題:
我怎樣才能讓一個朋友不再一直打電話給我?
user477465
2017-10-10 09:07:08 UTC
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我的朋友在我生命中最艱難的時刻一直在我身邊,直到沒有人真正地幫助過她。她現在經歷了一段艱難的時光,我已盡力幫助她。我通常會接聽她的電話,我可以和她坐在電話上小時,而只有她會抱怨她的問題。但是我開始讀研究生,但現在做不到。

她每天會給我打電話8-10次。在我以前每次都回答之前,但我現在真的不能。因此,當她打來電話時,我不接聽,我禮貌地發短信給她,說我現在很忙,如果有機會,我會打給她。她說可以,但隨後繼續打電話給我。即使我每天晚上都告訴她我在上課,她還是打電話給我。事後她道歉,但我再也處理不了了。

她太依賴我了,老實說,我厭倦了聽到她24/7的問題。我曾經做過,但是已經花了7個月的時間,老實說,我對她沒有同情。她讓我窒息,我覺得自己要爆炸了。我可以見她,和她一起度過一整天,回家後,她仍然會打電話給我。我曾經處理過這個問題,但是現在我很沮喪,而且我不知道如何處理這種情況。

她是如此敏感,我知道,如果我對她講這個話,她絕對會失去理智的(即使我以最溫和的方式做到了)。到目前為止,我的計劃只是繼續不理她的電話,向她發短信說我很忙,也許一段時間後她會得到提示(儘管她還沒有)。而且我也感到內because,因為當我需要某人時,她在我身邊,我以一種我從未想過有人會做的方式尋求幫助,所以我覺得,如果我一直不回答她,我就是使用她。

如何處理這種情況?


回答了一些問題:

  • 她有工作嗎?

她還沒有失業。去年大學畢業後,她最近找到了工作。但是,畢業後不久,她被錄用,然後被解僱,因為老闆認為她不懂事,犯了太多錯誤。她最近找到了另一份工作,老闆對她也提出了同樣的批評,她也因此獲得了報酬。她對此感到非常沮喪,一直在尋找工作,但她從未得到任何回電。

  • 她和家人住在一起嗎?

她和家人住在一起。她也不斷抱怨他們,因為他們在情感上不支持她,但我認為每個人都在盡力支持她,但她只是太過分了,在某個時候要求太多。

  • 我幾歲了?她年紀多大?

我已經成為朋友多長時間了?我剛剛21歲,目前有軟件工程師的工作,並且正在讀研究生。我的純數學博士。她今年24歲,擁有心理學學位,並在某律師事務所工作,擔任某種行政助理。我們已經成為朋友三年了,但直到過去一年才變得很親密。

  • 她的心情已經改變了嗎,她以前很開朗嗎?是什麼觸發了這個原因?

她很開朗,但是過去的一年是我們真的很親密的時候。去年她不會向我這麼大的開放。引發這種關係的是她的一生中的一些友誼。她非常不高興。這些是她的朋友的女孩就如何找到一個男人給了她建議,因為她抱怨的只是她長得醜陋,有多少男人不想和她在一起,她被冒犯了,然後他們停止和她說話。從那以後她再也沒有克服過。

  • 您認為她很沮喪嗎?

我確實認為她很沮喪,我建議看治療師(就像我一樣),並推薦她到我的中心。她開始走了,但她抱怨治療師也沒有和她見面。我已經和我的治療師討論過這個問題,但是他還沒有告訴我任何事情,也許我會在下屆會議上問他。我根本不認為她會對自己構成威脅,但是她只會變得更加沮喪。

  • 她為我所做的工作與我所做的工作相比如何?我為她完成了任務?
ul從深夜郊游到哭泣抱抱我,無不為我提供幫助。當然,我也為她做過同樣的事,但我仍然感到難過。

而且,完全沒有浪漫的感覺。我們都是直女。

“我不能整天關閉手機。”為什麼不?
當您告訴治療師您的朋友時,您的治療師回答了什麼?沒有?我不是在給您建議,而是他的回答/答復是什麼。
請注意,大多數電話都具有阻止**號碼的功能。這可能會有所幫助。
您是否嘗試過與她做事以使她對其他事情有所了解? (例如去看電影,讀書會,玩遊戲,聽古典音樂等?)如果她有書可以閱讀,那將花費一些時間,並給您一些時間。如果您去看電影或玩遊戲,至少你們倆都會放鬆一下。你可以給她一些書。
同樣,這些天大多數電話都可以為特定號碼設置自定義鈴聲。這通常用於使來自特定人的呼叫更加引人注目,但也可以用於使來自特定人的呼叫更加不引人注意。
八 答案:
curiousdannii
2017-10-10 12:54:54 UTC
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及時響應正在啟用她的行為

