John怎樣讓Ashley知道他在不失去她的友誼的情況下不會分享她對他的感情？

簡而言之，你做不到。最好的辦法就是告訴她真相，並希望她能和朋友成為快樂。

阿什莉（Ashley）告訴約翰，她喜歡他，她使自己處於弱勢地位，因為她不願接受約翰可能會的想法：他不再想成為朋友。

b）拒絕她並告訴她他仍然想成為朋友。

c）接受她。

如果約翰告訴她，他對她的浪漫不感興趣，但仍然想成為朋友，而她拒絕了，那就在她身上。抱歉，這不是您想要的答案，但是誠實是最好的政策。我知道這對於一個性格內向的人可能很難，但這是生活中的一種情況，其中直接回應是最好的解決方案。

添加：
我不確定您是否對與她的浪漫關係不感興趣是否重要，重點是您沒有興趣。從長遠來看，如果您帶領她前進，或者假裝對她不感興趣，那麼假裝對她的浪漫將會對她的情感造成更大的破壞。老實說。

這聽起來是虛構的-尤其是醫療狀況。我不是持照醫生，但是與壓力有關的狀況可能會因分手而引發，但同時不會因“試圖阻止友誼成長為浪漫而來”的緊張情緒所觸發

如果是虛構的話，我建議約翰相信他的狀況&的風險與您描述的完全一樣，但也許我們已經將故事編入故事了，他意識到他施加了一些錯誤的限制，並探討了他​​為什麼會這樣做，他如何為此變得掙扎，等等。

但是，如果這是現實生活中的情況，我建議“他需要將這種關係​​問題放到後燃爐&上，以集中精力獲取更多信息，第二意見等，以最好地管理他的心血管疾病。對此誠實，至少在一段時間內，可能是解決關係問題的好方法。

通過評論中的談話，聽起來約翰可能處於22級困境。如果他這樣做，該死的，如果他不這樣做，該死的。約翰有一個循環系統問題，可能是由抑鬱引起的。

約翰避免了浪漫的糾纏，因為壓力可能會殺死他。實際上，能夠從一顆破碎的心中死掉真是痛苦的詩意……

我說這是22點，因為失去一個親密的朋友可能會像失去一個情人一樣令人不安和沮喪。

儘管如此，John唯一的生存希望就是告訴阿什利真相，並希望她理解並成為一個好朋友。這完全有可能，但是請記住，約翰要問很多阿什利，一旦他們紮根了，就很難擺脫浪漫的感覺。

約翰最好的選擇是告訴阿什利。完整的事實，解釋了他的病情，以及為什麼這會讓他不願進入潛在的壓力性戀愛關係。 希望阿什莉能理解。¹

¹在醫療幫助下進行這次談話可能是個好主意，因為談話可能會非常緊張。

約翰應該誠實。

實際上，如果您真的決定不與任何人建立浪漫關係，請告訴她，但也要告訴她，儘管不想浪漫的關係，你尊重她，珍惜她的友誼。告訴她您希望這不會改變您的友誼。

至少這樣，她知道您拒絕的不是她，而是您只是做出了一個決定與任何人建立關係。然後她也知道，雖然您不希望與她建立浪漫關係，但您要做照顧她​​作為朋友。

當然，最終還是會好起來的對她是否可以繼續成為朋友沒關係。您無法為她做出決定，但可以讓她知道您仍然想成為她的朋友。

請注意，即使她可以只做您的朋友也沒關係。一段時間會比平時更尷尬和/或她可能需要一會兒空間。但是，如果確實發生了這種情況，那麼如果她同意繼續成為朋友的願望，事情可能最終會恢復正常。

對於我來說，我經歷過幾次類似的情況，仍然是兩個女人的好朋友。僅僅因為您不想要一段浪漫的戀情並不一定意味著您的友誼就注定了。

情緒損害了他的身體，因此他知道控制情緒是生存的關鍵。他的心血管系統遭受了不可挽回的傷害。

John似乎將“心臟問題”與實際的心臟問題混淆了。他需要尋求幫助，可能需要諮詢。人生不可能沒有情感，其中有些是悲傷和悲傷。

“控制情感”-這是什麼意思？沒有經歷嗎？你不能那樣做。如果約翰拒絕在他的生活中陷入任何浪漫的關係，那麼他很可能會很孤獨。 寂寞可以殺死。

有一天，阿什莉告訴約翰，她喜歡他。

...

