別讓他們談論任何事情

這是一項關鍵的IPS技能，不幸的是，並不是每個人都能天生。有時，您必須為此而努力，並且可能需要大量的嘗試和錯誤才能理解如何看待您的行為。一個很好的經驗法則是如果您在特定的社交環境中沒有看到其他人之前在做或說過一句話，那麼就不要那樣做。在您的示例中，這意味著

了解您應該在社交場合中效仿，有兩種方法可以解決在特定的社交環境中，這種情況更好：

1. 只吃自己的食物，不要要求任何人分享。這包括某人無法吃完飯，否則將其丟掉的時間。它不是您的，可能看起來像乞討，而且在這種情況下當然不常見，因此人們更可能談論它。

2. 即興他們應該分享，但不要直接要求他們分享。

   “伙計，這看起來不錯！我以前從未有過這些！”

   “味道如何？”

   “您要完成嗎？”

   這些都應表明您想嘗試一些食物，但實際上並沒有給他們提供談論您如何從他們那裡乞求食物的機會。請注意，這可能使他們感到煩惱，因為您是在間接地向他們施壓，以給他們提供食物（人們常常會因間接性而煩惱），但是人們之所以利用這種間接性要求，正是為了避免違反像這樣的社會規範。你破產了。

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我也是一個人，當人們談論我所說或做過的無害的事情時，我會很生氣。我只是選擇記住，人們會思考他們的想法，這會沒事的。我的自我意識也很艱難，尤其是在我小的時候，但是我仍然時不時地遭受著痛苦。值得慶幸的是，我很富有分析能力，能夠通過觀察其他人的行為來弄清假人。環顧四周，觀察周圍人的行為，然後模仿它。 如果您像他們一樣，人們將停止像您一樣奇怪。

在我看來，這個人對您的要求感到驚訝，並想表達這一驚訝。這可能是由於文化規範的差異。就像BlackThorn提到的那樣，似乎您要索取其餘的食物來破壞某種文化規範。潛意識）通過使您尷尬來加強您正在打破的社會規範。此外，通過與第三者交談，她得到了約束和確認，您確實違反了社會規範。

如果您不做任何干預，該人很可能會繼續使用該技術。 。我的建議是，嘗試使該人使用一種更禮貌的方式來教育您有關這種情況下的預期社會規範。

也許您可以嘗試以下方法：

對不起，看來我要食物的方式不是您所期望的。我已經習慣了每個人都分享他們不會吃完的食物​​[或其他適合您的規範]。在這裡不合適嗎？

這可能導致對社會規範差異的深入討論。這也表明您有興趣公開學習社會規範。因此，將來，如果此人見證您違反規範，他們更有可能解釋社會規範並與您進行討論，而不是讓您感到尷尬。

作為參考，這確實來自個人經驗，但來自另一面。我曾經嘲笑那些做我在社會上無與倫比的事情的人。有人與我就文化和觀點的差異進行了友好的交談之後，我開始慢慢轉變為一種更禮貌的方式，讓人們知道他們的行為不符合我熟悉的社會規範。

首先，您將來將無法避免這種情況，但也許下次您將更加準備面對這些情況。

我對“漢堡”情況的看法，您應該將整個事情做成從他們身邊過來，而不是您的。在您的示例中，讓她甚至不提出要求就向您提供其餘的漢堡包。

我要為您寫下一些有關“漢堡”情況的方案，以期在很多其他情況下對您有幫助：

1：不要問她：

如果您不能再吃東西了，我可以為您繼續嗎？

您應該說：

我真的很好奇味道如何。也許下次我會命令同樣的訂單，以使您食慾大增。

• 好嗎？也許之後她會說：

如果願意的話，你可以休息，因為我

（而不是扔剩下的漢堡包，她會把它傳遞給您）。

2：假設您介紹了這種情況已經發生了，您想解決她那樣的問題。說：

哦，我不是故意要其餘的冒犯您的，我只是對味道感到好奇。抱歉，造成誤解！

或者如果您是好伙計，而不僅僅是隨便的同事，那麼每天分享的單詞不超過幾句話：

多說一聲，也許他們沒有聽到你的聲音！ （和笑聲）

有時將情況變成有趣的事情，顯示出一個聰明而放鬆的人的跡象，他可以控制任何情況。選擇諷刺/諷刺時要小心，因為不是每個人都理解它，而您最終可能會變得令人毛骨悚然或愚蠢。

3：直接告訴他們您的意圖很簡單，如果他們想嘲笑您，他們最好找其他事情做，因為您不能容忍。

我是在禮貌地問你，你還沒有告訴所有人。抱歉，下一次我會三思而後行。

您應該記住的是，您不應容忍，他們嘲笑您，如果這樣做你不舒服！有時使整個事情從他們的角度出發或將不愉快的情況變成有趣的事情，可能會幫助您下次處理此類問題。

祝你好運！

您的示例

在上面的示例中，您可以通過以下方式進行交流，

您：如果您不這樣做介意，我可以品嚐嗎？下次我告訴媽媽為我們做同樣準備

您的問題

您是否有辦法與其他人說話這樣其他人就不需要告訴其他人我告訴他們或問過他們的內容了嗎？

簡短回答-

您可以不要迴避他們的想法。只需忽略這些內容，然後關注以下5點即可

您可以分析它們的行為模式並據此與他們進行交流。

進一步的解釋

在這裡，衡量問題是另一個成員對他/她如何解釋您的溝通的看法。這取決於彼此之間的信任。

您不能更改其他人，但是可以更改溝通方式（我並不是說您的溝通不好）。我的意思是，您可以根據組織中的氛圍來更改溝通方式。謠言。這種交流可能會扭曲事實，造成衝突或誤解。提前識別它們非常重要。當人們手頭沒有所有事實時，他們會傾向於推測信息並創建扭曲的事實。

關注

您可以專注於以下方面

1. 在進行交流之前，先關注並理解“為什麼”，以避免出現棘手問題和附帶問題
2. 聽
3. 使您的信息既輕鬆又
4. 避免使用容易引起混淆的單詞。
5. 要清楚並直接指向重點。
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結論

最終，您無法避免他們的想法。只需忽略這些事情（或者，如果可能的話，根據它們的行為方式對您做出積極的改變）。這在許多組織中都會發生。您需要專心工作。

您無法真正阻止人們談論他們聽到或看到的內容。但是，您可以不說話或做尷尬的事情，以防止人們討論您說過或做過的尷尬事情。如果您確信自己要求完成某人的飯菜並不尷尬，那麼您應該不會有別人談論它的問題。

簡單地說，不要公開做或說您不會做的事情不想讓您的同事知道或談論。