至少您不會接聽所有電話。但是,通過在每次通話後仍發短信,您可以繼續允許她設置您的交流條件,並且可以使她依賴您。沒有人會收到短信回复,尤其是如果他們試圖在一天中多次撥打電話,尤其是如果他們每天都這樣做的話。您無需發短信說自己很忙,不接電話就足夠了。有時間和精力的時候回電。

聽起來好像她需要專業幫助

從您所說的來看,聽起來她可能患有精神疾病,例如如焦慮或抑鬱。這些都是嚴峻的條件,訓練有素的專業人員將能夠以朋友無法提供的方式提供幫助。如果她最近沒有去過GP(家庭醫生),那是開始的地方。作為朋友,如果您認為她自己不願意這樣做,可以提出代表她進行預訂。

我認為這在兩點上都是對的,但我強烈希望強調第二點。如果您是唯一願意與她開放的人,那麼您很可能是唯一能夠幫助她獲得幫助的人。
謝謝!我建議去看治療師,她已經開始了,但她也對此有所抱怨!她抱怨治療師不了解她,並“誤診”了她。因為治療師診斷出她患有社交焦慮症,她不相信自己有這種焦慮症。
@user477465確實很難。精神疾病意味著您的大腦無法正常工作,儘管我認識的大多數焦慮症患者都可以識別症狀。治療師是合格的醫生或心理學家嗎?您的朋友在什麼基礎上認為他們沒有焦慮?
我知道。由於我患有嚴重的抑鬱症並試圖自殺(已住院兩次),所以我已經去看心理學家和精神科醫生了大約一年了。由於她在我中心,所以我假設她是一名心理學家。我不確定,我的朋友只是說她不認為這是她的問題,她說她只是想咆哮。他們說她不需要看心理醫生。
甚至她的父母也建議看治療師並尋求專業幫助。
好吧,知道她至少已經開始獲得專業幫助的過程,只要她認為您是朋友,您就可以利用它來發揮您(和她)的優勢。如果她希望您繼續幫助她,也許告訴她您希望她認真對待治療。因為這似乎是幫助她的最佳方法-她實際上想變得更好。
除此之外,如果您仍想支持她,請使用技術,如果您仍然想支持她,給她一些*好的*通話時間的想法,然後再進行免打擾。設置您的電話規則,這樣您就可以接到應該打擾您的人的電話,而消除其餘部分。這樣,您就不會看到持續的中斷。如果在某個時候她說“我給你打電話了百萬次……”,那麼你可以說你必須進入一個請勿打擾模式才能專注於當前的功課。
這是一個足夠好的“智能”建議,您應該將其發佈為自己的答案@bethlakshmi,,以防此註釋被刪除以像答案一樣閱讀。請注意,主持人嚴格禁止在IPS上以評論的形式發布答案,但您的*“使用技術對您有利(...)使她有一些美好時光的想法,可以打電話和繼續打擾對方Times” *是OP的明智實用解決方案。
Erin
2017-10-10 09:30:39 UTC
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如何在有空的時候設置“電話日期”,但是您需要在某個地方結束,以便她不能延長“電話日期”時間?這樣一來,您白天就可以放鬆下來,而不必為打擾她的電話感到內。

關於如何討論它,也許您可以說:“您知道我過得如何我的教授真的要求我們在研究生院裡忙得不可開交,但是我想與您保持聯繫,所以我們每天晚上6時進行一個小時的定期交談,這樣您會怎樣?知道您什麼時候可以聯繫到我,我將永遠為您服務。”

