我已經結婚20多年了，發現了幾件事。

• 她總是會發現
• 最好告訴她
• 你們都有過去無法控制的過去

其中很多取決於您的關係強度。如果它仍然很脆弱，那麼兩年後您將遇到一個完全不同的問題。但是，假設事情進展順利。

我建議您選擇一個時間，因為你們倆都沒有很多其他事情在進行。因此，請勿在家庭聚會，度假或重要活動中這樣做。當你們倆都保持鎮定，而不是參加其他討論時，請參加一個晚上。然後，將其佈置。 “有件事我還沒告訴你。我的思考過程就是這個……”並解釋為什麼你選擇不告訴她。對您的決定負責並道歉，然後列出您應該告訴她的內容。我發現，告訴她要比做長篇大論要好得多：告訴她您受阻的原因，簡短解釋原因​​，然後為弄亂而道歉。

重要的是告訴她您在此次討論中保留的一切。如果您以後再告訴她，她會問您是否還有其他沒有告訴過她的東西。那可能會破壞您的關係。

當您第一次被問到時，您唯一的錯誤就是在撒謊...

這可能是一種不受歡迎的觀點，但是您仍然擁有浪漫關係中的隱私權。您的過去就是您的過去，不應強迫您洩露您不願意分享的內在細節。認識某人是一回事，當他們為您提供信息以供日後掌握您的信息時，這是另一回事。

聽起來這些問題來自一個不安全的地方，本身就是一個危險信號。如果她出於其他任何原因而“需要”了解您以前的戀愛關係的所有親密細節，而不僅僅是簡單地了解您，這可能表明她還沒有真正做好成人戀愛的準備。隨著年齡的增長，可能應該期望伴侶在您之前已經與其他人約會。少考慮它們，或不斷質疑自己的測量方式，是不成熟和自尊問題的有力指標。

您的最初反應可能更像是：

我不親吻也不告訴。

或者：

過去就是過去，我不想討論我失敗的人際關係。

或者，也許理想情況下，您可能會毫無保留地如果她可以接受您的過去關係作為更多有關您的背景信息，那就太好了；

但是……那艘船已經航行了。因此，如果您真的想繼續與此人的關係，則可能需要保持清醒。不是因為她有權知道其中任何一項，而是因為您犯了關於說謊的錯誤。

您最好的選擇可能是專注於為謊言道歉。您的錯誤不是先前的關係，而是在說謊。像任何道歉一樣，承認自己做錯了事，承擔責任，並準備接受後果。

盡量不要為“我不誠實是因為...”或“我只是想保護你”之類的藉口而辯解。藉口。您有理由，但並不是很好的理由，也不會使謊言變得更好。而且我懷疑我們是否誠實，您撒謊保護自己和撒謊保護自己一樣。

基本上，您搞砸了。現在是時候承認這一點了，道歉，接受她會受到傷害和憤怒，並看看這種當前的關係是否可以挽救。

如果您發現她無法原諒您，請回到主題處尋找舊的傷口，那麼對您倆來說，將其作為經驗教訓並採取各自的方式可能會更好。

首先，請仔細看一下您實際寫的內容。

您寫道：

1. 您需要告訴她，因為它是“在你面前吃飯”
2. 當你告訴她時，她可能會做出“自我意識和不信任感”。
3. 首先是“您的私心讓您隱瞞信息”。
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所以您想按順序告訴她即使讓女友變得更糟也要讓自己感覺好些？

在我看來，如果這樣做，你又會變得自私。

您沒有做任何如此嚴重的錯誤。您可能有自私的理由，但同時也保護了她的感情。您還避免透露自己與擁有私隱權的前任之間的秘密。

您的整個推理實際上是有缺陷的，以至於我需要問您：您確定所有這些都是並非旨在實現其他目標的精心設計的自我欺騙。也許您是想傷害女友或讓她懷疑？也許您想要與她分手？

我真的建議您在進行此操作之前先與治療師或至少一個非常好的朋友交談。

您必須繼續回應女友關於過去的更多細節的要求的想法的“框架挑戰”：

您沒有透露過去的所有細節，這沒有錯

人們不討論詳細的浪漫史和性經歷是正常的。過去就是過去。停留在過去會引起混亂，並模糊現在。唯一的例外是，這段歷史很可能會影響當前的戀情，例如復仇的前任。通過不對自己的過去做任何事“無所不包”，您沒有做錯任何事，而您的女朋友也不應讓您感到內。

