我現在正在實習。我的辦公室有很多完整的計時器。他們也比我大得多，因此我們的年齡段是不同的。我們的工作職責也有所不同，因此我沒有機會通過尋求工作幫助與他們交談。
我希望與他們成為朋友，因為我覺得與與我一起工作的人成為朋友很重要，並給我一個積極的環境。
如何與他們開始對話，而又不會變得尷尬？
您是實習生，他們是全職員工/您比他們年輕得多。
我從鏡頭的另一側看，多年來，我一直在另一邊：比團隊（在工作場所）或學生（在我自己的公司中）大得多。從另一個角度了解它的工作方式可能會很有用...
我期望什麼？作為一個新手，成為他們團隊的一員，或者如果我已經在這個地方，他們會受到歡迎並成為我團隊的一員。
有什麼期望？
等等！但這也是您想要實現的目標！ ：）
我該如何管理？只是試圖變得盡可能好... 但是這需要時間。您不能馬上突破。您首先需要了解其他人。他們說話很多嗎？他們對什麼感興趣？他們是喜歡聊天還是只是保持沉默？
對於您來說，我每小時可以在咖啡機或午餐時間與同事見面2/3分鐘。只要有機會，我都會問一個不錯的問題：進展如何？需要什麼嗎？在哪裡可以找到這個？等等... 我最好的建議是：不要以個人為起點，要保持專業性，但是要以好的方式，要么提供幫助，要么尋求幫助。 strong>
這是第一步（也是重要的一步）：如果他們認為您是一個友好而樂於助人的人，那麼他們就打開了門。從那裡，您將有機會，它們將使您輕鬆得多。他們/您可以開始聊天。
當與多達38個不同國籍的人一起工作時，我做到了（歐洲/北美/中美洲和南美/亞洲）。年齡範圍是20->50。我們很快找到了可以聚在一起的人，並誕生了小團體...
除非您真的很擅長於進行小談話並保持對話，否則很難有效地停下來進行小談話。
根據我的經驗，休息，午餐或簡單的咖啡休息是很棒的在工作空間社交的時刻。它不會打擾某人的工作，而大多數人經常這樣做。
在休息時加入小組，看看他們正在討論什麼主題，並嘗試為此做出貢獻。不要只是將自己插入對話中，而是要輕鬆地進行對話。
您不會從陌生人權利變成朋友。結識彼此，進行社交，加入他們已經進行的對話。不要馬上要求他們的關注。
像您這樣的聲音沒有太多與同事進行社交的機會。因此，嘗試使用冷水機式的閒聊可能會被強迫而不會得到很好的讚賞。公司活動（如果有）。通常，在特殊場合會像公司郊遊或聚會，例如聖誕晚會。這些是您真正想參加的聚會，因為這是發生公司間社交活動的許多地方。
請注意不要束手無策。就像試圖闖入對話一樣。
我非常適合您的情況，因為我在一家非常小型的科技公司工作了1年，在辦公室裡只有3個人，年齡都在50歲左右，而我才20歲。（我現在全職工作，覺得我說得很好）
我會說，我能提供的最佳建議是對他們所說的話引起興趣，不要強迫他們，但允許熟悉程度以隨著時間的推移增長。參與盡可能多的對話，但可能不會說得太多，隨著您對他們的幽默，興趣和在公司中的任務的了解越來越多，您的貢獻就會越來越大。 （您不希望因經常使用無用評論而受到干擾而聞名）
由於年齡的差異，毫無疑問，某些領域會使得某些對話特別難以參與。對我而言，最糟糕的是是技術專長。這些傢伙是我們工作領域的專家，相對而言，我幾乎一無所知。但是，以興趣為基礎，並留出時間使自己的熟悉度增加，可以幫助我達到一個目的，使我至少可以跟隨對話，而當話題變得更加技術化時，我偶爾會詢問一些要點。
更多普通的對話是您成為一個相對較新的實習生的機會。走進辦公室或午休時，您只需花費很少的精力，即可輕鬆掌握最新消息，以聊天。我很幸運，因為我真的很喜歡並喜歡辦公室的幽默感。另外，作為小組中一個獨特年齡的人，您的意見可以被視為一些“現代”對話中的一種新觀點。
最後，集中精力並改進您的工作將極大地幫助您（畢竟，這就是您要做的事情）。因此，嘗試在這裡度過時光，提高技能，甚至花點時間思考一些問題，儘管看起來似乎無關緊要，但它們可以加起來並真正改善您的工作關係。
首先，您應該與同事絕對友好和互動（不要感到毛骨悚然-其他答案對此提供很好的建議）。您是對的，一個友好的環境可以改善工作場所。
但是不要期望過高
您說您的同事“年齡更大了” “所以我假設他們有房屋和家庭。為什麼這麼重要？他們的主要社交重點是在辦公室外。在您20多歲的“生活”中，很多時候都在辦公室裡。隨著年齡的增長，“生活”將轉移到您的配偶，孩子，愛好等家庭中。因此，這些人不是在辦公室裡尋求友誼的人。
但是讓我們假設他們是在辦公室打開新的友誼。坦白說，你不是一個好候選人。您不會分享職責或生活經驗，也不會分享新的友誼。
除此之外，您是暫時的。作為實習生，他們可能已經看到至少有六打來來去去。如果您堅持常任理事國，那麼期望他們對友誼更加開放。但就目前而言，您真正希望的最好的是相識。
對我有用的（因為您的經歷可能有所不同）是問有關工作的問題。如果可以的話，主動提出帶他們去吃午餐。當您路過時總是打招呼，如果您發現自己經常見到同一個人，例如喝咖啡或其他事情時，問他們做得如何，有時還需要時間。他們可能已經見過許多實習生。