謝謝!這確實很有幫助,我知道您建議以“每天晚上6點”為例,但我認為我需要與她休息幾週。我確實喜歡電話約會的想法,我絕對可以在一段時間內做到這一點,但是我感覺好像需要幾個星期而不和她說話。我該如何建議?我過去曾說過我真的很忙於學校,所以如果我不接聽您的電話,那是因為我有點忙,她說還可以,但她一直都在打電話。我可以回复短信,但無法處理電話。我不想一會兒聽到她的聲音。
如果您可以忍受更長的時間,也許是要鼓勵您的家人在學習休息的時候一起去度假,最好是在沒有良好移動接收的偏遠地方,所以您有理由不這樣做叫了一會兒。如果您撒謊,那麼如果她試圖給您的一位家庭成員打電話,以使事情變得真實,您可能會被抓住。
Nico
2017-10-10 11:52:36 UTC
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這聽起來可能聽起來有些刺耳而刻薄,但並非完全不是那樣。我的處理方式可能會引起爭議,但如果您這樣認為,請讓我們進行公正的批評冷靜討論。

所以不久前我也遇到過類似情況。她在那兒為我服務,但後來事情變了,她需要我。我盡了我所能,但與您的朋友和您一樣,它的需求越來越大。 '。 “結束”是指您實際可以提供幫助的地方。如果那個朋友過於依賴,並且您覺得她的身邊什麼都沒有改變,而她只是哀悼而無所事事,那麼她可能只是這樣做。您已經為她做了很多事情,並且需要牢記自己

從您寫的內容來看,我認為這確實很重要,並且您正開始遭受痛苦,因此應該拉動手剎並退後一步。

現在是如何做到這一點的一部分,對我而言,始終保持誠實是最重要的。也許告訴她您的感受,您仍然想在那裡陪她,但事情已經變得一發不可收拾。正如艾琳(Erin)所建議的那樣,固定時間可能是開始減少通話時間的好方法。但是我可以理解您的擔憂和想法。這確實很難做到,但有時出於個人需要。

您不必完全停止幫助!坦白地說,您對它的感覺並不像那樣。休息片刻,然後嘗試找到一個可以雙方共同工作的解決方案。

最後一點:不要以為您在使用她。幫助了您,現在您幫助了她。您已“付款”,並且您肯定是好朋友。那根本不是在用她,而是在考慮自己的緣故和健康。

祝你好運!

您是在第一段中引用某人,還是強調您的陳述?
我實際上是在強調我的聲明,對某些人來說可能聽起來很刺耳。
threetimes
2017-10-10 21:08:17 UTC
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如果她不喜歡治療師,那麼我建議她找到一個新的治療師。我認為同一個治療師對所有人都沒有好處。我認為聯繫很重要,您可以去一個人呆一年,卻一無所獲,再去看另一個人兩個療程,看看變化。

話雖如此,她還應該去看醫生。您是否願意說這樣的話?

您現在的菜板上有很多東西,似乎已經很長時間沒有放鬆了。也許是時候考慮去看醫生並談論醫療方案來幫助您應對壓力了,因為僅諮詢一項似乎並沒有產生您現在需要的那種影響。如果你願意,我可以和你一起去。我知道這可能令人生畏,但我確實認為這是您需要考慮的事情。

她可能會吹牛。如果她願意,我將把她與你自己的行為聯繫起來。您可以告訴她,並不是您不願意在那裡等她,而是她對支持的需求超過了大多數人所能提供的東西,並且當處於 級別時,藥物可以減輕與“某人”交談的衝動。

我個人經歷了一段非常艱難的時光,姐姐在那裡。從那時起,我也同樣為她做過同樣的事情。我們還有另外兩個姐妹,儘管兩個姐妹都處於長期的“艱難時期”,我認為這比情況更重要,並且在服藥之前,如果允許的話,這兩個姐妹可以很容易地扼殺我們的生命。 (分別)打電話給我,持續3個小時,當我說我必須去的時候,他們會掛斷電話給另一個穩定的姐姐打電話,再讓她再繼續3個小時。實際上,穩定的姐姐和我有一個系統互相警告我們的一個姐妹“日子不好過”,這樣我們就可以在需要的情況下屏蔽呼叫,而不是在我們不希望接聽電話時意外接聽​​。