這對她來說是個痛處，儘管我認為這沒什麼大不了，但我知道這是她的夢想。 p>

如果畢竟你告訴她，她仍在“住”，那她就對你過去這個想法有疑問。這個問題影響您的關係，但不是您要解決的問題。您可以幫助她，但不能為她解決。

如果她過去對女人不安全，她將對現在的女人不安全

過去的“精打細算”似乎是一種快速解決方案，但這只是在打開更多麻煩之門。和女性一起工作會發生什麼？還是去健身房或加入有女性的跑步團體？也許她只是被與以前的女友的比較所打擾，但很可能她現在會因與其他女性的友好關係而感到不安。

您現在可以通過自己的行動向她展示，因為她不必擔心。繼續以尊重和愛心對待她，但也要建立合理的界限，並關閉過去的大門。

我不同意第一個答案，“她總是會發現”。如果她已經兩年沒有說話，為什麼她現在突然會發現。立即將其備份只會帶來麻煩並破壞您已建立的任何信任，即使該信任是建立在一個小的監督之下的。您等待的時間越長，就越容易原諒。另外，如果您等待足夠長的時間，她甚至可能會忘記您沒有告訴她睡在一起的事情。

我不認為您應該為過去的糖衣感到內。只要您過去擁有的一切都完全結束並且永遠不會再發生。

考慮到這一點，您可能希望將其視為實用主義的問題，而不是道德或道德問題：

1. 告訴她只能通過減少內的良心來幫助您
2. 對於生活中出現的任何性傳播感染或意外嬰兒，她都沒有危險
3. 她已經證明了這個問題使她變得不安全
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這說明了什麼她為她做什麼？

不是很多好處。那你從中得到什麼呢？清潔的“救濟”？似乎有點自私，對你們倆或人際關係幾乎沒有好處。

您將在各種關係中經受各種考驗，而信任是破裂後最難建立的東西之一。那時候你撒謊，知道那是錯的。你現在好難受從現在開始，以那種感覺為動力將誠實作為您的政策。悔恨很少有任何實際應用，但在這種情況下，諷刺的是，這可能正是您所需要的。

作為一個女人，我自己生活在不安全感等之中，雖然我想知道真相..但是我寧願在知道事實之後也不知道..

每個女人都想要一個理想..你現在是一個理想人..不要don毀它..她當然希望你告訴她一切，希望你是理想人，你是她的第一人。同樣但是你不是...所以忍受它，但是不要告訴她。這是一件小事，生活中還有成千上萬件重要的事情，你們都可以專注於過去。

不管...是否變得乾淨，這都是不值得的，因為現在她會有一個可以成為過去鬼魂的人，而這個鬼魂總是困擾著她，或者是一個永遠不會離開她的影子它將永遠在她的腦海中，如果...如果...如果...如果...如果...如果她比我更好，比我漂亮，或者如果您有時仍然想起她，即使不是整個時間，她該怎麼辦？尤其是當您遇到諸如爭吵之類的問題時。相信我，過去的事，就埋葬在這裡，專注於未來，活在當下。

我的伴侶從不評論他過去的戀情，儘管我總是很好奇，而且自然而然，但我想听聽像哦，你比x 或她都不是要好得多，但是繼續，您無法度過一生，向她保證自己一生的不安全感。女人總是沒有安全感，所以要以後為您省事，請不要談論它，或者永遠不要談論它。

我只收取2美分。

如果要清理，現在是時候。

廣泛的回顧：
她第一次詢問時，您決定保留部分信息中，我認為這是一個不好的舉動，但並不罕見，我感到有些驚訝，您感到三度的性交比兩度的性交“差”。

第二個（我認為）只是幾天前的事，而您保留了原來的謊言。

在那之後的任何幾天，從敘述上講，這都是完美的是時候進行“對不起，對此我感到內”的對話。您已經有時間去思考錯誤並得出結論，您需要採取行動。

如果您將其保留一周，它將越來越遠，並且在她體內的新鮮度也將降低。心神。背景就是一切，所以現在就做吧。

別找任何藉口，承認說謊是愚蠢的，自那以後一直在給你吃東西。強調你愛她，並真誠的道歉。如果她摔得很厲害，請承擔下巴的後果，並耐心等待她冷卻下來。

這就是清潔的方法。不可能那麼整潔，但誠實開放，道歉並接受後果是明智地打破這種局面的唯一途徑。可能不是，但揭露和道歉將證明您的感受，她可能會更放心，這件相對較小的事情是您必須隱藏的最糟糕的事情。

（女人的觀點）

處理問題的最佳方法，來自被騙了很多次的女人，被騙了諸如此類的事情可能是：

親愛的...，因為我們在一起生活，而且我從不曾確定我想每天在你旁邊醒來我的生活，我有一個表白。記得當我告訴你我以前的關係時，好吧，當時我並不是想對你說謊，而是想告訴你的事情比實際發生的少。我知道這話是出乎意料的，但是如果我不告訴你全部事實，那可能會吞噬我。 ....

