您母親可以做的最好的事情就是尋求治療。

我們經常喜歡認為我們可以介入並為周圍的人提供幫助，但是大多數時候我們會要么沒有資格，要么不認識實現這些目標所需付出的代價（即使可能的話）。

您自己承認，她使您的生活痛苦不堪，並損害了她周圍的人的關係。如果您在她得到認真，專業的幫助之前與她交往，這永遠是您要付出的代價。試圖幫助她的任何嘗試都可能為您帶來相同的結果，而對她而言卻不會帶來長期的改善。

最好的方法，也是我敦促您遵循的方法，是指出她適當的資源，不時保持聯繫，但要保持距離，這樣就不會影響自己的專業和浪漫生活。因為在她與親人和同事的關係中負起承擔她的福祉的責任會表現出來。

現在，就獲得她的幫助而言，您應該研究她所在地區的一些治療師，並嘗試獲得最有能力的治療師的名字。然後花時間去看你的母親，並進行各種干預。如果您的姐姐或姨媽願意參加，那麼您應該專注於營造一種氛圍，以確保您的母親能夠接受您所要說的話，而不僅會變得防禦和拒絕聽話（您可以通過Google並弄清楚該如何接近她）。解釋您對這種情況的看法（她不僅會自我破壞，還會破壞周圍人們的關係），遞給她上述治療師的證件，並敦促她去看望他們。

但是，您必須意識到 您不能強迫她獲得幫助 ，並且您必須接受。您的母親是成年人，她最終必須在此事上做出自己的決定並與之同住。您可以根據自己的意願來決定是否願意繼續與她交往，以及她是否繼續嘗試破壞您的人際關係。

首先，當您的媽媽告訴您她不高興時，可能會隱喻地尋求幫助。也可能是她試圖通過內操縱您。

從您的問題中我看不出它是什麼。您說的一些話使我認為她正在設法操縱您，讓她得到她想要的東西。但這可能只是她痛苦不堪，不知道如何應對。

因此，正如其他人所建議的那樣，她需要諮詢（我認為幾乎我們所有人都這樣做，儘管有些情況更為緊急）。

如何告訴她，通常沒有什麼好辦法，但是您有工具。用戶對媽媽表示不滿。

媽媽，我愛你，希望你幸福。您是否考慮看我研究過的這些心理學家/治療師/顧問中的一個，就幾個月了。

她可能要反對。大多數人仍然對見到輔導員感到羞恥。只需說明

可以尋求幫助。這些訓練有素的專業人員可以做的比我更好，並且可以幫助您學習如何快樂地生活。

因為快樂在很大程度上是一種博學的技能。

在這裡，您可以了解她是真的在尋求幫助還是在試圖操縱您。如果她堅持認為您應該解決自己的問題。您需要做x，y或Z才能使她快樂。那麼，她很有可能不是在誠實地尋求幫助，而是試圖操縱您。

無論哪種方式，她都會發瘋和防禦，甚至可能哭泣。如果她真誠地願意真正尋求幫助以使自己快樂，那麼你們兩個都應該能夠通過最多2次對話來克服這些反應，並真正地討論如何獲得幫助。

如果您對輔導的益處進行一些研究，並且可以找到一些她所崇拜的人的實例，那麼您將能夠更好地進行對話。她個人認識的人是最好的，但只要她欽佩他們，名人就可以工作。

我曾經聽過約旦·彼得森（多倫多的臨床心理學家）說：“諮詢的首要規則是，該人必須尋求幫助。” （從他的意義過程解釋出來）。

那麼，如果您所愛並想要幫助的人不想要您的幫助，該怎麼辦？你過著美好的生活。向他們展示一個如何正確生活或至少如何嘗試正確生活的例子，希望您知道如何做到這一點，對自己承擔責任，對他人友善和公平，並且不要讓其他人繼續對您不利。為了智慧起見，您可能還需要對媽媽採取一些限制措施，以保護自己免受母親的毒害。

祝你好運！

其他答案有很多好的建議。但是要記住一件事。您沒有責任拯救母親並使母親幸福。而你實際上不能。她很可能認為如果您執行x，y，z，那麼她會很高興。但這是不可能的。她有丈夫，有自己的生活，等等。

您尊重她作為母親，您愛她，可以合理地支持她，但對她的生活負有責任。畢竟，她設法以某種方式撫養了你。感到內is，她不開心。不幸的是，我們無法修復其他人。一個皮塔餅，固定別人似乎比固定自己容易得多8-）

閱讀您的問題，聽起來就像是獨自生活，想要建立自己的生活。而這可能正是您所需要的。找輔導員對您來說是個好主意（是的，是您，而不是您的母親）。您的情緒非常困難，我可以為您感覺到（特別是因為您童年時期的困難）。我傾向於嘗試“幫助”他人，並且在很多情況下證明這不是一個好主意。其實我在上面寫的是我在告訴我的東西，希望下次記得。

祝你好運。

如果您的母親已經在為抑鬱症找醫生，那麼您就很難從心理健康的角度來解決她的問題：對此事的權威已經在給予她他或她認為自己需要的東西。 p p>

也許她同意您在有或沒有她的情況下與醫生會面。您可以告訴醫生您對她的看法，並直接了解醫生的性格以及她的病情。

您還能做什麼？

每個人或多或少都會受到傷害，儘管有些人停止嘗試並變得有毒。您的母親可能會相信她有權這樣做，因為她在您小的時候就為您提供了一切。

愛心人（不僅僅是浪漫的愛情）會傷害自己。過了一段時間，無論別人有多好，他們都會對你做壞事。而且有些人一直在這樣做...對您來說是個好習慣。

如果您真的想繼續給媽媽奉獻，那是一件好事，但那會很爛。另外，如果她沒有其他任何支持，您可能不得不做至少一點。

這樣的負擔對人們來說真的很難。花一些時間來了解邊界和看守壓力。無論您的母親是否已經患有雙相情感障礙，您甚至可以開始閱讀有雙相情感障礙家庭成員的書和文章。

此外，如果您有宗教信仰，請看看進入您的宗教機構尋求支持。他們世世代代相處並具有特殊見識。

首先：當您的SE用戶名也是您的真實姓名時，您非常樂於分享困境（也許我做這個假設是錯誤的，如果我是：對不起！）。

我確實想提供一個有用的答案，但我想澄清一下：您提到您的母親與直系親屬的關係已經破裂，並提供了許多軼事。當您說“讓我姑姑的生活變成一個地獄”時，這是否也與人際關係有關（就像您的母親和姐妹之間的衝突一樣）？

當您聲明她在一段時間內表現出對自己的友善，然後產生衝突，怎麼辦？人際關係是她引發麻煩的最方便方法嗎？即，如果她知道您的姐妹有男朋友，並且對其中任何一個人“保持友好一段時間”，那麼她會利用對這些關係的了解作為最方便的方式來惹麻煩嗎？

我的建議是確定究竟是什麼觸發了您母親產生衝突的願望。我認為對此有幫助的是，可以更好地研究她製造衝突的每種情況，並在其中進行評估：

1. 直接在發生衝突的事件發生之前的環境/對話/上下文。
2. 她用來製造衝突的信息（關係是最簡單的方法嗎？）。
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我認為，如果您可以收集此類信息，可能會更好有能力解決您的問題。