如果您像我一樣，您將永遠懷有悔恨。地獄，我仍然記得我小時候做過的愚蠢的事情，從來沒有機會道歉並免費將其公開...

我的建議是做你（我同意）的事情。

與她的反應無關，道歉。

這將帶來兩件事：

• 讓您安心-你做了對的事情：承認自己的錯誤，注意自己做錯了什麼，冒犯了誰，並說 對不起 。
• 你不能強迫她原諒你，這就是她的決定。雖然，您會比她看起來更好，因為即使在那之後，您仍然承認自己的錯誤。

繼續：繼續：打個招呼，為您以前的行為道歉，並提供咖啡或飲料如果您喜歡的話。如果她接受您的道歉和/或邀請，對您很好。如果她不這樣做，那麼至少您現在可以放心了。

祝你好運。

聽起來您的道歉願望是真誠的。如果她能按原樣閱讀您的問題。

我認為沒有人能猜出她的回答。您列出的任何結果都是可能的。

道歉太多，就像藉口一樣。不要試圖說您是按照x，y或z的方式進行操作的。

您想要立即了解的就是您已經說過的話在上述問題中：

我錯了。

沒有任何藉口。您說您為自己的行為感到羞恥，現在不會表現那樣，所以告訴她您錯了。如果她只給您最短的交談時間，您可以理解。

我希望它對您來說很好。

首先，請原諒自己。

從閱讀您的評論開始，您似乎想得到她的原諒，所以您可以安心。但是，這忽略了一個事實，那就是您是控制自己生命的人，而並不是她的怨恨現在使您退縮。

您需要先寬恕自己。無論您做什麼，都需要學習與自己和睦相處-發生了，這不能原諒，但過去也是如此。您需要有一種心態處理當前版本，並接受您以前也許不是一個好人-但這並不妨礙您現在成為一個好人。

一旦您原諒了自己並獲得了您所要求的“和平”，您就可以應對這種情況，並幫助她解決過去的問題。在此之前，道歉是自私的-您要她解決問題，並為您減輕內remove。

記住，您為自己的幸福負責。

由衷的歉意幫助她

一旦您對自己的所作所為感到安心（可能只需要幾個小時，但是可能需要幾個月的時間，並且完全可以原諒自己。現在，您可以專注於是否要道歉。

道歉的關鍵在於，如果有的話，這可以幫助她減少不滿，並繼續她的生活。無論她是否接受，都不會影響您的幸福-這是無私的幫助她的行為，別無其他。

如果您選擇了道歉，我建議將其一次性寫不需要任何回應的信件。期望這是一勞永逸的做法，它將有助於寫下您認為她應該知道的一切以及您想告訴她的一切。

關注諸如此類的事情；指出您知道自己的行為有誤，並為自己遭受如此傷害以及對她造成的任何傷害感到抱歉。

重要的是； 對她的不幸不承擔責任-就像您對自己的寬容負有責任一樣，她也有責任繼續前進。您的來信不是要把自己的負擔當做自己的事，好像那樣會以某種方式使您的生活變得更好-只是為了幫助她解決這一問題，別無其他。

再次，寫歉意或可能不需要。我認為，重要的是要評估您將要寫的內容是否會真正幫助她，或者只是帶來不必要的感覺。但無論哪種情況，道歉都與您的感受無關-您需要先解決這些問題。

貶低自己！

憑自己的傷害性行為，說出她擁有的一切，憑自己的傷害性行為，說出關於你的一切權利。

用你自己的語言選擇當然，但是如果是我，我會從電子郵件或文本開始，因為它不會像實時對話那樣偏離路線，因此您可以說出需要說的話。

嗨，那是阿瑪德，你曾經認識的那個白痴。我生病時從來沒有一次感謝過您的照顧，這使人忘恩負義。那自私的白痴，不配得到你對我表現出的仁慈。我知道自己是什麼，我為自己粗心的行為感到羞恥，如果我可以和你說話，我想告訴你，我很抱歉。並非出於如此輕鬆的寬恕，我不會要求您這樣做，您有權保留它。但是，如果您確實還剩下我一個好人，那就是讓我承認我對自己所冤wrong的人的內。我沒有其他動機，我是真誠的，我想請你打電話和道歉。
Amadé。

類似的東西。對於一個人來說，這並不是她的盲目的，一個突然的電話她並不准備接聽。實際上，通過這種呼籲獲得的任何寬恕都可能是錯誤的，這是善良的人對“對不起”的反思性反應，即在反思時他們意識到自己不是故意的。