有些事情會發生變化,以便某人可能在一段時間內強烈需要您,但是您有充分的理由認為這是暫時的。這些可能是諸如他們正在處理的創傷,悲痛或其他損失(如房屋火災),艱難的分手或離婚等。然後還有更廣泛的事物,或者更具影響力(這樣會使人的健康狀況長期惡化) ),或者它們不太可能改變(我一直討厭生活中的所有事物,並且您提供的每個解決方案都行不通,我可以告訴您原因)。在我看來,您的朋友在這里長期處於寄宿生活中,她將需要在您可以提供的幫助之外找到一些幫助。我認為,如果您幫助她找到幫助,您將不必告訴她少打些電話,她會的。這就是我的經驗。我仍然在這里為我的姐妹們服務,但是他們的需要卻少得多。他們倆都定期去看醫生和治療師,日子仍然不好過,但大多數日子都好得多。在兩種情況下,我都帶他們去看醫生,坐在那裡,和他們一起去看醫生。我不確定他們是否會自己解決,或者如果這樣做,是否真的能很好地說明情況的嚴重性,因為淡化了他們在多大程度上因其需求水平而擾亂了每個人的生活。我有一個姐姐定期在凌晨2-3點打電話給我,她告訴醫生“一段時間”。每周至少有2-3次,打ba時打來電話,如果我告訴她我現在真的不能聊天,會讓我感到非常恐懼。

notMissManners
2017-10-10 23:50:58 UTC
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就您和她而言,邊界是如此重要。關於您希望自己能為她提供多少幫助,我會進行一次坦誠的交談,但是這使您無法承擔起她的治療師和全日制學生的壓力。與她討論最好的談話時間是什麼,並且要堅定。

我個人喜歡與他人設置“電話約會”。在打電話給我的頻率方面,我處於另一邊。我幾乎從不打電話給任何人,並導致我的朋友和家人以為我不在乎他們,因為我不簽到或打電話,所以為了解決這個問題,我同意在周日打個電話,與所有人核對一下,效果很好。

Otto V.
2017-10-10 13:58:27 UTC
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大多數答案都顯示瞭如何處理情況的可能性。我認為更好的方法是更改

在這種情況下的機會是,她似乎很在乎您的意見和建議。否則她就不會經常打給你。

首先,你應該見面來討論這種情況。不要在電話上討論這個問題,而只能談論“打電話/諮詢問題”,而不是她的問題。 。在她真正意識到這一點之後,您就可以找到解決方案了。從這裡開始真正困難的部分。由於我永遠不會對您的關係了解得足夠多,所以我不能說怎麼做,但您應該嘗試說服她去看醫生並向他尋求幫助。她必須指出,您無法進一步幫助她。如果她喜歡,您也可以提出陪她。有時這使事情變得容易。

Rolen Koh
2017-10-10 17:18:02 UTC
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一個可能的解決方案是您全天都沒有接到她的電話,甚至沒有短信,可能是您應該在她第一次打電話時向她發送消息,然後在隨後的電話中忽略她的電話,僅在您終於可以擺脫演講和其他日常工作,例如晚上7點或晚上8點。這樣,您還將有空閒時間進行實際交談,而不必急於回答所有問題。這樣一來,她還將暗示您在上課或其他事情時不會在零時接聽電話。

您還應該向她解釋一下,如果您白天真的很忙而且真的無法接聽電話。同樣,如果您需要休息幾週,則可以使用相同的策略。您可以提前告訴她在接下來的幾天或幾週內您會非常忙,因此可能無法立即做出響應,但是如果她有緊急情況,她可以向您發送消息,並且您會在您繁忙的幾週內做出回應。 / p>

雖然所有這些都有可能被理解為您是卑鄙的人並曾經使用過她,但向她保證您隨時準備幫助她,但您也有自己的生活和重要的工作要去做,而且在每個問題上接受您的建議並不能真正幫助她改善自己的生活。

除此之外,您還確定這裡沒有涉及愛情或喜好問題,她只是打電話給您與您交談還有更多?

Menglan
2017-10-10 20:55:07 UTC
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我沒有具體建議,但您需要理解並接受,讓她依賴您並不能幫助她,這會使她的處境更糟。如果您真正關心她,您將逐漸找到方法來指導她幫助自己。也許下次您可以打電話給她,並告訴她您認識的人與她有類似的問題,他們通過這樣做來解決了這個問題。幫助某人的最好方法不是通過為他們做事,而是教他們如何做。

此外,不要對“忽略”她而感到內gui。研究生院只是您職責的開始。您將會遇到更多自己的問題,而陪伴她的時間將會越來越少。這是正常的。因此,最好儘早進行過渡,並幫助她站穩腳跟。祝你好運!



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