我認為您正在以錯誤的方式進行此對話。

首先，您將如何與我們談論此話題，您將其視為一場對抗。這正是您要避免的內容。如果您要與男友面對面進行交談，那麼您會將其定為敵對或辯論性會議，這基本上要求他處於防御狀態。考慮一下您的實際對話目標是什麼。是與您的男朋友發生衝突，還是不想對她們的女性朋友感到不安？

這很適合我的第二點。您之前已經有這樣的對話。您的男朋友已經知道您對他們的朋友的感覺。如果目標只是讓他知道您的感受，那麼您已經做到了。在我看來，對話更多地是在試圖使他與朋友建立一些界限。當與合作夥伴談論我的不安全感時，我發現對我在開始之前進行對話的目標有深入的了解會有所幫助。

在開始這樣的對話時，不讓伴侶感到防禦的最簡單方法是使用 I語句。這些陳述的形式為“當您[描述情況]時，我[感覺到言語]。我想[所需的行動]。”這樣的陳述出於兩個原因是有益的。首先，它們要求您在編寫聲明時認真考慮情況，這有助於您在進行對話時更好地了解自己的實際目標。更重要的是，他們以不太可能使人處於防御狀態的方式來構架事物。演講者是根據自己的感受來取得所有權的，正在談論而非要求一種特定的解決方案。這使接收者有時間做出響應，而無需捍衛自己或自己的行為。

話雖如此，我個人認為建立界限不是您的實際目標。在我看來，您真正想要的是對伴侶失去與朋友的情感交流並傷害您感到不安全。將對話重新安排為尋找一種安全感的方法可能是有益的，以邊界作為潛在解決方案，而不是讓您的唯一目標是創建邊界。當我與合作夥伴談論我對其他關係的不安全感時，我發現這對我有所幫助，因為有時我所需要的只是讓我的伴侶承認並同情我的感受。

我曾經在男友面前穿鞋，所以建議您花些時間了解男友從他的女性朋友那裡得到的收益，然後再開始告訴他對這種情況的看法。 sphennings的答案列出了關於如何表達您對情況的總體感覺的良好技巧，但重要的是不要完全了解您。您要讓男友改變一種基本行為，並改變他與可能早於您的戀愛關係的人的互動。這是一個很大的變化，需要花一些時間來理解他的故事。

就個人而言，一般而言，我有時更喜歡女性朋友，因為與男孩在一起的所有持續不斷的向上和破壞球的行為我的年齡使我不安。有時候，當我和他們一起出去玩時，突然之間感覺真的很有競爭力，就像每個人都在試圖證明自己的統治一樣。我妻子和一些女性朋友一起出去玩時，也有同樣的感覺。

在這種情況下為我和我的妻子工作的策略：

• 給您的伴侶一個見面並與您的新的潛在異性朋友聚會的機會。如果您的伴侶也有機會與該人進行互動，它將使您更加放心。表達您的擔憂時，請務必傾聽您的伴侶。
• 結交朋友。
• 為可接受的行為設置明確的界限。例如，一對一的飲料是否超標？
• 確保規則是對等且公平的。否則，一個合夥人會覺得他們已經結束了交易。如果您要男朋友更改與男朋友的互動，還應該更改與男朋友的互動（如果尚未更改）。

我對“我不知道它會發生”有一個理論。此問題的一部分，您的描述似乎表明他的確吸引了他們，這確實是柏拉圖式的。線程上的另一個人也這樣做。實際上確實如此。實際上，有一個有趣的東西（陶藝人），但是如果您遇到這樣的情況，無論如何，這種情況似乎一直在發生，有時還有更多的社會心理原因。

