假定她得到的幫助實際上是有效的。通常不是。在放棄沮喪之前，我花了兩年的治療時間並沒有做任何改善。 > 自閉症，我最大的問題之一就是孤獨感。我每天上學幾個小時，每週兩次教堂活動。我什至在那兒和人聊天。我仍然沒有任何我認為是朋友的人。 [1]
令我擔心的是，她可能處在相同的境地：即使她參加社交活動並與您的朋友交談，她仍然可能會經常感到被排斥在外。如果您的社交圈（也許還有她的一些餐飲同事）是她所有的朋友，也就不足為奇了。 ？如果您不知道如何首先獲得該社交圈怎麼辦？如果您無法更換它們，您將如何應對？您會如何反應“知道”您的所有朋友現在都討厭您，這是一個人的錯？ >
我一生中很多時候很寂寞，被排斥在外。有一天，我終於克服了所有的焦慮和困難，找到了工作。令我高興的是，我的一些同事喜歡我並結交了朋友。他們甚至邀請我參加社交聚會！我在天堂。
每個人對主人特別友好。我也希望他們對我也好，這樣我才能感到自己被愛和重要。我為幾個聚會仔細看了看主持人，當我感到特別勇敢時，我宣布我也要主持一個聚會。我非常小心地做所有事情，就像其他主持人一樣，一切都很棒！我真高興！
第一屆派對非常順利，我舉辦了另一場派對。我再次仔細地做了完全相同的事情，以確保一切順利，並且做到了。我做得很好，我做了三遍。成為更改的關注中心而不是一直被忽略是令人驚訝的。
一切都很好，所以我又做了一次。我最近一直在舉辦活動，每個人都非常喜歡它們，所以我為我的聚會提供了相同的餐飲服務，因為它們使人們喜歡聚會。但是這次這一次Tinkeringbell說她不能來。那是不應該發生的。我仔細檢查了所有內容，並確保一切都與上次完全相同（改進除外），但是沒有用。我非常沮喪，無法做任何正確的事，整個聚會都完全失敗了。一切都錯了。
我沒有參加聚會，這完全破壞了我的例行工作。
我感到困惑，壓力，沮喪和沮喪。我錯過了社交時間，這對我來說真的很重要。下週我睡得很厲害，無法恢復，以至於我錯過了連續兩天對這個工作的可愛男孩打個招呼的時間，現在我不敢再跟他說話，因為他現在可能忘記了我。小叮噹是有史以來最糟糕的人。
儘管要讓我擺脫困境，還是很難。因此，請記住以下幾點：
- 內向性不好明確是好的。如果您曾經寫書，那麼有一個角色說“我很生氣！”是可怕的寫作。除非他們與自閉症患者交談。如果將您的情緒狀態明確化，而不是假設我可以隱式地挑選出來，那麼處理您的情緒狀態就容易得多。我很微妙。尤其是非語言交流。
- 規則很好。我想知道成功要遵循的規則。我不在乎您是否認為它們過於復雜且因情況而異。我需要詳細說明。在那種我不舒服的情況下，或者害怕幾個小時與我害怕的人一起練習。好消息是，我可以比大多數細節多得多（我不確定這是否是自閉症的典型表現）（更新：顯然，這很普遍）。
- 溝通很困難。當您在輕鬆地談論最新消息時，我瘋狂地努力跟上您向我傾瀉的大量信息。如果人們積極地鼓勵我把它慢於正常水平，並確保我知道自己喜歡它，那將對我的生活產生巨大的影響。您在上面的引用中選擇了嗎？許多自閉症患者遵循重複性的習慣，直到痴迷。就我個人而言，我必須至少提前幾個小時計劃我的日常小休假，並多次提醒自己，否則我將繼續做我一直做的事情。無論如何，我可能只會做我經常做的事情。這樣更安全。即使我冒險去做一些不同的事情，有時也會如此痛苦，我再也不會做。
為什麼直接對抗不好？
正如您所指出的那樣，您處理衝突的系統是與某人面對面並直接詢問出了什麼問題。當人們對我這樣做時，就會立即產生衝突。我看到其他人可以通過立即做出響應來處理此事，我也希望像其他人一樣，因此我也想立即做出響應。但是在處理大量我剛遇到的非語言信息時，我的想法仍然落後幾秒到幾分鐘。我的反應通常是驚慌，首先吐出任何思想不佳的反應，然後希望您能和其他人聊天，以便我康復。 [3]
幾分鐘後，我將對您的請求做出深思熟慮的答复。
實時對話非常困難。
做什麼
說實話，聽起來您已經知道她為什麼不高興：您沒有參加她的聚會。跳過聚會似乎是一件非常普通且合理的事情（每個人都時不時地這樣做，對嗎？），但是愛麗絲並沒有準備好去處理它並因此受到傷害。無論您所做的工作是否從您的觀點“合理”，仍然是相同的反應：承認您傷害了她，向她保證自己感到難過，嘗試對她作出補償，並採取措施防止這種情況的發生。