“很抱歉，二十年前，我在樓梯上絆倒了你，你摔斷了手臂。”
“哦，還可以。”
等一下，那根本不行。 我沒有折斷我的手臂，您折斷了我的手臂，當您這樣做時嘲笑了我。我到底在說什麼？

在撥打電話之前讓她知道電話的上下文，如果她沒有給您打電話的權限，請不要這樣做。寬恕不是我們應得的東西，它是只能由受委屈的人給予的禮物，如果他們沒有給我們我們不應該得到的禮物，我們就不應怨恨他們。

沒有什麼可以原諒自己對他人所做的事情，即偷竊他們不願給予的禮物，而只是對他們的另一次犯罪。

有時候，我們只需要忍受傷害他人這一事實的心理創傷即可。我們唯一的安慰就是嘗試過自己的生活，做的比邪惡好，得到的幫助多於傷害，希望多於恨。

如果您對自己說的話，她有權說些什麼你，至少她知道有人說過，你接受了。不要用藉口，警告或責備改道來諷或減少它。將其顯示為無條件的錯誤。

為採取修正措施做得很好。

您為什麼真的要道歉？這是一個您需要問自己並誠實回答的問題，因為您的問題非常以我為中心，關於她的生活痛苦或造成痛苦或困擾的信息不多。

“我需要道歉”

“得到她的寬恕”

“業力回到我身邊”

我建議您需要對此表示歉意讓她感覺更好而不是得到她的寬恕。至於寬恕，她可以原諒你想要的一切，但最終歸結為你原諒自己，唯一真正做到原諒的唯一方法就是完全為自己的利益而做。 /她過去曾受過傷害，這與你無關，與她有關，無論她是否寬恕你，如果你無私地做這件事，都會使自己寬容得多。扔給你，或者甚至更糟糕的是，你甚至可能沒有登記，你可能被她曾經認識的白痴忘記了。整個事件對您來說可能是巨大而無所不包的，甚至連她的記憶都沒有了。最終請原諒自己。

祝你好運。

要回答有關道歉的問題，最好通過電話而不是親自進行。這段時間已經很長了，所以當您甚至不知道她是否想和您聊天時，不妨插話和說話。

獲取她的電話號碼並給她打電話。不要為灌木叢而戰，只需告訴她您打電話來為您過去的行為道歉。接受自己犯了錯誤，現在為同樣的事情感到羞恥。盡量謙虛地對不起。如果您聽起來很se悔，並且她真的感覺到您已經改變了，那麼她很有可能接受您的道歉。根據交談的方式，您可以親自拜訪她，並進行交談/了解生活中的最新情況。

但是，就我個人而言，我不知道為什麼要這麼做-是讓自己減輕內還是想再次成為朋友？已經20年了，在這一點上道歉不會幫助她。她可能正忙於自己的家人，因此她很少想和甚至遇到一個使她的生活變得痛苦的人聊天的機會就很少了。我知道我永遠也不想見到我的任何學校霸王，即使他們現在已成為模範公民。如果有人向我道歉，我可能會說：“沒關係，已經很長時間了”，以停止那種尷尬的談話，但我不會真正原諒他們。

我知道每個人都不一樣，您的前室友可能是一個寬容的人，但是即使那樣，你們也很難嘗試建立任何一種友誼。

與過去的人保持聯繫不是我的強項，請參見其他答案，但是當您道歉時，請遵循以下原則：

我的表現如何。我對你很卑鄙。我非常抱歉。要她原諒就是要她為你做點事，那是自私的。我認為，如果您的道歉是無私的，她的寬恕會更真誠。

最終，您真正需要的唯一一個人的寬恕是您自己的。二十年前，您比現在年輕，變得更加愚蠢和陌生。認識到這一事實是克服過去大多數恥辱的關鍵。

讓熟睡中的狗撒謊

我該如何向她道歉？

以下是對觀點的反駁其他答案。

二十年後，您的前朋友很可能已經習慣了這種經歷，將其拋諸腦後，繼續生活。如果是這樣，再次提高記憶力很可能會導致她進一步的痛苦和困擾。 p>您不應將她用作減輕自己內感的工具。您不應該使用任何暗示或明示的情感敲詐手段來迫使她做事，以使您感到好起來。