記住要開始並結束對話，告訴她她對您的意義，並強調您非常愛她的事實，以致您無法繼續保存諸如來自她的。從現在開始，儘管她不是您的第一個，但她將是您的最後一個，而且比起第一個更重要。

對於女人來說，第一個意味著世界，對於男人而言，最後一個意味著世界，因此，請為她也清楚一點，以防萬一由於大量信息打她！ （她可能不是你的最後一個，但在這一點上，她也是，所以也要讓她意識到。）。

我從我的所有關係中學到的是， 如果您學會優雅地打扮任何類型的信息，則可以輕鬆地傳遞和理解這些信息 。這聽起來似乎是陳詞濫調，但如果我過去的戀愛關係中的任何一個，我的愛人都會告訴我真相，而不是獨自一人或以口頭進取的方式找出來，我會全力以赴。

就像其他人一樣，嘗試選擇一個放鬆的時刻。並為“小打鬥”或她要求更多細節做準備。並儘量不要掉進陷阱，對自己提出的任何問題都應有禮貌地回答。既然是您的過去，您不必為它感到羞恥，而只需擁抱它，並通過文字向她展示所有這些都是過去的，被稱為“失敗的關係”。而且，既然您決定向她開放一切，那僅意味著一件事：您是如此愛她，即使經過很長一段時間也變得乾淨，這意味著您已經準備好邁出更大的一步了（就像一起走動，不是真的婚姻，如果您還不想在那兒，請說清楚）。。

但請記住一件事：您過去了，它沒有定義您，但是。如果她不能接受，那麼她可能就不會成為你的一部分。因為如果她全心全意地愛著你，那麼這段對話將會順利進行，甚至以浪漫的方式結束。如果她是那個，她將只選擇您真正想在她面前乾淨整潔的部分，以創造更好的明天。即使她最終會變得有點沮喪，安慰她並向她保證，她也不會像其他人那樣結束。

我知道考慮到您已經有3年的生活確實很困難，但請記住通常，容易完成，會結束並且很難獲得的東西會永遠持續！

更新：我知道您已經住了3年了幾個月後，卻將對話變成了“成為與她住在一起的自己的巨大保險絲”。也許那就是因為過去的緣故您從內部進餐的原因。搬進來要承擔責任，您必須指出這一點。您不必採取行動，因為您已經很難說出來，但要向她展示您的興奮程度以及您將要說或說的話對您來說是重要的一步。

對您來說，它們只是白色謊言，謊言，由於許多原因，您不想共享它們（原因是您不能記住），但謊言，現在，感謝她，您已經準備好將它們說出來。

最後更新：如果她問您“為什麼隱藏x睡覺的事實”，請告訴她您這樣做是因為您覺得自己是正確的選擇那一刻（而且您不記得確切的想法），但歸咎於自己這麼長時間沒有把她藏起來。最後，您終於意識到，您的愛人意味著什麼，您再也無法對她保密。

祝你好運！

• 在美國早20歲。我們在一起已經將近3年了
• 她一直生活在[...]上的痛點
• 許多長時間的對話
• 她總是回到
• 我[...]繼續表演

這為我帶來了很多記憶。年輕，缺乏經驗的夫婦，一個過於敏感/執著的伴侶，另一對（您）則扮演保護角色。漫長的討論無濟於事。

我花了大約15年的時間才發現，這種關係無法正常工作。您正在為避免她受到傷害而可以說或做的事情思考很多，但這無疑是徒勞的。

知道我所知道的一切，總是 成為你的陷阱，而你永遠找不到辦法。今天，我希望幾十年前就可以做到這一點：

• 對您所說的對她的所作所為不要太想。顯然您愛她，所以沒有理由對她卑鄙，但是如果您有話要說，那就說吧。如果您無法將真理告訴永遠的伴侶，那麼在一起是沒有意義的。
• 是的，這是關於信任的事情-您必須相信，無論您對她說什麼，無論任何話題，您的關係都可以生存。
• 如果您的女人就像我的時光一樣，那我就明白，告訴她您可能會生氣或受傷的事情似乎並非是很難的，即使不是不可能。您的整個帖子都在尖叫“我想保護她”。這是一個謬論，損害了你和她。你們都是大人她可能需要您的保護，免受外界的攻擊，但是如果她需要您的保護，那將是一場災難。想想如果您正在度假，在一家不錯的餐廳度假，說些似乎無害的話而她開始哭泣，會感覺如何。相信我，您不想過這種關係。