由於跳過一個聚會傷害了她，也許您可以通過參加一個聚會來幫助她感覺更好。注意她的處境可能會給您帶來更大的成功。減輕壓力的方法是給她一封信。無需處理大量的非語言信息，沒有人希望立即收到信件的答复，因此她可以花一些時間來思考。像下面這樣會很好：
對不起，我傷害了你。我感到非常難過，想由您決定。如果您至少在下一場聚會之前兩週告訴我，以便我省下足夠的錢並為您安排好行程，我保證這次會來。 -小叮噹
簡短明了。它也提供了簡單，可預測的規則。
花一點時間使其看起來不錯。用漂亮的信封將其寫在平穩的位置。我可能會選擇純紅色或藍色，並且襟翼保持關閉但沒有密封。然後在她出席的下一次聚會中接近她（最好是在她有時間參加社交活動後接近尾聲），給她一封信，讓她在不忙的時候閱讀它，然後離開她。
給她足夠的時間去吸收和思考它，她將更有可能給您一個經過深思熟慮的回應。不過，請不要給她施加壓力-讓她在自己的時間把它給您。即使確實如此），您也可以考慮利用朋友的幫助誘使她遠離社交圈。她喜歡聚會吸引別人的關注和讚賞，因此，如果您能給她一個更好的選擇，她可能會選擇這樣做（或者至少分擔努力並減少參加聚會的次數）。
我小時候，我在我學校的圖書館做義工。每隔一天，恰好在同一時間，我要進去，將所有書籍與書架的邊緣對齊，然後將所有書籍放在整理推車上。沒有令人驚訝的意外，規則得到了很好的理解，並且遵循這些規則確實使我受到了圖書館員的讚賞。在圖書館工作仍然是我對學校的最美好回憶之一。
某些地方（例如圖書館）嚴重依賴志願者來進行日常維護。他們中的許多人以讚美和讚賞的方式“支付”他們的志願者。如果您或您的朋友能夠（並願意花更多的精力）讓她參與其中的一個（或更好的幾個），那麼她可能會在簡單規則的環境中感到賓至如歸，從而可靠地吸引她的注意力。想要。它可能比派對更吸引她，並分散她一直在跟踪你的注意力。邀請她與您一起去拜訪他們幾次，然後向她保證她也可以獨自生活可能會很好地工作。
擁有多個活躍的社交圈也將極大改善她的情緒健康。如果她可以同時尋求其他幾個人的支持，那麼繼續努力並尋找不健康圈子的替代者會更容易。
下一次
下一次（如果她願意的話）您再有機會），則可以試著對她的政黨有一個理由感到敏感：他們是為了引起注意；試圖適應她迫切需要但經常傷害和迷惑她的人們的方式。這並不意味著您總是必須走，但至少可以向她保證，您很高興她邀請您，並感謝她對您的關心。確保她取得了成功，即使這並非完全按照計劃進行。
此外，可能值得向她介紹一些其他簡單的方法來引起注意被拒絕的可能性較小。例如，將烘焙食品帶到社交聚會。花小甜餅說感謝的投資很低，所以她很可能會經常成功。教給她各種各樣的策略，鼓勵她每次選擇不同的策略，將有助於她避免過於重複。
迴避？
@JarkoDubbeldam確實描述了很好迴避的危險在其中一項註釋中：
根據我自己的經驗，消極的經歷比積極的經歷持續更長的時間，並且很容易使他們不知所措。我個人覺得很難原諒。負面體驗會產生反應，在將來對負面體驗的引用（在本示例中，您可能就是該引用），很容易默認相同的反應和相同的感覺。即使在某些時候，默認值也不再合適。默認的“規則”是如此嚴格，以至於很難脫離它。甚至承認它可能不合適。
請注意，我並不是在寬容行為，而是要就為什麼有人可能會採取這種方式提出看法。
-Jarko Dubbeldam
這是新近度效果和自我實現的預言的結合。人們對某事的最新體驗在總體印像中的分量不成比例[4]，因此，當最近的體驗不好時，它會破壞整個印象。然後他們期望下次遇到的問題很糟糕，導致他們對每個小問題都抱有偏執，導致實際上實際上是因為他們期望的那樣而變得糟糕。不好的最後印象會殺死很多人際關係。
經常被世界困惑和不知所措，給我帶來了很多不安全感，這使我很難理解最後不好的印象。當我感覺到的規則突然從我的下面改變時（經常發生），消極的經歷很容易使我避免這種情況，而不是再試一次。
我認為，理想情況下，應該儘早通知她有關更改的信息，並給予新的“規則”，以便她可以適應它。輕鬆進行調整併非總是可行，但會有所幫助。
愛麗絲，當您中斷與Tinkeringbell的談話時，我會感到不高興。我已經忍耐了很長時間，因為我喜歡你，我以為你會原諒她並再次成為朋友，但是你已經很久了，我開始感到沮喪。如果您不想共享對話，請等到我完成後，我很樂意與您對話。
每個朋友使用一次，然後跳過之後。
