背景
我已經和男友住了三個月了。我們倆都在不同的公司當實習生，但是他每天有2個小時的通勤時間，我可以騎自行車在15分鐘內到達工作場所。關於這種差異，我們決定在回到學校之前（即兩週內），然後再做飯。我完全同意這一點，因為我比他早1個小時回家，而且我喜歡做飯，儘管這對他來說是另一個繁瑣的事（儘管他不介意這樣做，只是因為他對此不感興趣）。對於其他雜務，我們或多或少公平地分享了它們（我們幾乎在周末都做所有雜事，所以我說我做的雜事佔60％）。
情況
一周前，他的運動訓練開始了（每週2小時3次，一次又一次導致另一件事，他2h30以後回家比以前）。他在訓練的日期和時間上別無選擇，但我為我做（我在健身房每週訓練4次，每次鍛煉1h30），所以我調整了訓練以適應他的要求，但我仍然一個小時回家比他早。自然，我堅持做飯。問題在於，由於他晚些回家，所以家務活比以前少了。例如，現在我一直是打掃地板，清潔窗戶，...的人，而我們以前曾經共享這些任務。
上個週末，他說，他注意到，與家人度假時，我打掃了整個公寓（這個週末我也和搬到另一個城市的朋友開了一個聚會。我的朋友來做家務，以便當他在路上經過許多小時後回來時，他找到了一個乾淨的地方。他對我表示感謝，並對他在前一周沒有做那麼多家務勞動感到遺憾。我說還可以，但我們現在處於一周中，他仍然很少做家務。昨天我做了家務，當他回到家時，給了他3個簡單快捷的事情，但是他花的時間比我長得多，所以我想幫忙，他生氣了。最後，我停止幫助他，他沒有完成我要求他完成的一項重要任務，儘管我知道如果我做到了，他會記得的，也許再次告訴我這是他的工作。我對此感到內.。
關於我們
他從不拒絕做任何瑣事，事實上，他願意讓我們公平地分擔負擔。但是他從不主動。另一方面，我是那種“如果要做的事不屬於我的工作，但我有時間去做，我會照顧的”。並不是因為我不喜歡住在骯髒的地方，而是因為我不想打擾別人。僅作記錄，這不是關係問題，我以前和我以前的室友的行為相同。
當我們一起住時，我建議我們制定時間表做家務：誰在何時何地做，但這個想法落在了後面。為了補充更多細節，我們獲得相同的工資（準確地說，他的收入比我高20％，但我有同等的實物福利），但我們沒有聯名賬戶。我們每個支付了50％的雜貨。
我想要的
就目前而言，我不介意做幾乎所有的家務（90％）。我擔心的是，這是我自己一個人處理的習慣，我不想要這樣，因為我怕我會精疲力盡，我們會陷入一場巨大的戰鬥-他永遠不要拒絕提供幫助！我認為，更公平地分擔負載是避免此問題的唯一方法。
我該如何礼貌地告訴他我們需要組織做家務？
我們是來自西歐的一對夫婦，都是20多歲。
更新
感謝所有這些有價值的答案，它對您有很大幫助。昨天我與他聊天，說明了情況（他遲到了，我目前正在做大多數雜事，不介意，但不希望這成為一種習慣，等等 ）。他完全明白。我們同意制定一個時間表並分配給每個瑣事，涉及我們的意願（例如，我不喜歡擦拭陶器，他不喜歡清潔堆肥器）以及我們在家裡度過的時間。我們還商定了每個雜務的頻率（例如，每週兩次掃地板），如果計劃的時間不適合我們的實際時間表，我們可以推遲。這不是很精確，但是認識我的男朋友，我知道我們可以做這個工作。因此，在數量，難度和持續時間方面，我仍然比他做得更多，但這是比較公平的，這是我們達成的共識，因此完全可以。此外，根據三倍的建議，我們將在時間表發生重大變化的任何時候（例如，到本月底回到學校的情況下）檢查計劃。
再次感謝大家。