我非常喜歡你。除非必須，否則我不會講話。我的話語很匱乏。

可以肯定地說，到目前為止你做得還不錯，而且人們並不認為你是個粗魯的員工。

真正使您顯得粗魯的是，如果您對試圖進行閒聊的人給出簡短或一字的回答。就是說，如果同事來找你說“你好嗎？”，不要只是對他們扔一個“我很好”。回答，但要更加歡迎，例如“我很好，謝謝，你好嗎？”

這些小事加起來可以為您維護一個形象，表明您是一個好人，但除非與他人交談，否則他們不會說話。

順便說一句，我建議您實際嘗試與至少您的一些同事進行偶爾的聊天。社交不僅是為了您帶來樂趣，還在於建立一個人脈網絡，以便以後在您可能需要其公司時可以與之聯繫。

您建立的橋樑越多，更好。

作為一個有著完全相同的前景的人，這是我表現出安靜但友好的三大秘訣：

保留一些有關同事的信息

每個人一個事實都可以，對於認真的聯繫來說，則為2或3。當有人問你過得怎麼樣時，請回答“很好，謝謝。我希望你的妹妹感覺好一些。”然後通過（通常）簡短答复點頭。

使用耳機忽略您想要的東西，不使用時請多加註意。

坐在辦公室閒聊中，您幾乎聽不到，其餘的可以忽略。當人們打擾您時，這通常是有正當理由的，因此在與他們交談之前，請先關閉音樂/移開耳機，然後在講話前轉動並面對他們。如果您在他們需要時全神貫注，他們會在您不需要時不介意。

開個玩笑

例如，最近同事在離正常地點較遠的房間裡開會。當他們來解釋說他們已經搬到房間時（我什至沒有註意到他們已經走了），我的回答是“對不起，我會降低噪音。未來，所以您不必離開。”

它使他們知道您知道他們知道的事情。如果您很清楚自己的安靜足以使自己開玩笑，那麼他們就不會代表您感到不自在，也不會覺得有必要讓您參與不想做的事情。優秀的同事並不想讓任何人感到被孤立，但如果很顯然你很高興一個人呆著，不會感到委屈，大多數人同樣會很樂意無障礙地容納你。

在換句話說：

• 告訴您一點點關心
• 別無所求
• 明確表示您很高興保持安靜

如果有的話，您很少遇到問題。

我認為您不需要做任何事情。

您沒有任何跡象表明您的同事實際上對您有這種看法，因此，我認為您可能會對此感到擔心。

我在美國的一個辦公室走廊里工作，大約有30名員工。我在前台，看到每個人都進入該區域，所以我每天對幾乎每個人說“嗨”和“再見”。走廊上的一些人非常樂於助人，喜歡談論工作或個人生活中發生的事情……其他人我只是來來往往而從未與他們交談過，其中有些甚至沒有在一天結束時說“再見”。我接受那是他們的方式，除非我需要向他們詢問某些事情，否則請勿撬動。不健談並不意味著您沒有從事工作。

向同事表明自己參與的重要方式是實際完成工作並在需要他們時做出回應幫助。如果他們向您發送郵件或電子郵件，並且您以友好的語氣快速而有用地做出回應，您將不勝感激，沒有人會認為您是粗魯或與世隔絕的。

遇到問題的地方是您無意或緩慢地響應他們的請求。因此，除非您聽到別人抱怨您沒有減輕體重，否則我認為您應該一直隨心所欲。

如果您真的擔心自己的同事認為您在不與他們進行更多互動是不禮貌的做法，我建議您與辦公室裡一個很自在的人交談，詢問他們是否認為是這種情況，或者他們是否聽過任何人在說些什麼。

在工作情況下，我應該怎麼做才能顯得距離較遠？

要專業，在大多數情況下就足夠了。

• 做得好。
• 要對他人有所幫助。
• 要彬彬有禮。
• 迅速回答（或讓他們知道為什麼不能做到以及要多久才能解決）您可以做到）。

您可以找到很好的建議以及其他POV，只需在WorkPlace上檢查一些Q / A，例如專注於工作或與同事友好，或在那兒搜索站點。

在工作中的社交場合，我應該怎麼做才能顯得疏遠？

您說的是自己在乎，但感覺像是人們沒有意識到。

我會說，行動勝於雄辯。

根據許多文章 ^{1 2 3 sup>，小禮物可以幫助並加強工作場所的紐帶。我不是說在這里花很多錢。而是朝您的同事邁出小步。 只需付出很少的合理努力，您就可以使人們開心。如果那是你想要的。而且您無需改變自己的身份。偶爾執行以下操作：}

• 成為第一個發送祝賀電子郵件（生日/週年紀念日/生日/假期...）的人。
• 一張漂亮的卡片給你的同事，以慶祝團隊發生的任何美好的事情。
• 成為一個帶來一些自製餅乾的人（或者如果不烘烤就買些）。
• 成為有時要求下班後快速喝酒的人。

能使您的同事聚在一起的任何事情。即使一個月一次就足夠了，它表明他們在乎您，即使您並非一直都這樣說。我不時這樣做，只是為了確保，經常提到：猜猜是誰？從未在辦公室說話的人：）

多一點（物理上）表達可能會有所幫助。

您可以執行以下操作：-向您同意的人點頭，進行眼神交流，眉毛或嘴巴的沉思動作，雙手的小漩渦或手勢-從反映心情或觀點到以手勢示意音樂，或者在經過某人或引起別人注意時對某人微笑或向他們揮手致意，因此無需說一句話就能更多地進行觸摸互動。表現出舉止舉止舉止可以使人們知道您正在聆聽，訂婚或只是友善，而無需您說一句話。

如果您安靜地坐在安靜的臉上，他們不會知道您的想法是什麼，如果您超然，不高興或只是不專心。如果您有點動彈，並表示您正在註意並對其他人在會議上說的話做出反應，那麼即使您最終不說什麼，任何人都可以看到您參與了討論。如果您正戴著耳機坐著，但偶爾會抬頭看著周圍，對人微笑或揮手，以及其他非語言互動-它會讓他們知道您仍然對周圍的事物感興趣，並且願意與之互動即使你傾向於安靜。它使您的沉默成為個人特質，而不是具有更大意義的事物。

您可以玩一下以找出適合您的個性和風格的手勢-您無需使用所有手勢我提到過，或者如果不適合您，則可以在非語言水平上瘋狂表達。在您的節目單中甚至添加一兩個小東西可能足以使您的同事放心。

出於各種原因，有時我有時會安靜下來，有時我會一周或更長時間不說話。我拿起這些手勢來與人打交道，因為與他們打交道，我仍然可以互動，而且不失禮貌……很好，以至於有些人甚至沒有註意到我沒說一句話，因為我在交流時它。