由於有毒的陽剛之氣，直男可以在情感上進行互動的方式通常受到限制，這是對傳統性別角色的堅持，它限制了男性在社交場合表達的情感種類。並非總是這樣，但是現在就是這樣。變得太柔和，太情緒化，太脆弱，太親密，您可能會被視為“女性”或“同性戀”，這是對傳統男性氣質的最終超越。性暴力教育和預防組織無與倫比的托尼·波特（Tony Porter）創始人兼首席執行官，該組織致力於健康的男子氣概，特別是在尊重，情感，對文化的理解和理解等方面，應對當前男孩社交中的負面後果，解構瞭如何將“女孩”的威脅用作對付年輕人的武器，以及如何在他的談話中非常簡單地壓制他們相互聯繫的能力。他們彼此不安全，不是因為男孩有問題。沒有。他們上了這堂課，儘管“男孩別哭”，“當男人”，“吮吸它”，即使在友誼發展的時候，也會導致一種共同的情感控製文化。對於許多男人來說，由於他們從家人，朋友，同齡人，周圍的老年人，媒體和整個社會收到的信息，友誼不會為脆弱和開放提供安全或舒適的場所。在這種情況下發現自己的許多男人傾向於依靠他們的浪漫伴侶來獲得所有情感上的支持，因為那是“允許”感覺事物和分享事物的地方。

現在，當然不是每個男人都這樣！很多人能夠變得脆弱，並與朋友保持聯繫，依靠他們尋求支持並建立超越社交活動的深厚紐帶。但。社會化仍然存在-即使給定的朋友單位給予了期望，成年鳥類行為期望的壓力也存在於緊密的關係中，即使給定的朋友單位給了這種期望並定期分享彼此的靈魂。有毒的男性氣質會持續存在，對某些人來說，這是生活中的事實。但是，對女性有一系列不同的限制，因此女性在友誼中並非如此。他們的社會化是不同的。女人之間的友誼通常會激發情緒，這往往會訓練女人在她們的關係中更頻繁地培養這種開放式的溝通和支持方式。怎麼了好吧，有時候即使是完全能夠開放，情感，脆弱並且能夠與自己和其他人建立100％社交關係的男人，社交仍然在他們的生活和舒適度方面留下了印記（這與接受是完全分開的） ，理解，信仰和知識），因為男人是情感存在者，因此發現與女人的聯繫比男人容易。如果男人與女人建立聯繫是可以的，為什麼他不應該從這些關係中與她們建立友誼呢？根本沒有任何理由，因為事實證明，閉門造假不利於心理和身體健康，而且這種親密關係不僅限於家庭和伴侶。我們都需要朋友，作為女士，您可能知道女士踢屁股。他似乎也意識到了這一點。對他有好處。

SO！我說完所有這一切都是為了這樣說：您的男朋友很可能有大量的女性朋友，因為他是一個情感上有聯繫的人，希望並珍惜他可以在情感上聯繫的朋友，但是因為從男孩出生之日起，當前的男性範式就可以使男孩社交，與男性相比，與女性建立有意義的友誼更加困難。哪有什麼不好的，因為我的同夥朋友都認為，男人應該不那麼容易相互開放？這是非常非常困難的，但是對於女孩來說要容易得多。事實是，男性/女性關係被浪漫化和色情化，成為男人產生強烈情感的最可接受的方式，以至於您擔心他會偶然地愛上別人？只講重點。

如果他有很多女性朋友，而當他告訴你她們是真正的朋友時你相信他（為什麼當他告訴你她們是朋友時你為什麼不相信他？他有沒有撒謊過？你有沒有過？他有沒有給你一個不信任他的理由嗎？已經有兩年了。你不必喜歡他們或不認識他們，但你知道他，所以你可以在那裡運用自己最好的判斷。必鬚麵對這樣一個事實，即他是一個男人，由於我們生活的現實，她對女性朋友更自在。如果是這樣，問題就不在於他或他的朋友，甚至不在於您的嫉妒本身，而是問題在於當前運作的社會結構。

這絲毫不會減輕這個問題或減輕您的痛苦。它的作用是改變您的問題所需的解決方案。如果這是他所擁有的友誼的源泉和類型的現實，那麼他沒有做錯任何事情，而您也沒有做錯任何事情-世界錯了。但是由於您現在無法解決問題，如果這是當前問題的根源，那麼您的解決方案就變成了接受和改變觀點以及改變態度和理解。那很爛，因為改變自己比達成電話和開會時間要困難得多。

