您的公婆在這裡破壞了您的信任。這與飲食本身無關（他們可以自由地反對飲食，他們甚至可以拒絕烹飪並讓您烹飪），但這是關於他們拒絕尊重您的個人決定，然後通過使您成為事物來欺騙您的。不想吃。

所以要這樣處理。取消他們為您做飯的特權，因為您不信任他們，明確表示自己正在這樣做，然後提供其他選擇。

並堅持執行該撤銷，直到您的姻親明白這是怎麼回事就是為此，道歉，您相信他們不會再這樣做。

如果您需要說些什麼：

I（或我們）在清理過程中註意到，您一直在秘密地為我們製作違反我們飲食的食物。令您感到遺憾的是，您不尊重我們的意願，然後向我們撒謊。

不幸的是，這意味著我不能再相信您為我做飯了。我會很高興繼續走過來，而且我非常樂意為您做飯或點外賣，但我們將再也不能和您一起吃晚飯了。

此外，您還可以添加有關牛奶如何使您生病的部分。這取決於您對這種食物的反應有多嚴重；一方面，它可以幫助您明確飲食限制非常嚴重。另一方面，這也可能使您的公婆將其他物品走私到您的食物中，不會使您生病，因為您根本沒有解決問題。我把它留給你。

這與合理飲食無關。這樣的討論可能是無止境的。問題是他們不尊重您的選擇。最好的方法是呼籲他們的良心 。

您必須通過向他們證明自己多麼失望使他們感到羞恥。告訴他們您從未想過他們會像這樣濫用您的信任。

引發真正的遺憾很重要。如果您能引起這些感覺，他們會理解。

我知道這聽起來有些令人反感，但這並不是要傷害您的公婆。我確定他們只是不知道您對飲食的認真程度。

讓您不吃東西的最好方法就是不吃東西。我的牛奶有消化問題。我的孩子也一樣。我的妻子對此有其他問題，包括麵筋和其他一些美國主食。除了了解我們的特殊需求的幾個朋友和家人以外，在別人家吃飯是非常困難的。

有些人會簡單地永遠無法獲得它。您偏愛自己的飲食習慣，這與他們的飲食習慣形成了鮮明的對比，這使得他們很難共享相同的食物。他們以幾種方式來考慮。首先，他們得罪了您不會突然吃掉他們的食物。你以前吃過他們已經為您提供這些餐點多年了。接下來，他們感到負擔重重和難以置信。他們說：“真的！？您現在對牛奶過敏？您不吃肉嗎？我不會向後彎腰，因為您的飲食很時尚。”最後，他們斷開了連接。他們“無法找出您奇怪的飲食需求”，也不會嘗試。他們完全停止為您做飯，或者只是希望您能吃點飯，帶上自己的食物或其他您提出的解決方案。如果他們達到了這一點，那將時不時地成為一個問題，主要表現在冒犯和懷疑中。但是當他們知道您會在那裡時，他們不會斷開連接，而是調整菜單，有時甚至會為您準備特別的菜。最終，他們理解了，不再感到冒犯或懷疑。

那你怎麼辦？ 不要吃任何你不想吃的東西。這真的很簡單。問您的主持人（不僅僅是這篇文章的主題），“這是用牛奶製成的嗎？”如果現在信任成為一個問題，因為他們不相信您，也不認為您會注意到它是用牛奶製成的，那麼請在冰箱裡尋找不是牛奶的證據。缺少的時候，就不要吃它。

在這一點上，您需要坦率而不是禮貌。喊出來。您沒有節食飲食；牛奶確實確實會對您造成負面影響，您有權不感到胡扯。問“您真的使用過大豆嗎？因為上次它的味道不像大豆，我生病了，所以我真的不相信您。”根據他們的類型，他們可能會加倍或狂歡。

牢固的人際關係建立在適當的禮貌和坦率上。在這種情況下，有禮貌就是根本不吃任何您知道或認為含有牛奶的東西。坦率地說，當您找到謊言時便會撒謊。

總體而言，保持視角。沒有負面影響就不能吃牛奶。你真的不想吃肉。這些是坦率的選擇，確實會給您周圍的人帶來負擔。因此，當主持人確實滿足您的願望時，您最好要非常感謝。還應了解，如果您不吃他們的食物，他們可能會受到傷害。有時，保證是最好的方法，或者“對不起，我想嘗試一下，但牛奶與我不同意”。有時您只是忽略它，他們就會克服它。最壞的情況是，您吃一頓便餐，回到家時需要補充食物。 不要使它變大或變大。

