。” ”幾乎任何藉口都一樣，因此根本不提供任何藉口。重申您只是不喜歡喝酒。

您：不，我不喝酒。

朋友：為什麼不呢？

您：這從來都不是我的事。您是在告訴他們您不喜歡它的事實。再次不幸的是，有些人並不真正理解這個原因。他們可能不相信您，並且可能會嘗試從您身上榨取一些“隱藏的理由”。不要玩。

如果我是你，我什至不承認他們長大的原因。就像您說的那樣，這對他們現在是一個挑戰。當您不同意他們的那一刻，他們認為他們有機會改變主意。不知道該告訴你什麼，我就是不喜歡喝酒。

如果他們繼續努力，請堅定並繼續重複自己。任何時候都不要提出藉口，並且不要塌陷並喝一杯飲料，無意飲用。如果您接受，現在該人認為您在適當的情況下喝酒。下次他們將嘗試複製這些情況；

或者，您可以幽默地回答他們的詢問。這是個人觀點，但我發現試圖強迫某人喝酒的人也是對自嘲的幽默做出最佳反應的人。例如：

您：不，謝謝，我不喝酒

朋友：為什麼不呢？

您：我也有waaay許多惡習/我已經足夠清醒/ [在這裡插入幽默]

由您決定，如果您的朋友/熟人對幽默的反應更好。有些人會笑並放棄它，但有些人會繼續努力。例如，“我已經有了足夠多的惡習”，“那麼，再也不會受傷！”。在這種情況下，我會保持清淡，但要確保您不要喝酒，“我不知道，我認為我最好不要冒險。”

您可能需要探索很難確定哪些行最有效，哪些環境需要哪種解決方案。

這裡有同樣的問題。

如果可能的話，我會盡可能快地參加可口可樂課程（無論您個人喜歡什麼），並誠實地說我已經可以喝酒了。

如果您不願意因為要受到訊問而撒謊，那麼出於宗教或健康方面的考慮而無需做進一步的提問就可以解決問題，因為這被認為是不禮貌的。

如果您考慮到宗教原因，那麼穆斯林和一些基督教團體（例如摩門教徒或基督复臨安息日會）不飲酒，因此，如果您發現與自己的信念相似的地方，則假裝是其中一個，如果（真的應該永遠不會發生）有情況建議

醫療原因也非常好：抗生素，阿片類藥物（止咳藥！）和抗花粉症的藥物禁止飲酒。拿些安慰劑藥（糖丸），將其放入有醫學外觀的容器中，以示懷疑的理由。

好吧，與您在一起的人都試圖變得友善，並將您包括在小組中（一群朋友，一組同事，一群飲酒的人）。只是拒絕他們的報價會給人帶來負面的色彩-他們正試圖變得不錯，但您不會讓他們變得友善。

您最好的選擇是通過提供不同的方式為拒絕提供正面色彩

嘿，你想喝點飲料嗎？

謝謝，但是我不想喝啤酒。不過，喝水會很好。

或

男人，你整個晚上都沒喝過啤酒

我喜歡 <y您現在喝的飲料的味道> 更好，我想和您一起玩，而不會明天感到不適謊言，取決於你），沒有人可以抗拒。再次，以積極的結果而不是中性的下降為目標。

喝酒時我總是脾氣暴躁/困倦。派對太有趣了，我不想放鬆心情。

酒精使我胃灼熱。我希望和您一起度過一個愉快的夜晚。

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為避免這樣的問題，您可以先喝一杯看起來像的飲料，

將Coce或一些能量飲料與各種類型的酒精混合是很常見的，因此使用非酒精性酒精的情況不太明顯。如果您喜歡它們的味道，很多地方還提供不含酒精的雞尾酒。