我認為您在達成相同結論的過程中進展順利。您是來這裡向TALK詢問這個問題的，如何以您的嫉妒為界進行交易，而不是告訴他如何停止交朋友。這種方式比我見過的人們對這種事情做出的反應要多得多，考慮到您對他大喊大叫，現在已經轉向我的陳述並改變了自己的行為，您和您的關係很有可能會發生在現有的很小的異規範框（您認為人與人之間的關係應該看起來像男人和女人之間）的界限上，兩者都承受著越來越大的痛苦。您比那些規範更重要，我想您知道那是因為您似乎非常意識到，基於嫉妒的焦慮並不完全符合邏輯。因此，我希望您會記得，我們​​的女孩們也從搖籃中得到了可怕的信息，尤其是關於其他女性作為掠奪性競爭，男性竊取者的信息，而這是男女有意義互動的唯一途徑是在浪漫和性愛方面，我們不可避免地被電影，電視和互聯網所淹沒。

對不起，對於如何解決您的情況，我沒有任何具體建議。我希望您在面對這個非常具體的問題時會考慮這些更抽象的方面。我沒有完整的圖片，但如果適用，我希望它可以為您提供一個新的視角，用它來檢查您的感受，選擇以及可能的整體情況。

在我直接回答問題之前，我想對您的經歷以及您的感受感到抱歉。我還想說這對您來說不太可能。

我知道他絕不會故意傷害我

所以你不認為他會故意故意 >對其他人有感覺...

“但我不禁擔心他會在不知不覺中越過某種情感界限而變得太親近。”

...您只是認為他會意外地對其他人有感覺。是的-通常就是這樣。人們通常不會故意愛上別人；它只是發生。您最好告訴他去咖啡店時要遮擋雙眼，因為他可能對咖啡師一見鍾情，這種情況一直發生在人們身上，儘管通常不會發生在戀愛中的人。您還可能會認為，應該讓他不要與漂亮的女人閒聊，因為誰知道它可能會帶來什麼。

現在，您可能會說我有點誇張，你會是正確的。但是我要說的是：您在哪裡畫線？無論那條線在哪裡，您都不能要求他不要越線-您只能做一個關於

我如何才能成功地讓他知道自己的感受，以便我們能夠就邊界問題進行富有成效的對話，而無需他立即防禦？

很抱歉，您無法成功進行此對話。您沒有在他和您之間建立界限。您並沒有在共享住宅和父母之間悄悄建立界限。 您正在嘗試在他和他與其他人的關係之間建立界限。我並不是說您無權受到傷害或擔心，但我要說的是您無法協商其他人在彼此之間的界限。無論如何，即使這段對話進行得很順利，您仍可能會發現您並不會說服他改變自己的性格以及與朋友交往的方式。

您可能需要完全信任他，這意味著可以信任他，如果他發現他的一個朋友對他產生了浪漫的興趣，他將避免進一步前進，或者您需要確定他是否正在越界你不願意忍受。但是這類對話很少能產生成果。

好吧...首先，我要說的是，我就是那個傢伙（不是OP的BF，而是那種有著密友的男性原型）。

我知道男人總是在說從表面上講，“哦，我只是與女孩建立了更多聯繫”，但這是更深層的原因。首先，所有的女孩都對他很可愛和/或fl昧嗎？如果是這樣，請考慮一下他為什麼沒有醜陋的女性朋友，而您會更接近他保留所有有吸引力的女性朋友的真實原因。

老實說，我不知道為什麼要這麼做直到我們接受夫妻療法為止（當時我當時的gf也對我的女性朋友有問題）。我有很多親密的女性朋友，以至於我的女性與男性朋友的比例可能約為3：1或4：1，更重要的是，其中許多是以前的戀人或風趣的朋友，他們沒有去過任何地方。就我而言，這很棒。我很高興得到多個女孩的關注，但顯然她不是。我對她的辯護是“我認識他們很久了，我們有非性的友好聯繫”。對我來說，性愛是我唯一無法穿越的界限。

雖然我確實和女孩們建立了牢固的紐帶，但我不想放棄，但我沒有想到……為什麼？為什麼與他們建立瞭如此牢固的友好紐帶？經過大量的探索，治療師和我們發現這是自我餵養。如果您不斷有其他女孩試圖引起您的注意並對您說些甜話，這會讓您感到自信，有力且令人嚮往；這是一種很棒的感覺，甚至可以幫助我在生活中脫穎而出（以至於我幾乎具有自戀的自信心）。話雖如此，但其中包含情感紐帶（尤其是與前者的情感紐帶），因此當我們的治療師建議我將我重視這些朋友的理由寫下來時，我會發現大部分原因都涉及身體吸引力女孩的水平；換句話說，如果我的朋友們沒有吸引力，我與他們一起享受的同樣的經歷將少有樂趣。我發現這可能就是為什麼我與女生之間沒有那麼親密的友誼的原因，而我並沒有特別吸引我，這是我第一個表示“嘿，發生了什麼，看起來很奇怪”的跡象。