特百惠，外賣/外賣，密封的預包裝食品，自己做飯等。將所有自己的食材自帶並與它們一起烹飪。這些都是不錯的選擇。同樣，也不必是晚餐或午餐，您可以在到達他們的地方之前就餐，並且只可以喝茶或咖啡。

無論選擇什麼選項，您都應該讓他們知道您知道他們對您撒了謊（如果您還沒有這樣做的話），並告知他們您選擇的行動方案。

您應該提前幾天通過電話告知他們。這樣，如果他們感到不高興，他們可能會在您造訪時從系統中擺脫出來。但是，無論哪種方式，一旦他們注意到您不再吃他們的食物，實際上是沒有辦法防止這種情況升級。

如果他們試圖解決這種情況，那麼您的配偶和您自己應該提早離開。留下來獎勵這種行為是沒有意義的。或者，如果您的配偶不想提早離開，則應提早離開。剩餘的配偶始終可以接受Uber / Lyft / Taxi。只需提前幾天與您的配偶同意這些應急計劃，這樣您就不會在最後一秒鐘將其應用於他。您不想讓他的父母覺得他對您提早離開並不滿意。在這種情況下，您必須團結一致，並預先確定所有突發事件，然後才能到達他們的房子。另外，如果您去他們的房子（而不是他們去您的房子），將會更容易離開。

此應急建議是基於個人經驗的。儘管我從來沒有遇到過與您相同的情況，但我還是參加了一些家庭聚會，在這些聚會中，飲酒是一個主要問題，制定早期逃生計劃至關重要。

其他答案完全正確：不是飲食，而是他們沒有看到/不接受飲食。

他們愛你，足以騙你，告訴你這是豆漿牛奶但他們不理解您賦予它的價值。 （他們認為，沒有區別也沒關係）。

只要沒有衝突，他們就不會說出他們的真實想法，我也不認為您可以改變他們的思維方式。

生氣，失望和悲傷，特別是當它們對你說謊，而你破壞它們時，將會引發這場衝突。

在生活中，您需要妥協：

• 他們要么接受您的意願，要么一定要妥協。 li>
• 您不再和他們一起吃飯，直到他們吃飯為止
• 您接受他們不會改變您的生活方式
• 您在中間某個地方遇見（告訴他們您真的不喜歡，使其變得非常實用，這樣他們就可以接受您的願望。）

也許從1或2個實際願望開始：使用牛奶中的豆漿。但同時也要妥協：告訴他們您不介意做雜貨，或者您實際上想為豆漿買單（因為它可能更昂貴？）。

最後：積極地激勵好盡你所能。

老實說，我發現這種情況很奇怪。

社會上無能為力和一兩次強迫症的困擾，導致除了兩群人以外，他沒有在任何地方吃飯，而是在家裡-每年總共大約三次。

嚴格的飲食限制-以及上述兩個小組尊重和限制飲食-從來都不是問題。

這兩個小組都沒有與父母或姻親一樣親密的家庭。

人們實際上希望親密的家庭更願意提供幫助，而不是挫敗。但是，這是從對此類社會問題了解甚少的人的角度說的，他們期望那些本該明確地值得信賴和支持的人們的理想行為。

這些姻親行為可能與飲食和進餐問題無關，而可能是潛在的但被有效抑制的典型的女son和daughter婦“怨恨”。 “夏天”對他們儿子的影響比他們大。如此劇烈的改變絕不是一個簡單的決定。

答案仍然是一樣的：根據您的選擇進食，無論需要吃什麼。這裡的重點可能是要理解公婆態度的原因，這可能決定最佳的行動方案-可能最終不是飲食問題所獨有的。

一個答案要求一個人應該無條件地吃上你所服務的食物是不可行的。在相同的情況下，當用戶被告知他剛剛在正式晚宴上坐下來的美味菜燉牛肉是用最優質的狗肉，馬肉，人大腿肉或其他製成的東西製成時，看到用戶的反應可能很有趣，證明可以與完全外星人的“蔬菜”，發霉的麵包和casu marzu（其中帶有活live的奶酪）一起食用。