請注意以下說明：為何允許愛麗絲過去違反規則（說話者喜歡她，並希望她原諒），以及為什麼現在這種情況正在改變（她已經很久沒有寬恕了）時間和演講者感到沮喪）。將其定為她已經知道的規則的延伸，而不是撤銷它們，這表明她並沒有改變，並可能給她一些希望它們仍然可以理解的希望。她也想和她說話也很重要。這可以幫助她知道她還沒有完全毀掉一切，仍然有恢復的希望。
下次，
Alice，如果你不想分享對話，請等待，直到我完成，接下來我將很樂意與您交談。
最後，
Alice，您開始讓我感到沮喪。如果您繼續打擾，在我完成之前，我將停止關注您。與Tinkeringbell交談完後，我會轉彎。
然後再忽略任何嘗試。
她可能會猜想這適用於每個朋友從第一個聽到的，但我會給她帶來疑問的好處，並向每個朋友發出第一個警告。
這裡的風險是她會因拒絕而灰心，離開聚會，然後避免被拒絕的朋友（或整個小組）。如果她仍然是她的朋友，迅速攔截她並邀請她與他們交談，這可能會對她有很大幫助，因為這可以確保她仍然喜歡她。如果拒絕的朋友在與您交談後專門找Alice並問她想說些什麼，這也將大有幫助。她知道拒絕是暫時的，拒絕的朋友仍然想擁有她的公司。
由於持續的不適，她可能會給出簡短的答案，但只要保持探究並表現出興趣，直到她開放或明確拒絕為止。
積極強化良好的行為習慣也是一個好主意。聽到您做正確的事總是令人鼓舞，即使這很難或您不知道這樣做是否會好。在進近過程中，請對不起讓她等待，並感謝您在再次找到她時耐心等待。
父母？正如有些人建議的那樣。你不知道她和他們的關係是什麼。就個人而言，我非常喜歡我的家人，但是與他們討論自閉症時我非常不安全。如果您是和我父母一起提出來的，我會感到非常尷尬和瘋狂。
如果您能實現這一目標，一個更好的主意是與您，她和一些親密的朋友。使其成為“家長聚會”。告訴每個人帶一兩個父母（她可能沒有兩個）。提供有關地點，時間以及您計劃做的事情的大量詳細信息（當然，這對社交很有幫助）。確保每個人似乎都期待特別聚會並邀請他們的父母。如果她願意與父母和朋友交往，她可能會模仿其他所有人，也帶一個或兩個父母。
如果您很幸運，她的父母會已經幾次見到她對您的舉止，立即將其找出來，甚至可以在您被問到之前幫助您解決它。
預防
@Dzyann指出，即使您恢復了愛麗絲的好一面，下次您必須跳過她的一個聚會時，這種情況很可能會再次發生。這使您承受了很大的壓力，並使她承受失敗的壓力。
設置一些基本規則可能會有所幫助。例如，在上面的信中，我要求提前兩週通知，以便有足夠的時間來重新安排時間表。
由於愛麗絲經歷了一段無法負擔聚會費用的時間，了解當您解釋時，您現在正處於一個沒有很多錢而且也無力參加聚會的時期。她可能有可能決定通過以幫助您的方式支付您的費用來分擔您的責任。
另一種好的方法是邀請她幫助您計劃黨派和朋友的聚會。她很可能認為您的其餘部分對此至少比她“好”，因此願意讓她觀察您的做法可能會吸引她。如果她不認為自己更好，那麼她可能會覺得很有吸引力，因為她似乎很喜歡參加聚會。如果這意味著失去一起有趣活動的機會，她將不太可能完全無視您。
人們還傾向於隱藏自己的錯誤，因此自閉症患者很容易得到每個人的印象否則是完美的，永不失敗。通過讓她看到您在主持聚會或進行其他活動時會嘗試，失敗，表達挫敗感並恢復過來，她會得到更現實的看法，即挫折是正常的。她還將了解恢復系統的運行情況，並可能開始在自己的團隊中使用這些系統以獲得更大的成功。
[1]我認為我認識的每個人都是熟人，因為我們主要討論學校工作，並且從不一起做任何事情。我從來沒有一個我認為是朋友的人。
[2]自閉症是隨著時間的推移會變得更好的事情之一。最終，“正常”人完全成熟，從本質上說，他們在心理和情感上都停止了發展，從而給自閉症患者提供了追趕的機會。很容易分辨十歲的男孩何時扮演五歲，但要識別四十歲的男孩扮演二十歲則要困難得多。根據自閉症的嚴重程度，可能要花一些時間，但他們的生活確實會有所改善。有人建議我，一個好的經驗法則是，自閉症患者的情感年齡往往約為其生理年齡的2/3。除了狩獵襯衫，我什麼也找不到，這意味著我檢查了整個城市的每家商店。我確實檢查了城市中的每家商店（以及500頁的亞馬遜搜索結果），但我發現的不僅僅是狩獵衫。老實說，我很驚訝他採取這種方式-也許他沒有註意。
[4]人們對第一印象（首要效應）也有很大的偏見。總體印象通常由第一印象，最後印像以及其他所有內容組成。由於“其他所有東西”是一個更大的類別，因此個人經歷中的體重往往不成比例。