我發現與這些女性朋友的很多美好回憶是我當時不敢與我的女友分享的回憶）。我曾經喜歡和我的朋友一起吃早餐，而前同事則大刀闊斧（她為我的公司做平面設計），原因是她是一名模特，她約會了許多有錢的有錢人，而且品味無可挑剔。當她抬頭看著我並抓住我的手臂時，即使是“只是朋友”，我的自我感覺也得到了極大的提升。有人告訴我，我對新的女同事有非常輕率的參與方法。從來沒有人不喜歡它或說過什麼，但是我有一種感覺，如果其他男人也做同樣的事情，他們（女孩）對此不會感到高興。我什至和上班的女孩一起吃“浪漫”晚餐式的東西（我覺得這些“有點”吸引人）。

錯了嗎？取決於您如何定義錯誤。有一定程度的情感投入，因為您知道...我是人類。但是我只有在單身的時候才和女性朋友發生性關係，所以我永遠不會故意傷害任何與我親近的人（比如現在的女友）。當我在與當時的gf進行治療時說了同樣的話時，治療師正確地指出……“她不僅在重複告訴我們她有多討厭嗎？您沒有看到您實際上在傷害她嗎？”因此，我認為傷害某人與從該人的角度來看並不相同，這也是與您的bf交流的關鍵點。我是否在內部進行辯護並告訴自己“這些只是我的朋友”，這並不重要。儘管有邏輯上的證明，但我的行為卻傷害了我的thengf

所以當我想到這一點...我最終決定，如果我發現自己在邏輯上是正確的並且在主觀上證明自己是正確的，那並不重要我該怎麼做，因為這對當時的gf無關緊要。我正確地與所有all媚的女性朋友脫離接觸，最終停止了與大約一半（前妻的）的聯繫。我只保留了真正的女性朋友（不幸的是，他們在尋找我當時的gf口味方面仍然太好了），但是他們有bfs和/或不在城市裡，所以她終於對我保留的朋友感到滿意。

這很困難，因為女孩們懷恨在心。如果您停止看到它們，它們會發瘋，並且基本上橋樑已被燒毀。伙計們不會那樣做。。。如果我已經五年沒有見過我的男朋友了，那麼我們就會出去玩，這是標準/默認/預期的；在另一方面，如果我不和我的女性朋友，我基本上只是失去了一半的我的朋友掛出。

我懷疑您的男友可能與我當時的處境相同。您無法與他爭辯並在邏輯上獲勝，因為他已經在他的腦海中證明了女孩的存在。如果他有合理的理由不與他們進行環聊，那麼他早就做到了。他不知道為什麼他偏愛女性朋友（自我和關注），他也不明白為什麼你不信任他。您只需要讓他知道，這與信任無關……與愛情和取悅他人有關。您對這種行為不滿意，這種行為是否足夠重要，以至於他在知道您不滿意的情況下願意繼續這樣做？那就是讓我停下來的思路。我知道我一生中不需要那些前情人/情人，那不值得當時的gf帶來的幸福。給他。祝你好運！

您想要的關係是您和男朋友之間的關係。一旦您在他和其他任何人之間建立界限，您實際上就是跨界的人。不過，我認為解決方案不是限製或改變他與其他女孩的互動，而是讓他知道您不滿意的情況以及他在那一刻如何能夠肯定對您的愛。 / p>

我們中有些人實際上是喜歡女性朋友。在我的朋友圈中，我的女孩子總是比男孩子多，而其中大多數並不是出於浪漫原因。我只是不做平常的男孩行為-我不喜歡喝酒，吹牛，說話拉屎等等。普通男人所做的許多事情使我感到畏縮。

嫉妒是一件可怕的事，看來你是受害者。 以這種方式作為自己的方法。告訴您的BF，您實際上感到很糟糕，因為您知道，實際上，不是讓他打擾您的行為，而是您對他的舉止所產生的情緒。這是重要的一點-如果您談論的是您自己而不是他自己的問題，那麼您可以防止防禦反應，因為您沒有任何理由。

