您的故事有點令人困惑，但是最重要的主題是您的前任和您的朋友在您身邊走來走去。

我對您的建議是深入了解內部，認識到您比這更有價值，並繼續生活。以下是一些困難的事實：

• 任何願意在背後與您的朋友聯繫的人都不值得。她是個騙子，而且永遠都是。清除她一生中的一切痕跡。清除。

您似乎處在脆弱的狀態，但是這些事情不能忽略。如果您認為您可以簡單地重新加入“朋友”圈子，並且表現得一無所獲，那麼您對自己的想法就會比對他們的想法更少。

我敦促您找到新朋友。下車，加入俱樂部，開始新的愛好！在尋求陌生人的認可之前，找到自己獲得價值的理由。

開始鍛煉。學習新的語言並旅行。開始繪畫，遠足，攀岩，任何可以激發您想像力的事物。但是，不要再盯著那些似乎以為是朋友的水了。

您還很年輕，似乎沒有這些人，您可能會一個人呆著，但要給自己一些時間來獲得洞察力。相信自己的價值和能力。專注於讓生活中的這一情節成為您變得更好的那一刻，而不是專注於如何讓自己束手無策，無助於自己。

我將首先引用 apaul非常親切的答案：

他們的約會並不是要傷害你

...但他們仍然傷害您。

很高興認識到他們可以做自己想做的事，但是您的感受也是有效的。如果這些人是您的朋友，他們也應該關心您。

因此，如果您想消除煩惱，請：聯繫Mike並詢問您是否可以說話。

迴避問題並將其掃在地毯下無助於減輕緊張感，只會讓它潰爛。也許Mike對此感覺和您一樣尷尬，併計劃將自己從朋友小組中刪除，這樣您就不必再見到他了-在與他交談之前您不會知道。假裝他們不是約會對像是不可行的解決方案，所以您最好也解決這個問題。

以目標為目標進行對話。您要道歉嗎？您想要了解XYZ嗎？您是否希望他永遠不要談論XYZ？你只想說你的作品嗎？等等。如果遇到困難，這將幫助您保持進度。在談話過程中盡量保持專注和冷靜-記住他沒有這樣做會傷害到您-並在需要時不要後退。

如果您的目標僅僅是“別為邁克感到尷尬”，那對您來說會是什麼樣？盡量將其框起來。也許這意味著“我們不會談論簡”，“我們將在活動中互相認可並採取文明的行動，但我不希望他與我一對一交談”。同樣，也要把這個帶入您的對話中，並討論與邁克的關係的基本規則和期望。

如果對話進展順利，太棒了，您就知道瞭如何在未來相互行動。

如果Mike的反應不佳，那很糟糕，但現在您知道了。與您小組中的其他朋友（他們確實知道情況）進行交談，以了解如何應對。也許您有時可以不在Mike的情況下聚在一起（不過，盡量不要讓他們偏偏），或者您可能只需要間隔一段時間即可。希望他們會理解。如果他們支持，那還是很不幸的，但有時還是會發生，我建議 AndreiROM的建議，以找到一個更關心您的新團隊。

（我有這樣的想法幾個月前的一次對話，雖然它並不能使一切正常，但準備問題並得到回答的策略使我感到滿意，因為它盡可能地順利進行，並讓我在與該特定人打交道時安心以後。祝你好運。）

多年來，我發現自己處在這種情況下。當我發現自己處於您的位置時，通常會有思考的能力，有時甚至會說：

他們該怎麼做來 ME ？

被伴侶拒絕會很痛苦，而當您的朋友“ 背叛”並開始見到您的前任時，受到的傷害會更大。我知道這種感覺，我知道這很糟糕。

問題是...即使您的朋友第一次來找您並告訴您他們的意圖，它仍然很痛。可以很容易地說，如果他們以這種方式或那樣的方式做事，會受到的傷害較小，但以我的經驗來看，卻沒有。

在這種情況下，我一直扮演其他角色告訴您他們沒有對您這樣做。他們很可能以大多數夫妻的方式聚在一起，而這實際上與您沒有任何關係。他們不是在約會傷害您，他們是在約會是因為他們彼此喜歡。

在所有這些事情中，您的問題是：

我的問題是，鑑於我們的歷史，我不知道我應該對他們採取什麼樣的適當態度以及如何與他們互動。沒有我看起來像一隻被打的狗，什麼是成熟的處理方法？

成熟的處理方法是為您的朋友感到高興並繼續前進。我知道現在很難聽到，我也不想听到，也不想多說。實際上，如果您想與這些人建立任何和平的關係，這就是您所能做的。

另外，為他們感到高興並繼續前進就表明你不是一隻“被打敗的狗”。這表明你足夠堅強，不會讓這些東西碰到你。艱難的分手之後，需要大量的力量來進行下去，最好是優雅地做到這一點。為他們感到高興表示您有信心，並且對自己的看法也很滿意，就像說對他們感到滿意一樣。

試穿以獲取尺寸。您假設Mike 欠您一些與此有關的互動，但您很失望，您沒有得到。好的，現在您還稱自己為內向的人。如果鞋子在另一隻腳上，並且您正在與Mike的前妻約會，您是否會想到您欠Mike一段談話？好的，如果可以，您是否願意進行對話？還是您會怕它/想推遲它/甚至傾斜角度以避免Mike避免擁有它？ 也許邁克或簡正在經歷。

如果房間裡有壓力，那可能不只是你的。或就此而言，他們可能會感到緊張，而您卻不會。某些緊張可能會讓人擔心，而另一種可能會擔心。

那麼您想要什麼？

您可以回顧過去，並數數您的感情受到傷害的所有方式。或者，您可以展望未來，並決定與他們建立什麼樣的關係。您對此越清楚，越真實，它將越有效。然後，您可以與他們進行聯繫並弄清楚他們的位置。知道他們認為對您構成問題的事實實際上並非如此，可能會讓他們放心。

另外，減少前任的懈怠。關係很複雜。即使你們兩個都有最好的性格和意圖，也很難很好地進行導航。東西疼。這是人的條件，但沒有定義我們的選擇。

我將向後回答您的問題。

我的一些友情理想是...浪漫還是天真？

否

任何業務關係，友誼或戀愛關係中，任何健康關係中的關鍵要素之一就是信任。當您的朋友違反您列出的理想時，他破壞了對他的信任。這對戀愛關係極為不利。

如果這兩個人很誠實並且不想背叛您，他們會得到A）告訴您他們要和對方約會。 B）在和別人睡覺之前，她會和你分手的。

最初，我必須為您對女友的寬容態度表示讚賞。原諒您遭受的背叛需要大量的努力和勇氣。對不起，您正在經歷此過程。

現在第一個問題

如何與和我前女友約會的朋友相處？

隨便禮貌，但避免與他們接觸。

請勿與他們中的任何一個閒逛。如果他們參加聚會，請打個招呼，然後去找其他人聊天。不要邀請他們參加您計劃的任何活動。

如果有人問您為什麼要這樣對待他們，請告訴他們：“他們背叛了我的信任。我會禮貌地對待他們，但我不想在他們周圍待著。”

祝你好運。