對於這樣的問題，我認為思考提出該問題的人的動機是有幫助的。不幸的是，這一特定的功能可能還不清楚：有人可能想複製您的作品，或者只是發表有禮貌的評論，以便給您一點榮譽感/機會（這本身就是一種很好的人際交往能力！） 。您希望您的回應考慮到可能的動機範圍。

根據我的經驗，對於問我做飯的人以及對我自己提出這類問題的人，他們通常都在尋找簡短的答案。我建議安排您的答复的方式是適應可能的簡短回答願望，然後，如果您認為他們可能感興趣，請打開對話進行進一步討論。這樣，您幾乎無聊無聊的風險，也不會通過有意暗示或不暗示他們不具備聆聽整個故事的資格來關閉他們的機會。

我只需要簡要介紹一下聲明：也許要注意一種秘密成分（我添加的杏仁提取物比食譜中建議的要多），食譜的來源（我從姐姐的食譜中得到了食譜天賦我！！ ），一種特別具有挑戰性的技術或技巧（它們都散開了，直到我開始將它們放入冰箱冷凍5分鐘再炸），等等。這些簡短的故事可以讓您分享您的專業知識，讓聽眾覺得自己有點“秘密”，並使對話保持開放狀態。

所有這些陳述都無濟於事，這暗示著您傾聽者在任何方面都是有缺陷的：您可以堅持自己的發展和學習做飯的習慣，這是大多數廚師都可以欣賞的。

然後，如果您願意共享食譜或願意共享，則可以簡單地提出共享，也許是在其他設置下進行，即“ 如果您想要食譜，我可以通過電子郵件將其發送給您嗎？ “這樣一來，您就不會將任何人拖到他們不想拖延的對話中，也不會在他們希望獲取更多信息時就拒絕他們。

我認為我的答案與@ scohe001的答案基本相同-但我仍然建議您僅做一些簡短的陳述，而不要問他們想知道什麼，因為如果他們只是要求有禮貌，他們實際上並沒有特別的想法然後您把它們當場，他們只是想听聽您說什麼對您有趣。相反，我問他們放下你的小花絮後，他們是否想知道其他什麼。

我閱讀了對該問題的評論，我認為這實際上不是措辭問題，而是如何滿足每個可能的問心者的問題。
答案不是讓他們滿意，而是讓他們選擇自己的滿意程度

這道菜大約需要x個小時，需要大約y種成分，並且需要幾個步驟進行準備。
解釋和牢記可能太長了，但我可以郵寄/ copy /如果您也想準備食譜，請交給您。

這

• 告訴您真相。
• 是合作的-您將為他們提供完整的食譜，而不會忘記任何內容。
• 提供了空間，讓他們想為那些想要繼續說話的人提供更多細節。
• 簡短而又不煩人那些不想听更多的人。

您說的很對，您不知道他們為什麼要問，所以您不知道該說些什麼。如果某人試圖禮貌，給他們完整的食譜會令他們感到厭倦，而如果他們也對像您這樣的烹飪感興趣，則用“您知道，其中的一些，其中的一些”來刷掉他們

這樣，我實際上會一起避免這個問題。我喜歡使用幽默，因為它還具有減輕對話氣氛的雙重效果，但是您可以輕鬆地將其換成您喜歡的其他避免技巧。然後，您可以詢問他們具體要求什麼。如果是我，對話可能會像這樣：

他們：您是如何製作這道菜的？

您： 有足夠的抱怨感動大學生，這道菜總是讓我喪命！您想知道什麼？

通過這種方式，他們可以決定要問的內容，從而省去了猜測的麻煩。

正如您的第一個陳述所暗示的那樣，您可能是一位非常熱情的廚師！

這種熱情對您而言真的非常有用（這是實際享受烹飪的一部分）

熱情傳播

這可能是將長期食譜興趣轉化為積極有趣的故事

首先說明您在上面花費了時間和/或資源：

這花了我幾個小時。

然後您可以 >低估您的承諾（幽默總是有幫助的）

但是請不要誤會我的意思，我基本上盯著頂部10分鐘。

不過，我對結果非常滿意。請品嚐一下然後告訴我！

或者您可以充滿幽默

哦，您不知道不想讓我開始吧！我和鱷梨吵架了。即使您未完美陳述所使用的食譜，它也會很有趣並且會引起人們的注意。

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分享您發現的一些信息，讓它變得令人興奮

您想知道一些不錯的東西嗎？我發現了一種非常簡單的Z加工方法。 >適應演講者

您可能不得不面對有人拒絕您的熱情的情況

哦，您真是個廚師。.我永遠做不到這一切！

找到一個人最擅長的東西，並使用它

我不能像你一樣擅長X花了很長時間才學會它。.

相信我，您可以立即學會做飯！

如果某人說他做不到，請使用您的知識建議他做一個簡單的事情作為第一步

還有另一種方法很酷，幾乎可以做到事情。您可以將其用作培訓！

或者他給出類似的說法：這不值得

Meh，我不喜歡所有這些。這需要花費大量時間和精力

在這一點上，說明為什麼喜歡這麼多/為什麼這麼有用

我喜歡做飯，因為每次途中我都會得到美味的食物獎勵

每當我被要求提供一種食譜時，我都會做一個非常簡短的概述。 “我用了這個……”，可能使食譜脫穎而出：“在調低至250並煮至250之前，先加熱至350，這會使肉變得更嫩”。然後，如果他們似乎想要更多，我告訴他們“如果您對我的食譜真的很感興趣，請給我您的電子郵件地址，我會把它發送給您。”

我有我所有的食譜在Word .doc文件中，因此我可以附加並發送。或發送鏈接（如果我從allrecipes.com或其他網站獲得的話）。

這滿足了人們通過表達興趣來鼓勵和感謝您的渴望的社會方面，但同時也避免了他們遇到的情況。正在獲得大量信息而無法保留它。當他們望而卻步的時候，可能並不是他們不感興趣，只是他們的信息過載電路已經跳閘。