但是要做到這一點令人信服的是，您需要努力工作，並切實地認為這是真的。如果他沒有做過任何確實跨越界限的事情（例如，法式接吻），那麼的確是您的情緒問題，而不是他的朋友。它們只是觸發了情緒。

我的祖母害怕打雷。她曾經歷過第二次世界大戰，雷聲使她想起了炸彈。問題不在於雷聲，解決方案不在於對雷聲做些什麼。

與此處相同。如果您試圖將他與他的朋友隔離，您絕對會100％破壞您的人際關係。我一直處在這種情況下（即被迫放棄一個朋友），這是我至今仍未原諒的事情，永遠不會。因此，您謹慎並尋求建議是正確的，因為那是您正在做的事。

tl; dr：

一個-僅就您的感覺是問題所在並讓您感到不開心進行交流。要清楚，它們是由他的動作觸發的，但不是由動作引起的。不要以任何方式使他負責，因為他沒有做錯任何事並且知道。如果您甚至暗示他做錯了，他將立即採取防禦措施。

兩個-在一個開放性問題中解決該問題。您已經有了轉儲的解決方案。如果您試圖提出一個特定的結論，那麼您也會對它施加抵抗力。那是您遇到的第二堵牆。如果您可以改變主意，而不是想要一個特定的解決方案，而只是想要一個能讓您感到愉悅和快樂的解決方案，那麼您成功的機會就更大。點，這很困難，但是您可以嘗試偽造它們。這兩件事使他變得防禦而不肯放棄。

最後，請記住一句老話：“關係來來去去，但朋友是永遠的。” -比起老朋友，許多人更願意放棄約會。你和他在一起已經兩年了。他的許多友誼都可能比這個年齡大得多。這不是什麼好話，但必須要理解。

成為文明人意味著不採取衝動來違反您的道德規範。

很顯然，你不能指望男朋友對你以外的任何女人都不會有浪漫的吸引力，就像期望某人在雜貨店購物時從來沒有食慾是不現實的。但是，除非他碰巧餓了，否則這不會使他失去控制。

將你的男朋友鎖在他身旁，使你對他產生迷戀是不可能的。談論並設定您對彼此應該做什麼而不是感到自己的期望。這可能還涉及人們對交流的感覺變化的期望，這種期望不僅被認為具有暫時性。您不能使人們對他們的感覺負責（因此，您不能基於他們的信任），但是可以使他們對他們的行為負責。因此，請大聲說出來，以了解您如何期望對方來處理自己，以及如何期望自己被信任來處理自己。

當您發現自己錯誤地意識到自己的能力時， ，再說一次。親密的關係既是福音也是責任，有時候愛與信任可以給對方帶來更多的回報，而不是付出的代價。

我如何才能成功地讓他知道我的感覺

從您的描述中，我相信您已經做到了–您告訴他，他防守了；但他 知道您的感受。

這樣我們就可以進行關於邊界的富有成效的對話，而無需他立即防禦？

你不能。你不應該。

我認為很明顯，存在隱性邊界（例如，沒有性別）；我認為他基本上很樂意與您一夫一妻，最終和您一起搬家，有孩子等。即使與他談論此事也會冒犯任何明智的伴侶。

如果您不能相信他自己尊重這個特定界限，那麼您肯定無法與他交談以建立他這樣做。如果他要與他們發生性關係，那麼那將是很多更大的“違約”，那麼他就會無視你不與他們發生性關係的請求。這樣您就不必再擔心性行為了；

讓他減少與女性朋友的相處時間可能會或可能不會減少他與女性發生性關係的機會。它可能會增加它，這是我們所知道的（“禁果”，再加上他的不滿降低了您在他腦海中的重要性）。

那麼，還有什麼是有問題的。嗯，其他一切……只是人類在不同情感依戀水平上的正常互動。您是否真的想“擁有”他？我不相信 ever 可以與任何人一起工作。您是因為他花時間陪他們而嫉妒嗎？您是否真的希望與其他人斷開聯繫？如果他們是男性朋友，你會介意嗎？