所以。我的建議：

• 改變自己的參照系，而忘了和你一起睡過的那個女孩。根本不是問題。
• 從現在開始，說出您真正的想法。總是，關於任何主題。永遠不要猜測。永遠不要想這會對她造成多大傷害。將此作為您關係狀況的基準-如果它不能在這種情況下倖存，那麼就不應該如此。
• 如果這個話題（關於那個女孩）稍後出現，那麼顯然（根據規則2），您說實話。不要將其視為“承認”或其他任何東西，您沒有做錯任何事情。如果她說您說謊，您（真的）告訴她您想保護她，但當時不知道該如何以其他任何方式這樣做。 如果您想讓她覺得這不再發生了，請 not 告訴她您不會再說謊，但告訴她您不會嘗試來保護她（免受類似的愚蠢之舉）。
• 接受衝突。您與她的經歷可能會改變，您可能會更加吵架或哭泣。如果發生這種情況，請學習如何解決-找到配對療法，或在這裡再次提問。
• 您並不是直截了當地說出來的，但是如果她經常沮喪，沮喪，容易陷入這種狀態，則可能存在更深層次的問題-抑鬱，自卑感，諸如此類。如果您有這種感覺，那麼不要評判她或嘗試成為她的治療師非常重要。這是一種殺死你對她的尊重的保證方式。堅持她，確保她知道你愛她，並嘗試使她與朋友等交往，也許找到一種療法。
• 首先，不要再成為她的保護者。她不是一個必須控制情緒的孩子。當然，不要粗魯或刻薄。做到誠實，對待她像成人一樣。
• 如果這個 still 困擾著您，請按照規則2：告訴她。但是，不要著迷於舊的戀愛關係，而要告訴她您現在對那個舊的謊言有疑問，並且希望她知道這一點，以便您可以再次入睡。說出謊言（這是你對她和你自己真正犯錯的唯一事實），而不是與同睡，而是要清楚你犯錯了在遇到您當前的伴侶之前，與另一人一起。我敢肯定，以描述的心態，您會發現該說些什麼。
• 儘管這聽起來可能很殘酷：在您決定要孩子之前，請進行一次很多的靈魂搜索，以找出這些問題是否已得到徹底解決。如果不是...請考慮一下，如果您有孩子和一個情緒不穩定的伴侶，會得出適合您的結論。

我不能說出說話是否正確，但是可能是正確的，尤其是考慮到您自己的強烈感覺一直持續下去。另一面是“它會吃掉她的東西”，而你必須判斷並權衡。

我會承認人類的謬誤和恐懼，並像對待它一樣

”“當我們討論過去的關係時，我並沒有告訴您一切。我感到緊張和恐懼，我採取了膽小鬼的出路，沒有告訴您所有的事情。我現在知道你更好了，我想說對了。我寧願你知道我以前做錯了，但我選擇了說對了。我確實有其他的關係。他們雖然不好，但是我覺得他們在我們之間拉開了距離，我不知道該怎麼辦。我合理地說，不告訴我是可以的，現在我越來越確定那是錯的。對不起，我撒謊了，我想說是的。”

這可以做幾件事。它承認怯ward，恐懼和不道德行為。這些可能很容易合理化，但它們是準確的，值得承認-她可能會記住這些話，因此您最好也接受它們並從中刪除一些“刺痛”。此外，這還表明她接受了嚴重的過失，如果她看到您感到害怕，做錯了事，現在想解決這個問題，這可能會使她有些同情。告訴她要如何處理。不要提供任何東西，甚至只有“您想談論它”或“您怎麼想”之類的東西。您的發言和沈默之後，顯然會邀請她考慮如何回答。她可能不想要詳細信息，或者她可能想要。她可能有反應，或者可能會說：“我想考慮一下，我們以後再談吧。”因此，不說任何話，就讓她消化它，並選擇自己的時間和方式選擇自己想說的話以及想知道的事情（如果有的話）。