您不能直接這樣做而不可能造成冒犯。

自閉症周圍有一個污名，因此，如果您說“嘿，您應該參加自閉症測驗”，甚至更糟的是“您需要專業幫助”，那麼對方可能會聽到是“您有問題”。

第一步，我建議您不要提及測試或專業幫助，而應以與他們無關的方式提及自閉症主題（並以積極或中立的方式）。

也許您的朋友實際上沒有聽說過它，或者不知道它的真正含義。您可能會提到閱讀過的有趣文章，或者您認為媒體對自閉症表現出積極或中立的態度（準確無誤）（不一定是紀錄片等，但可能是電視節目或電影）。您的朋友可能會認識到他們的相似之處或某些症狀，並進行自己的研究，並得出他們是否需要幫助的結論。

即使您的朋友自己並不認識到這一點，您也已經奠定了自己的基礎。以後更直接的良好基礎。他們現在知道您不會對自閉症患者抱有偏見或仇恨，因此他們會更樂意接受您的建議。他們會看到您不是在親自攻擊他們，而是您確實只想幫助他們。

如果或當您確實想採取更直接的方法時，您可能希望遵循類似於這（它著重於抑鬱症，但也適用於其他情況）：做自己的研究，以便您實際上知道自己在說什麼，並尊重您在何時/何地告訴他們。

如果您想與朋友交談，您必須準備提供一些有關自閉症的有意義的信息，您首先應該盡可能多地了解這種疾病。如果您打算與朋友聯繫並建議自閉症診斷，您真的應該知道您在說什麼。此外，當您告訴某人您認為自己是自閉症患者時，保持支持和誠實是個好主意。許多人不完全了解自閉症的真正含義，因此您將能夠解釋這種疾病並回答他們的任何最初的問題。

話雖如此，以下建議直接來自於 asperger網站，還有一些您應該先於其他問題問自己：

1. 我想這個人想知道嗎？
2. 我想這個人應該知道，因為這就是我想要的？還是他/她想要的？
3. 我想告訴這個人，因為我認為這會使他/她的事情變得容易嗎？ （例如，他們是否在某些領域迷失和掙扎，對自己無法適應或成功感到困惑？）
4. 此人目前對自閉症的看法是什麼？這是一個大問題。如果該人不屬於我們所參與的自閉症社區（例如，博客作者/ FB / Twitter正在努力將自閉症患者的積極和成功帶到最前沿），那麼自閉症仍然帶有負面的污名。 -view）他們的反應很可能是憤怒之一。然後可能會感到恐懼和否認。
5. 我是否將這個人看做一個人，並考慮到：家人，朋友，社交圈，工作/職業。
6. 他/她是否過度-關心別人的想法？他/她是那種可能會因羞辱而被羞辱為殘疾人
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然後，我建議您從真正認識的人那裡獲得更多信息和幫助。除非這裡有醫學知識和有意義的經驗的人告訴您，否則只有真正的專業人員才能以不傷害您和您的朋友的方式來幫助您處理這種情況。

長期故事短：您不應該自己做，而應該先尋求專業委員會。

一些閱讀：阿斯伯格網站和國民自閉症學會-英國

首先，請考慮您的朋友鮑勃（Bob）可能已經在年輕時接受了自閉症測驗-通常這是他的父母注意到他的行為有所不同的時間，也是他一生中進行治療計劃的時間會提供最大的幫助。

並相信我，作為自閉症患者，即使最好的治療計劃也不能永遠使它“消失”。

實際上也不是告訴Bob應對您認為的阿斯伯格綜合症應採取的措施。如果（確實是一個很大的 if ）您確實與Bob和他的家人很親近，可以詢問他們是否曾考慮過這種可能性，然後建議一些成人計劃（如果您知道） ， if 他們表示有興趣幫助他。

但是，作為一個成年人，鮑勃對自己的幸福負有全部責任，並且最重要的是，您需要尊重的是，他的決定，也應該永遠是他接受檢查和/或對待的決定。為了它。

您提到您認識另一個患有Asperger病的人（順便說一句，這只是自閉症譜系障礙），您是否足夠接近這個人來尋求幫助？

我已經進行了這段對話這些年來與幾個人在一起。我認為這可以幫助聽取一些可以親自交往的人的聲音……對話並不總是很順利，但是那些經過測試的人對此感到很高興。

與其他小蜘蛛相關的一種方法，可以幫助消除一些相關的污名。如果您認識其他人，那麼他們可能會更輕鬆地與Bob交談，使他的想法變得輕鬆一些，成為可能。

首先，您永遠不會對此客觀地得到“正確” 的答案。但是，讓我根據自己作為阿斯伯格（自閉症譜系障礙）患者的經歷分享自己的觀點。

我的一個好朋友早在2012年就向我介紹了阿斯伯格綜合症的維基百科頁面並告訴我她認為這讓她想起了我。這是在工作中私下完成的，我們在相鄰的隔間裡，然後她讓我自己按自己的節奏閱讀文章。這讓我有些失望，但在接下來的幾個月中我考慮了一下。大約六個月後，出於完全其他原因，我與精神科醫生會面以評估可能的倦怠情況。