只要這不會對您個人造成影響，即只要他在您需要的時間與您呆在一起的時間足夠長，那麼確定剩下的時間肯定不會有關係嗎？他可能在車庫裡自己修理汽車/摩托車/自行車，或者在酒吧與一群男性朋友聊天，或者...在同一酒吧與女性朋友聊天。與您有什麼不同？

我不認識你的朋友，但是從你對你與他的互動的簡短描述中，我可以保證，如果你讓它成為對抗性的，那將使他疏遠。無論是公開的還是內部的-後者對您來說可能甚至更糟。這可能會使他更難以向您介紹他的朋友。他不會保持開放狀態，而是會繼續擁有他的朋友，但是會更加秘密。那不是您想要的東西。

所以，我的建議是：

• 相信他。 真的信任他，不問任何問題。
• 努力與他談論他的女性朋友，就像對待男性朋友一樣。 ，以掌握發展動態；他們正在學習嗎？他們在旅行嗎？他們是好運還是壞運等？那些女性朋友只是人類。
• 如果您有不同的朋友圈子（即，他通常也不會告訴您有關男性朋友的太多信息），那麼也不要對女性朋友過多了解;這將再次作為控制和檢查。

資料來源：我與女性有很多聯繫，而我的妻子本來就很難過。我們遇到的場景就像一個女同事正在打電話，我的妻子接電話，……好吧……我們有幾個小時的談話談論我與她的關係。讓我向您保證，它沒有按預期運行。我沒有什麼可隱瞞的，但是也沒有任何辦法使她相信我的純真。對她來說非常很難。毫無疑問，這種討論不會對她產生任何積極的影響。

現在，我們有足夠的時間支持我們了，數十年了，謝天謝地。她非常了解我擁有與男性一樣親密的女性。在所有的時間之後，她知道，沒有任何性別或特定的情感參與。大概花了5年或更長時間，這對她來說確實是不愉快的（但我確實無法解決）。我的建議是讓您走捷徑，從信任開始，並接受他們作為他的朋友，首先對他擁有感到高興。我知道這對您來說比較困難，因為您處於孩子階段之前，但仍然可以肯定，對於您來說，跳過持續不斷的煩惱會更健康。您如何實現的-這將是另一個問題的話題。

這裡的關鍵是要以一種喚起同情心的方式而不是防禦性的方式與他分享您的感受。

因此，當您與他交談時，請盡量避免這樣說可能會讓他感到受責備，或者說自己做錯了事，等等。

他可能做或不做“做錯了”的事情，但這並不重要。您在這裡的目標是讓他了解您，並對您的處境和感受表示同情。由於他對您有親密的感情，所以這對他來說自然而然。這樣，您的同情和同情心自然會激發他改變自己的方式，而無需您根本“面對”他。

因此，當您與他交談時，請避免說“

相反，請誠實地表達自己的感受，並儘量減少責備。向他解釋，您知道他的意思並不意味著什麼錯，但這只是讓您感到難過。盡可能以甜蜜和親切的態度向他描述，並真正表達出這是如何使您感到悲傷的。

希望這能奏效。否則，您可以考慮另一種方法。但這是我首先要嘗試的。

我將嘗試介紹一些主要是女性朋友並且我的女朋友/妻子多年來與我進行過此類交談的人的觀點。

但是我不禁害怕他會在不知不覺中越過情感界限而變得太親密...

看來他應該對我足夠尊重，不要讓自己陷入潛在的威脅狀態

您必須簡單地看待它：如果您的男朋友想對您說謊，他會的。如果他是誠實和忠實的，那麼根據我的經驗，人們不會赤身裸體。在第一種情況下，對話將毫無結果。在第二種情況下，您應該專注於使自己感到難受的事情，並陳述這些事情。

考慮一下例如

• 兩個人私下喝一杯茶的情況。並聊了幾個小時，直到凌晨3點
• 兩隻手在情感上互相支持。
• 兩隻手坐在沙發上（沒有進一步的身體接觸）
• 兩個人互相撫摸著，互相抱著
• 互相按摩
• 睡著了（沒有裸露）
• 互相在臉頰上一個吻

所有這些都是我和我的密友之間發生的事情，它永遠不會導致我們撫摸或做愛。我了解每個級別的SO都會感到不安，我願意尊重這一點，但是如果SO表示“喝茶導致潛在的威脅環境”，她將質疑我控制自己的能力並停止真正的行為一個問題。