在過去的十年中，上述兩組人偶爾邀請我參加他們的戶外活動，而最多只有另一組成員在場。首先，我已經向他們解釋說我參加了，但是什麼也沒吃。一直在嘗試獲得社交技能的過程中，我意識到當我沒有東西可吃時，這會讓他們感到不舒服，我也開始著手自己的東西了。因為他們已經意識到飲食和解決方案的簡單性，所以他們為我可以吃的一兩種食物做好了準備。他們出於某種原因想要我的公司，並且他們已經準備好了並且樂於接受我的飲食限制。

要點是，無論我的觀察是否正確，對我來說很明顯“夏天”和她的丈夫的情況，除了簡單的飲食問題外，還有另一種動力。我知道不止一個親密的家庭設置與此幾乎相同，而且我從未聽說過父母或姻親以這種方式行事。父母或姻親可能會認為孩子的飲食與眾不同，但我從未聽說過他們絕對會接受這種飲食。另一方面，我知道“壓抑”兒子的家庭in婦和daughter婦的“怨恨”問題導致了最怪異的行為，儘管這種行為可能非常微妙-在孩子結婚並且孫子們已經讀完中學多年之後。 / p>

這裡有2個獨立的問題：飲食和撒謊。

1）如果您去拜訪某人，則可以吃他們所服務的食物。您不能在這家餐廳點菜。你不會變得挑剔。他們拜訪您時也一樣，他們不需要索要肉粉。您的飲食選擇是您的問題，不要成為別人的問題。

2）另一個問題在說謊。您問，他們同意，他們說謊。即使沒有生病，也沒有任何藉口。它使您感到噁心的事實使第一點令人懷疑。我們真的不知道如何判斷它們。也許他們很高興地同意，計劃從一開始就撒謊。也許您已經磨了幾個月，但他們終於屈服了，撒謊騙了您。但是，關鍵是最終結果並不重要。和他的父母打架。他的解決方案是只將特百惠和我們自己的食物一起食用，或僅邀請他們到我們的地方來煮飯。如果您的生活方式不兼容，最好是減少聯繫而不是進行冷戰。這不是鬥爭，而是事實-您在那裡不能吃飯。進行短暫的探訪，不涉及進餐，或者一起去雙方都可以訂購自己喜歡的東西的地方。斷奶有多種形式和水平，這是其中之一。我不認為說謊是一件很成人的決定。如果不進行逐步討論，最好的方法是什麼？

好吧，從我的第一點來看，來到某人家裡並提出要求不是一件大事。即使那是父母的家說謊或實際服侍不是成年人的事。我真的不認為有討論的餘地。無論您提出了什麼，要么停止為他們提供壓力以滿足他們的需要，要么讓他們對自己的所作所為負責，最終結果是相同的：您不吃他們所烹飪的東西。這不是世界末日。

實際的折衷辦法是雙方退後一步：您接受一些肉，他們不接受牛奶。但我認為這不可能。消除飲食幾乎被每週的違規行為所打敗，素食主義者被非素食者視為一種崇拜。您聽起來像個溫和的人，但不會阻止對方通過“怪異的素食主義者”刻板印象來感知您。我只是在談論素食主義，即使您謹慎地避免使用“素食主義者”一詞，因為關於素食主義者的陳規定型觀念仍然會影響您，即使您不認同運動。父母堅持每週不更換一次烹飪的堅持可能源於他們將烹飪視為抵禦外來文化的生活方式。

或者他們可能只是挑食者。就像我的岳父一樣，他幾乎吃3-4樣東西，甚至什麼也不會嘗試。僅出於這個原因，我的婆婆在菜單方面就非常刻板。他們比孩子更固執，他們有辦法實現自己的目標。我的妻子花了很多年才知道什至不值得嘗試。他們將捍衛原始配方。豆漿可能就是這樣。

您還有另一個角度“驅使”伴侶遠離母親。他曾經喜歡她做飯，現在“你讓他”拒絕了。那是對每個母親的潛意識侮辱。

出於各種原因，我建議您嘗試一下餐廳的中立場所或外賣食品一段時間。它可以使每個人都冷靜下來並開放。