我假設您是兩個成年人，並且你們在一起是因為你們至少彼此喜歡。

緊密的聯繫固有地帶有許多衝突，例如這樣。處理衝突的方式可以使您更加團結，也可以使您與眾不同。每個衝突都可以做到這一點。

為和平而裝瓶的東西通常會引起怨恨，並感到您是做出所有犧牲的人（我們記得自己的犧牲比我們自己的犧牲更好）夥伴。）

所以和她談談。告訴她，無論您希望什麼，您都希望自己一起度過時光，等等。說實話。然後聽聽她的話，她該說些什麼。最好的結果是您既了解對方又互相支持。希望能達成妥協。

這裡的目標不是要讓她在周末改變主意；如果是的話，那是另一種談話，而不是將人們聚在一起的解決衝突的方式。

您需要記住的一些事情：

1. 她表達了這個聚會很重要，幾個月前就承認不知道聚會的日期。
2. 您一起計劃了這個週末；她有權像您一樣更改它。
3. 建立關係涉及付出和付出。我可能不知道，這可能是“寬容”時期之一，這可能是“寬容”時期之一，因為我需要了解其餘的關係。
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聽起來好像她沒有故意混在一起，但是您似乎比實際混在一起更受她如何處理衝突的困擾。

沒有決定的公式兩個事件中的哪個更為重要。盡量不要讀太多。對我而言，恪守承諾至關重要。如果我對兩個衝突的事件說“是”，那麼我認為在道德上正確的做法是參加您同意的第一個會議。告訴某人您必須取消是因為您之前已經同意其他事情，而告訴某人更好的事情通常並不酷，這是合理的。按照這個標準，您的女朋友做對了事情。愛情不是逐個策略遊戲。如果您真的相信您的女朋友始終把她的朋友放在您的前面，那麼也許是時候分析這種關係了。但是，如果這是一個孤立的事件，那麼您可以放手，或者以非對抗的方式與她討論。別管您了-也許您想知道她為什麼要把朋友的聚會放在自己的侄子之上？答案可能是可以輕鬆地與您和他們重新安排行程，但聚會卻不那麼容易重新安排。

TL; DR-您應該與她討論此事，但這不是她的錯。

您提到她很久以前就向您介紹過聚會，但她沒有知道日期，並且您最近為你們倆安排了一個週末。

如果考慮到這一點，她會在您的私人時間之前安排那個聚會。

在另一個註釋中，親戚關係是基於信任。鑑於此，我認為您應該與她交談，因為您對取消私人時間感到不高興，並查看她對此有何看法。

為什麼不推遲呢？我知道您已經預訂了一個地方，並且要取消這樣的事情很忙，但是可以作為一種解決方案，同時讓您和您的GF滿意。

編輯：如果您真的想擺脫那個討厭的感覺，最好的方法是與她交談。表達您的感受。

嘿，我知道這個聚會早就已經計劃好了，但是沒有確切的日期，這毀了我們為我們計劃。我非常失望。我感覺[我們應該繼續執行我們的計劃/您對此有何看法？]

當然，這取決於你們之間的關係。一切都不一樣，我從來沒有一個：^）

反正和她聊天，祝你好運：）

_{我的回答是關於您的主要問題“我怎樣才能最好地向她傳達我的不安？”，而不是關於誰是對的，如何使她改變主意，或者您是否應該這樣做。 sub>}

首先，問問自己為什麼不高興。 （不僅僅是一種情緒，生氣或沮喪是一種信號，表明其他情緒需要引起注意。）您的感覺是什麼，通過這種情緒表達了什麼需求？例如，您是否因為期待一個愉快的周末而感到

• 悲傷或失望？
• 獨自是因為您需要關閉女友？
• 被拒絕是因為您認為自己對女友的重要性不高？

第二，告訴她在嘗試不解釋她的行為時觀察到的內容。像這樣說：

“您告訴我您想取消我們認為同意的旅行。”

Don' t 說出類似這樣的話：

“您保佑我或讓我失望（再次）。”

換句話說，避免責備。

第三，告訴她您對觀察的感受和需要：

您告訴我您想取消我們的旅行，我感到很難過，因為我真的很想和您一起度過時間，親愛的[或者需要和有情感的時候]。“

該步驟和第二步實際上可以一起使用。

最後，您可能需要根據需要添加可操作的請求。例如，

“ ...您認為我們可以為我們兩個人討論另一趟旅程嗎？”