大約一個月後，我得到了初步診斷，大約三個月後，在紙上進行了診斷在那之後。

我現在已經花了大約四年的時間，不得不將我的整個世界觀重新定義為一個我和普通人對世界的體驗截然不同的視圖。特別是在人際關係中。我想把它當作一個失去信仰的宗教人士。嚇人的東西。

你要讓你的朋友知道嗎？我會絕對是。我只能說我非常感謝我的朋友對我的關心和信任，足以讓我知道她的想法，而診斷是我發生過的最好的事情。

是的，這很可怕。是的，很難。是的，它可能會引起問題。是的，根據您居住的地方，您可能會遭受很多痛苦。但坦率地說，其他自閉症患者的研究材料和個人軼事的實現和豐富的經驗，幫助回答了我多年來一直遇到的一堆問題。

現在我可以獲得一堆援助這已經使我不堪重負，並且我可以避免在度假期間舉行大型社交聚會而又不傷及任何人的感受（我在這些感受中表現不佳，主要是整個事件都處於恐慌狀態的角落）。

切記根據朋友的性格來調整建議方式。從理論上講，我的志趣是第一本，是精神病醫生的教材，是 Tony Attwood的書。我認識的另一位自閉症患者對理論書籍的反應不佳，並且在學校的所有理論課程中都表現不佳，但是在實踐課程方面表現出色，因為這樣的人呈現Wikipedia頁面或理論書籍可能不會引起良好的反應。

對於任何個性，以及一般人，我強烈建議您閱讀東田直樹（ISBN：978-0-812-99486-）撰寫的 我跳的原因 5）。

與您的朋友討論時要記住的另一件事是，可悲的是，與您相關的文化觀點也會產生影響。我居住在瑞典，儘管人們可能並不總是樂於討論心理健康，但對於特殊需求，人們通常會獲得很好的理解和社會支持，並可以依靠幾種法律框架。我知道德國也是如此，但我不知道瑞士。因此，請記住這一點。

我曾經是“鮑勃”之類的老闆。

• 我告訴他，他與同事之間的人際關係問題遵循了對社交線索的誤讀模式。
• 我說過，其他人（例如患有阿斯伯格綜合症的人）也會發生類似的情況
• 然後，我建議一些對阿斯伯格綜合症患者有用的改善策略

我不是心理學家，但我有責任就就業的“軟技能”（例如與同事之間的人際交往）提供反饋。在這個人的案例中，當我解釋他的問題的模式以及研究可能的改進策略時，我有機會提到了阿斯伯格。無論問題是什麼，他都需要努力解決。

我這樣做的方式非常上司，但是我對他的內心卻非常“父母”。後來他告訴我，這次談話永遠改變了他的生活（變得更好），他被診斷出患有阿斯伯格症。他的案情很好，但我事先無法得知與阿斯伯格的類比對他是否有用。我所知道的只是他有問題，並且給他有關每一個孤立事件的反饋還不足以讓他解決問題。

我有阿斯伯格（Asperger's），我被診斷出將近50歲，這是生命的晚期，我度過了自己的童年和成年生活，直到現在“有點奇怪”。診斷後，我仍然是完全一樣的，儘管對某些人的看法與我不同，但對我的生活影響很小（除了它允許我的老闆打勾）。我還是很“奇怪”，我很直率，我不說謊，我喜歡命令，我需要自己的能力來校對並提出其他人似乎沒有想到的工程問題的替代解決方案。就我而言，所有這些事情都是在我診斷之前發生的，我因自己的技能而受到重視。現在有些人意識到我是“雨人”，我的技能無法獲得，並且以某種方式我在作弊。在我這樣的年齡，我只是不在乎人們的想法，但是如果診斷是在我年輕的時候發生的，那麼我懷疑我的反應不會太好，因為我非常獨立，並且在診斷後不得不接受幫助的想法會我坐得不好。許多患有阿斯伯格症的人是獨立的，不能很好地接受幫助。