我需要向您道歉給她

也許她不應該專注於需要的東西，而應該專注於她的需要。

也許她不需要你的任何東西除了不讓自己喪命。

在意識到您以前的行為是錯誤的之後做得很好。

幾件事供您考慮：

• 多年以來，她很可能從未想過您，但她對您的經歷很可能會改變她與他人互動的方式。她可能對此不滿意，並且可能會給您帶來一個世界的譴責。在那種情況下，你會有什麼感覺？
• 言語低落，你會怎麼做才能表明你的後悔是真誠的？您已經提到過業力，您的生活中是否有什麼可以說明您為建立 good 業力所做的工作和行為的？如果沒有的話，您能告訴她未來的打算嗎？您可以承諾與 Big Brothers Big Sisters之類的慈善機構或類似組織一起自願參加嗎？

總之，您可以向她做些什麼來證明她是'只是讓你感覺好些？

道歉。它不會花費您任何錢，也不會傷害任何人。

但是，請勿嘗試列出所有可能的反應並做好準備。這不是誠實的道歉的工作方式。如果您為每種結果做好準備，那是一種經過計算的道歉。您會從試圖道歉的人那裡獲得全部槓桿，使道歉變得虛假。

您正在為兩個人這樣做：

1）您的老室友
她可能會或可能不會在乎或記得您如何對待她。她可能會記得，但是經過這麼長時間，任何刺痛都會有所減輕。她可能會或可能不會讚賞/接受您的道歉。聽起來她過去對您很好，所以我想她會接受的。

2）自己
這是為了讓自己安心並“糾正”自己的錯誤。這是最重要的部分，因為它顯然對您意義重大。您所能做的就是竭盡全力，真誠的道歉。除非她特別問您，否則請不要解釋自己。不要合理化任何東西，只是要真誠。希望這樣會發生。

我也發生了類似的事情。顯然，我對一個高中時喜歡我的女孩發表了負面評論。也許五年後，在大學裡，一個朋友告訴了我我的評論及其嚴重程度。我記得發表評論，而感到內是可怕的。我必須和那個女孩取得聯繫，然後“做對”。因此，我盡力找到她，嘗試與她交流，但我沒有聽到任何回音。不知道她是收到我的消息還是只是忽略了它，但是您會盡力而為。您無法始終解決所有問題。

您在這裡最糟糕的事情是什麼都不做。採取行動，您會感覺更好。祝你好運！

我知道已經有很多答案了。因此，我將簡化我的工作。

除非您碰巧在公共場所遇到該人，否則您不希望以任何令人討厭的方式來啟動該方法。更是如此，因為似乎她從未公開要求道歉或懸而未決的賠償。

1. 重新與該人聯繫。這可能需要四處詢問。如果是這樣，那麼您請求協助的任何人也將至少不知道第三步中的某些信息。
2. 請說明您要修改的地方。首先執行此操作，以打開整個交互過程並設置音調。
   不要說您要道歉：如果此人想听到，請稍後再說。道歉是對您為什麼或如何做錯的一種解釋，而不僅僅是您認識到這一點的簡單陳述。確實，通過實際執行所有這些操作，這顯然對其他人而言是顯而易見的。
3. 提醒人們這種情況。保持簡短的提醒，以使該人不會拖延甚至忽略它。
4. 等待響應。
ol>

例如，它可能是這樣的：

您好，我想對您進行修正，因為他們是這麼多年前對室友的如此愚蠢的混蛋。如果您不記得我不會感到驚訝，但是如果您記得，那麼請讓我知道我可以做些什麼來使您的事情變得正確。

我想您可以附加如果您願意的話，可以在臉上找到一個皺著眉頭的圖釋，但我建議您反對它。我不知道-也許她會喜歡這樣的事情。您會比我更了解。

至於寬恕，這一切……這確實是一個密集的概念，被很多人迷惑和誤解。在這方面的任何問題和答案都應該真正擺在哲學或宗教的堆棧交換中。

苦澀但實用

對不起，但是事情永遠不會一樣。您能做的最好的事情就是道歉，並讓她知道您的意思。我不知道她的回應。已經很久了。她必須適應新的生活方式，在這種生活方式中，您的生存可能或根本不重要。但是，為了您自己的內心平靜，您需要向她承認。可能會產生以下兩種結果之一。

• 在一定間隔後，您可以在糟糕的過去陰影下進行對話，但仍會導致摩擦性對話。
• 她將選擇不原諒您並繼續前進。

無論哪種方式，您都將儘自己的一份力來安心。

但我希望她接受您的道歉，很難找到真正的朋友。

您可能想做一些老式的事情。起草一份簡短的個人道歉聲明給她。寫出來並簽名。然後郵寄（我假設您可以獲得一個可靠的郵政地址）。郵寄給她，然後算了。由她決定是否接受您的來信，但您為道歉所花費的時間和精力當然不會被忽視，並會表達您的誠意。