但是也許您沒有需要最後一步，因為您很滿意與女友建立聯繫並得到她的同情。

首先，告訴自己你只是人，而你的感受是完全自然的。

擁有未解決的感情並不意味著您想與女友爭吵。擁有未解決的感覺僅表示您具有未解決的感覺。

是的，如果您不高興，您應該告訴她您仍然不高興。您可以嘗試否認它，但是重點是什麼。我們的情緒可以以許多不同的方式表現出來。而且，拒絕認識一個對我們很了解並且已經可以像一本書一樣閱讀我們的人的情感是沒有意義的。而且，我的意思不是否認你的感受，也不是說你的感受是無效的。他們當然不是。我只是說，感覺似乎並不總是對邏輯做出反應，有時候很難理解。

例如，假設發生相同事件的兩個（幾乎）相同的Universe。在一個宇宙中，男朋友不高興。在第二宇宙中，男朋友不會生氣。處理情感時，這兩個看似相反的結果是完全合理的。

您認為這兩個宇宙之間的最初區別是什麼？好吧，有無數種可能性，但是如果我不得不提出一種可能的解釋。

我可能建議第二個宇宙中包含一個男友，該男友在同一周末還有其他潛在計劃，當他聽說周末被取消時，聽到他可能會感到非常高興參加其他計劃。

這實際上是我在先前的回答（對上一個問題）中說他應該專注於自己，他的興趣和愛好的原因之一。依靠自己來滿足自己的需求是他補充自己的個人和情感能量的一種方式。

我知道CoffeineConverter將我的帖子解釋為他應該“將自己拒之門外”，但是相反，這與我建議他做的事情相去甚遠。當我說“他自己，他的興趣和他的愛好”時，我並不是說他應該沉迷於自憐，整個週末呆在家裡，只是玩電子遊戲或看電視。

如果您能理解我的道歉。我的意思是，他應該獨自一人或與朋友出去遠足，劃獨木舟，露營，航行等，即使他與女友的最初週末計劃被取消，也要盡力享受。

但同時，我認為他不應該參與下一個週末的計劃。在第一個週末，他已經投入了很多精力。他也不需要在第二個週末郊游上投入精神。

他還需要找出女友是否真的對自己參加這樣的周末活動感興趣。最初她可能會說“是”，因為男友的熱情讓她感到壓力。

最後但並非最不重要的一點是，一對年輕人中的年輕人往往喜歡輪流挑戰並互相取笑。那就是他們的樂趣。這就是為什麼可以將此取消用作機會的原因。現在男友被取消了，他可以藉此機會挑戰女友，由他來彌補。

我應該放手嗎？

您重要嗎？您的幸福重要嗎？

您對她在最後一刻被取消有什麼看法？你不高興，為什麼？因為她沒有為聚會做任何計劃嗎？因為她沒有事先讓您知道她的計劃嗎？你能做些什麼？您對女友的行動（不是動機或您想讀的其他東西）的信念是否合理？您怎麼看待它呢？

因此，不，您不能放手，因為按照您當前的信念，您不能。從問題上來說，您如實認為您的女友的行為需要得到解決。您如何對待女友取決於您想要成就什麼？她參與了更多的計劃，更好地計劃了自己，您希望結果如何？

讀這本書：重要的對話。

聽從建議並與她交談。在閱讀完本書後，可能會寫出開場白。

這絕不是關於她做錯什麼的話題。對話可能會導致將來獲得更多的了解和親密關係。

通信可能是關係中最重要的事情，因為我們對宇宙的看法不同。這本書概述了一種技能（和關懷態度），它比我所見過的任何東西都要好。

而且-女人愛一個可以交流的男人！

不-我與作者或其親屬沒有關係公司。

老兄。首先我感覺到你。其次，您花時間寫這篇文章的事實表明，不管細節如何，這段關係可能都不是最健康的。

這聽起來不像是對關係的信任。沒有信任的關係會痛苦地結束-隨著時間的流逝會更加痛苦。吹。

我可能是錯的。但這聽起來像您需要正確對待自己。我的謙虛建議：完全安全地確保自己安全。最重要的是，要了解讓事情超出您的控制範圍，就像這樣的事情，會讓您發瘋。一旦您達到了這一點，便準備好與您建立快樂的關係，就像一直這樣。

我為您感到滿意！抬起頭來。