最好的方法是保持坦率，果斷。

你知道我愛你們倆，看到你打架對我來說很痛苦。我會傾聽你們倆的意見，而不是站在一邊，請您這樣做是不公平的。您是我的父母，請不要把我放在這個位置。您是在告訴他們您愛他們，但是這種行為超出了範圍。您還提醒他們您在父母/孩子關係中的角色。

一旦長大了成年和成熟度，兩個人之間的問題應該由兩個直接參與的人解決

互相交談

在日常辯論中稱呼第三者聽起來很幼稚，就像兩個小兄弟吵架而其中一個尖叫“ Mooooom !!! Bob這對我來說是卑鄙的，叫他停下來！”。這也因他們向一個本來應該而且太親近父母的人講話而變得更糟。

首先，他們需要證明自己的成年/成熟度通過學習坐下並直接交談並凝視彼此的眼睛。如果失敗了，一定要比兒子/女兒更外在地對某人說話。

在我看來，您的答案可能是：

• 簡單明了並聲明您的觀點。

  看母親/父親，我愛這兩個你們同樣，我無法參與其中-我和你們倆都太親密了

  我建議他們將這場糾紛轉給真正公正，能夠適當調解的人。

• 媽媽/爸爸，請不要再幼稚了，這不是解決您年齡段問題的方法：每次您辯稱自己是兩個小兄弟時，[等等]。見上文]

• 兩者的組合

發生的事情稱為“三角剖分”。在爭端中，有時一個或兩個當事方都會試圖將第三方吸引到爭端中，使他們覺得自己的立場更強。他們通常會使用您的人際關係，內感或任何可用的東西使您陷入問題的中間。

這裡的關鍵是要識別這種情況何時發生，這聽起來像您已經完成了。我見過的一件事，尤其是在工作場所，是說：“當某人無法捍衛自己時，我寧願不談論它。”

對於一對已婚夫婦來說，這很難，因為感情變得更加強烈。要避免這種情況，需要您做出很多決定，並願意不接受會給您帶來的內。

首先，當他們開始談論對方時，請站穩腳跟。 “媽媽/爸爸，我倆都是你的孩子。我意識到你們倆之間的日子很艱難，但我倆都愛你，無法融入其中。” “媽媽/爸爸，我知道您的補丁很粗糙。我在這里為您服務，但讓我們談談這對您有何影響，而不是談論其他人。” “看，這對我們所有人來說都是艱難的。通過試圖讓我選擇立場，您就是在使我變得更加艱難。我愛你們倆，不能站在您的立場上。”並且要堅定。

當您聽到“如果您真的很在意”或“您不認為那件事”時，回答也必須堅定。 “如果你關心我，你不會說'如果你關心'”。 “我不認為...？我認為不相關。這不是發生在我身上；它是發生在你身上”。您可以愛父母，但仍然避免被吸引。如果您不能避免被吸引，則可能需要一兩個月的時間才能保持理智。請記住：您是他們的孩子，而不是他們的治療師。

如果您可以拜訪部長或受過訓練的婚姻和家庭治療師，則一兩次探訪對您而言是件好事。他們可以幫助您了解有關三角剖分的更多信息以及如何遠離三角剖分的知識，以及為您提供更多解決此問題的工具。如果您父母的關係不好並且沒有改善，那麼治療師可以幫助您處理他們的下一個階段的婚姻，無論情況如何。

我會很直接的。父母從4歲開始離婚，在這種情況下，我去過的次數比我想像的要多。我為此付出了代價，但我現在還可以。當我說要付出巨大代價的時候，我的意思是我學會瞭如實回答他們，卻沒有覺得自己不敬，因為事實上他們的所作所為對我不敬。首先，您需要記住，家庭並不總是一件好事，最糟糕的是，您無法選擇自己的家人，因此出生時您可能會陷入非常糟糕的境地。因此，像分析其他任何人一樣，對父母進行分析，並考慮如果您的父母實際上不是您的父母，那麼您所陷入的困境是否可以接受。

就我而言，不是，所以我只說了：

在這裡聽。我不在乎你的人際關係問題。那是你要解決的。您正在傷害 ME ，而我不值得。學會表現自己，像成年人一樣對待彼此。

然後他們意識到自己作為父母失敗了，因為他們傷害了我的孩子，並且停止了這樣做。

以前嘗試告訴他們像其他人建議的那樣輕柔地停止做事，這使我陷入了陷阱，他們要么告訴我我不愛他們，要么我應該只與我同住其他父母或類似的東西。任何年齡的父母都在與子女的權力關係中佔上風，因此，他們可以利用這種權力為自己謀取利益，如果您讓他們有機會把自己放在第一位而不是您，那麼您永遠不會贏。

始終牢記，最終，您是一生中最重要的人，因此，如果這意味著要使自己免受傷害，那麼您有時應該自負。

我不僅建議您停止支持，而且不要再聽他們抱怨對方。

聽著，我是你的孩子，你是我的媽媽，我不想要了解您與父親的問題，也無法幫助您解決此問題。被告知這種事情使我成為裁判，心理學家或法官的職位，但我不是你的孩子，而是我。您如何看待我剛才說的話？