例如，我的妻子沒有禁止我的密友和我在同一個房間裡睡覺，而是明確聲明了我不應該與該朋友同床的界限（無論如何，這不是我們的本意）。

如果您只與他談談這種友誼是如何開始的，以及這些友誼對他的意義，我認為這會很有幫助。如果您與他建立了一個心理框架，那麼我認為這可以使這種談話減少您對恐懼的擔憂，而更多地是關於發生這種情況會使您感到難過的事情。

您的問題：

我如何成功地讓他知道自己的感受，以便我們就邊界問題進行富有成效的對話，而無需他立即採取防禦措施？

假設：

1. 他還不知道你的感覺（他知道）
2. 知道你的感覺將使關於界限的對話變得更好（是的） ，但請參閱第1點）
3. 關於邊界的對話和/或協議將解決該情況（雖然可行，但不能解決真正的問題）
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男人與其他女人在一起（根據需要交換性別）會花費時間，因為她們為他提供了一些東西，無論瑣碎或無辜，都是他/她的主要伴侶沒有提供的。吞嚥是一種痛苦的藥，但是這很簡單。

您說他有很多親密的女性朋友。我的猜測是，他是那種在情感和理智上與女性保持良好聯繫的男人，如果他一生中仍然擁有自己，那他是否仍會尋找到這一點（是的，你：儘管如此，他正在使自己成為一夫一妻制的女性

好人：如果他和你在一起，那就意味著他不會從你那裡得到這種機會。

好人：珍視您給他帶來的收益之和比他能提供給他的其他任何女性的收益總和（儘管沒有從戀愛關係中得到他理想中想要的一切，但沒人能做到）。並不是因為他有您不能滿足的這些需求，否則它們必然會發展為您無法接受的互動。他很可能一生對您忠實（所以您可能會受到限制，他可能會堅持下去）

壞：他與其他女人的交往比與您的交往更流暢，這是因為您對生活有根本不同的看法。它寫滿了您的問題。他有許多親密的女性朋友，這意味著他可能在某種程度上是多婚的，對人際關係的態度非常開放，並且將這些事件視為機遇而不是威脅。另一方面，您已經註冊了一個論壇，向陌生人提問，如何最好地強迫男朋友遵守邊界，這樣您就可以減少受到其他女性的威脅（您使用更好的語言，但這實際上是您在做的事情）。

從那以後隱藏在災難中的唯一方法就是面對這種完全的差異，接受他會與不是您的女性有更多的理智和情感上的聯繫，並切斷您的感情損失或與之合作。這是您“成功...就邊界問題進行富有成效的對話而無需他立即防禦的唯一方式”

醜陋：無論如何您與他達成了什麼協議，您將永遠住在（相當有效）的恐懼中，因為他有一天會遇到一個與他有深交往的人，以至於他想跳船。

我可能已經明白了是錯誤的，但是如果您說他立即獲得了防守，並且您認為這是一個值得外部徵詢的問題，那麼你們也許都深深地知道這是您所面臨的情況。

他的防守也很可能是由於出於對你的尊重而轉移所有其他機會的不滿，並讓你為一夫一妻制的關係而高興，所以他覺得他已經在“幫你一個忙”了當其他很多人這樣做時，會四處亂逛。這聽起來可能很苛刻，但您需要記住，那裡有很多進步和開放的女性，他們並不認為男性與其他女性之間的情感聯繫會構成威脅，他們接受人類就是他們的本性，而不是強迫自己。符合道德觀念的世界，這些觀念應該是什麼樣的，以及誰應該信任和誠實，而不是界限。而且他會遇到這樣的女人。

當然，所有這一切的唯一可持續解決方案是讓您自己成為這樣的女人。一旦您開始接受自己的完美狀態，然後您便不再尋求外部驗證作為替代（例如在關係中的成功），而不再感到威脅那些威脅這些脆弱替代者的事物（例如您的伴侶接近其他女性），並停止嘗試控制您無處可控制的事物（例如在另一個有意識的人的權利上劃定界限）。您會發現，您的男人感覺更親近，對自己的身份缺乏判斷力，更不願意與其他使他有這種感覺的女性相處，並且您也不會因為他消磨時光而感到威脅。 >