與您的朋友有什麼關係，使您認為診斷將以任何方式提供幫助？您的朋友在與世界和社會互動時遇到特別困難嗎？在事物上貼標籤並不能使它們變得更好。我有焦慮症，並學會了應對焦慮的應對策略，而不是阿斯伯格症。我也遇到過過於直截了當的問題。之所以這樣做，是因為它們不是問題，而不是因為我患有阿斯伯格（Asperger's）。請務必謹慎，因為此標籤可能會產生嚴重的影響。在我們進行了激烈的討論之前，HR突然對我作為一個寵物項目產生了極大的興趣。有時人們選擇為我“解釋”。 “他並不意味著無禮，他擁有阿斯伯格的。”不，我真的真的很無禮。

我的建議；幫助您的朋友處理症狀和問題。除非雇主真的需要診斷做某事，否則標籤的作用很小。即使我們生活在一個開明的時代，有些人還是可以有意識地或不自覺地給標籤貼上標籤，而不是給這個人貼標籤。

機智和機遇至關重要。他對自己的成績不滿意，這是完美的導入方式。提及您知道某人有實際診斷並與您的朋友建立相似之處，將為您進行討論提供一個穩定的基礎。

保持認真，並向他提供您認為相關的信息，而不必太深入細節。如果他變得防守，請保持同情以表示同情，以幫助他做到最好，並且必須有理由和潛在的解決方案來解決他的擔憂。

大多數絕對建議他閱讀有關以下內容的在線醫學文章：對於一般公眾的自閉症，在我看來，這是令人大開眼界的。請他放心，他不必做任何事，但是如果他想嘗試的話，還有無數的資源。

作為被診斷出患有阿斯伯格症的人，我覺得有必要指出單就阿斯伯格（Asperger）的診斷不會為您的朋友在學校考試方面提供太多幫助。但是，許多患有自閉症譜系障礙的人也患有ADHD，這通常是自閉症患者學習成績不佳的主要原因。多動症的診斷將使他在學校中更進一步，因為他們可能會提供諸如額外的考試時間和更安靜的單獨房間之類的住宿。強>，而不僅僅是治療師或心理學家。精神科醫生是合格的專家，並經法律認可可以診斷此類問題，並可以根據需要開藥。他可能必須先經過一名全科醫生才能被推薦給精神科醫生。

這裡有三個問題，並不是和您的朋友一起都存在。

• 您沒有資格診斷這樣的問題，並且專業人員已經見過他。您可能很容易就此錯了。兩者可能是完全無關的。人們失敗並不意味著他們“有缺陷”並且需要修復。這可能意味著很多其他事情。這是對正在嘗試的事物的醫學解決方案。您必須順其自然。

他改變了態度，去找了治療師，但他只得到了應該接受的東西讓他平靜下來。他與治療師交談，但我認為僅憑診斷就沒有足夠的診斷依據。

這是他明白的說法。 尋求專業人士的幫助。

唯一遇到問題的人是您！

不要試圖再猜一次。從本質上講，您的朋友對治療師所說的不是您應該知道的事情，您的朋友很可能不會告訴您他們討論的所有內容。治療師經過培訓可以幫助人們開放和討論他們將不會與其他人討論的問題。

那您應該怎麼做？

支持。

就是這樣。

治療和相關治療（包括個人更改）需要很長時間。 非常很難做，並且所有您的朋友所需要的就是有人接受並且讓它發生。

也許問問這種療法的效果如何，但不要做太多事情，也要準備接受從“注意自己的事”到“輝煌”的任何答案。

讓他意識到自閉症的目的是什麼？

1. 讓您的朋友了解典型的自閉症特徵並學習思考他人的觀點
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或

1. 獲得診斷和專業幫助
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首先，只要暗示一些可以在線閱讀的地方就足夠了。也許說您讀了一些有趣的文章，描述了一些人物和特徵，並讓他們找出了適合自己的特徵。

我認為，第二個選項應該是您唯一的選擇，如果您明顯地知道，如果沒有認真的專業幫助，他將無法過任何生活。但是，如果他有嚴重的功能障礙，以致於他們中的大多數人會在生命的早期被發現，以至於他們的父母去看醫生後，他會被診斷為兒童。

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編輯：我在評論中被要求澄清一下，所以去了：

關於心理或人格診斷存在很多誤解和污名。因此，進行診斷並不能確保改善人的生活質量。

這取決於周圍環境和個人的反應。眾所周知，有些人對診斷的反應很差，幾乎放棄了試圖改善自己和彌補麻煩的努力。因為他們終於有責任。如果沒有診斷，這個人可能至少會努力彌補其功能更好。因此，診斷可以成為某些人懶惰的藉口。

另一個可悲的現實是，有些人會認為您是“損壞的商品”，如果您有診斷的話，會更糟地對待您，或者至少在距離增加的情況下對待您在許多地方，基於這些理由進行歧視是非法的，但是雇主可以發揮很大的創造力。他們通常可以設法找到一些法律上的理由來避免僱用有其先入之見的人。