John如何讓Ashley知道他在不失去她的友誼的情況下不會分享她對他的感情？您喜歡的人不會邀請他們進入您的床上。如果阿什利說她喜歡約翰，那應該從表面上看。他有一個喜歡他的朋友。

這很棘手，因為約翰對情緒觸發非常敏感。但是，由於未解決這個問題可能會更糟，因此約翰向阿什利（Ashley）解釋自己的能力似乎是一個好主意，而不會超出他的舒適範圍。

尤其是

• 如果John解釋說情緒上的壓力已經傷害了他並且可能造成進一步的傷害，並且他已經決定不與任何人進行戀愛，那麼Ashley可能會理解John並不僅僅是拒絕她

• 如果John解釋說他不想失去Ashley的友誼，那麼這可能會澄清情況，並在某種程度上增強友誼。

  • John也許可以通過解釋他特別喜歡成為Ashley的朋友並與她共度時光來支持這一點。

無論John說什麼，都無法保證阿什利會做出反應。在最好的情況下，Ashley和John然後可以討論他們如何以最能支持他們的幸福的方式前進。在所有情況下，約翰都能知道他是仁慈，公正和誠實的。

但是，如果出現了約翰控制情緒的紀律，我建議他將其描述為他的習慣或觀點，而不是簡單的事實。這可能會使Ashley感到困惑或擔憂，因為這種紀律所造成的危害要小於弊端，這是人類不可能做到的。不過，想向一個非常親密的朋友解釋仍然是一件正確的事。約翰可能是個超人，但我不是，我曾經也相信紀律可以保護我免受情感傷害。但是，這種信念通常表示極端焦慮，而我的焦慮和對情感的抵抗都使我的生活變得比原來更加困難。克服焦慮的唯一方法是（也許是自相矛盾的）從嬰兒的腳步開始逐步解決一個人的恐懼。這並不容易，但是專業的治療師或諮詢師可以幫助我，並且確實幫助了我。我仍然在做這些事情，但是如今，我更加快樂地專注於自己的情感並享受生活。我希望約翰有一天能到達類似的地方。

“改變世界”是瘋狂地戀愛的代名詞。我不知道您是否在這裡引用電影，但這種聞起來很像小說，如果您實際上正在經歷，對不起您的生活像這樣。

我想我是在這裡與約翰交談，如果他的確患有心髒病，可以以最獨立的方式（第三者）使職位變得不太情緒化。

浪漫的親密關係並不總是必須極端。 並不一定總是立即累積成一種關係。。他們倆都可以承認彼此喜歡，但是由於約翰的問題而退縮了。

但是要小心，這將需要John對A誠實對待A的情況，這意味著A很有可能會像John在給她一個禮物一樣。藉口拒絕她。因此，如果約翰確實決定這樣做，那麼他必須以最有說服力的方式告訴A，並且要有證據地這樣做。他們倆都可以承認彼此的相似度，然後暫時將其擱置一旁。也許將來，約翰可能需要有人嗎？

如果約翰不是一生中最好的朋友，那還不錯嗎？

如果約翰只是選擇與A成為朋友而沒有透露真正原因，那麼A可能會選擇與其他人一起出去或與她在一起擁有。如果約翰真的沒有任何真實的感覺或能夠忍受這個事實，那就很好。另一方面，如果John不能忍受它，並且實際上與他人見A會感到痛心，那麼John應該小心。 >

John可以與醫生談談在面臨諸如浪漫情境之類的高壓力情境下他所處的環境中的人會做什麼？是否有藥物/緩解壓力的技術？再說一次，因失敗的關係而付出的一切代價都值得嗎？

對約翰表示最好的問候。

PS：John還需要了解他此後需要向我們提供最新信息

真理1：約翰不能一生獨行。

真理2：如果約翰對浪漫的戀情說不，阿什利很容易找到其他人，這反過來又會導致約翰獨自一人=可能死亡。 >

真相3：約翰在情感上比阿什利更聰明。

約翰應該和阿什利坐在一起，向她解釋他的健康狀況，並且可能不是長期浪漫的最佳人選，但作為朋友，他可以和她長期在一起。這是討論的一部分。

棘手的部分是，如果Ashley決定為與約翰的浪漫交友而犧牲與John的友誼部分。

為避免這種情況，討論的第二部分應該是為什麼Ashley不是John的合適人選。即，她過度的情緒化使她對約翰有很大的潛在健康風險。因此，如果他們最終追求一段戀愛關係，則必須是嚴格限制的，具有明確規則和期望的關係，才能同時管理這兩者：

1. Ashley過度的情感主義。
2. 約翰無法接受一切不會永遠持續下去。
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